义务教育体育与健康课程标准2022版电子版中国土族的传统服饰，色彩鲜艳，样式别致，具有浓郁的民族特色。土族阿姑们穿的花袖衫上，土族语称作“秀苏”，一般袖子由红、黄、橙、蓝、绿、黑以及白色彩条布或丝绸织成，鲜艳夺目，美观大方。

2006年，土族盘绣被列入国家级非物质文化遗产名录。作为土族刺绣中技艺难度最大的一种绣法，针法独特的土族盘绣操针时有何特别之处，跟随小新的镜头一起来感受一下指尖上的非遗“针”功夫吧！

同时，太阳花、万字纹等纹样构成的土族盘绣常见于土族的服饰装饰上，土族盘绣也被称为“指尖上的彩虹”，是土族服饰中不可或缺的装饰品。