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信誉最好的20个体育网站中文二、下海游泳或潜水前请注意观察警示标识，如天气不佳、风浪较大，或发现海滩安全防护措施不完备、未配备救生人员等，请勿下水。

三、患有心脏病、心血管疾病、高血压等慢性疾病者，不宜从事水上活动；饮酒、服药后，或出现身体不适时请勿下海，以防发生不测。中新社岳阳4月26日电 (张峰 龙安元)4月26日，西部陆海新通道湖南岳阳一怀化一东盟国际铁水联运首发在岳阳城陵矶新港多式联运物流园鸣笛开行，班列装载卷筒纸、钾长石、化工产品等货物共30标箱，货重730余吨、货值200万元人民币，出口货物经铁路过怀化运至钦州港，再海运至澳大利亚布里斯班及巴基斯坦卡拉奇。

岳阳一怀化一东盟国际铁水联运班发运，将有力促进城陵矶水运通道与怀化的西部陆海新通道合作，共建国际铁水联运大通道，为湖南乃至中部地区前往东盟开拓便捷、稳定的国际物流新通道，预计物流成本可比以往节约20%左右，运输时间节约一半以上。(完)

湖南怀化是西部陆海新通道共建机制中唯一的中部城市，明确提出将打造西部陆海新通道在中部的门户和纽带，并完善与沿线城市的合作对接机制，推动区域合作更加协调、更加稳定、更加深入。岳阳是湖南唯一的国家一类水运口岸城市，具有位于珠三角和长三角经济带、长株潭城市群和武汉城市圈之间的区位优势。