TA已推荐 16 款游戏
TA已推荐 31 款游戏
《中国居民膳食指南》显示,成年人每日的糖摄入量不能超过50克,最好控制在25克。卢高峰认为,月饼作为高油、高糖、高脂肪食物,要注意控制食量。他建议,无论是普通人,还是“三高”人群,在食用月饼时,可以将其分成1/4或1/8小块,一天最多吃半个月饼,尽量在一天的上午、中午食用。食用时可搭配热茶一起享用,热茶有助于缓解油腻。食用后,可适当地吃点富含膳食纤维、有机酸的酸味水果,比如橘子、山楂等,促进消化。(完)
贴上“健康”“养生”“糖友吃不升糖”等标签的“无糖月饼”真的无糖吗?“传统意义上认为的无糖食品多指不加精制糖的食品,比如蔗糖,但严格意义来说,无糖食品是指跟碳水化合物一点关系都没有的食品。”郑州大学第二附属医院消化内科主任医师卢高峰介绍。
四季运动中新网郑州9月16日电 (李超庆 夏青华)“无糖莲蓉月饼”“糖醇玫瑰月饼”“山药无蔗糖月饼”……连日来,记者在河南月饼市场走访中注意到,为了满足消费者的需求,月饼品种不断推陈出新,“无糖月饼”凭借所谓的低糖、低热量等特点,成为不少消费者,尤其是“三高”人群、减肥人士的首选。
“市场上的‘无糖月饼’实际上是指没有额外添加蔗糖,而用麦芽糖醇、木糖醇等甜味剂来代替。”卢高峰表示,甜味剂具有一定甜味,不会升高血糖,但月饼中的淀粉、油、果仁等物质,在人体内会转化为糖,一样会起到升高血糖的作用。
“不能看到‘无糖’‘低糖’字眼就盲目食用。”卢高峰提示,对于“三高”人群、胃肠道疾病患者,在食用前建议咨询医生。“无糖月饼”中含的甜味剂,虽然热量比一般蔗糖低,但食用不当,仍会出现一些副作用,部分人群可能会出现腹胀、消化不良,甚至拉肚子的情况。上述不适反应,跟个人体质也有一定关系。
...TA已推荐 524 款游戏
游戏版本 V2.7.5 | 大小 81.36M |
系统要求 安卓6.4 | 更新时间 2024-12-10 20:23:24 |
语言 中文 | 开发商 |
适龄范围 12+ |
修复bug
我的总结几点:
1.独家评论:国足自甘堕落只因俱乐部山头利益作祟
2.韩媒怒批崔康熙为傲慢付出代价 球迷:像遛狗一样被耍
3.争议!韩球员不道德持续进攻 拉米出头染红(gif)
4.亚冠-特谢拉处子球拉米争议染红 苏宁3-2力克全北
5.苏宁复制恒大亚冠神迹 中超克星全韩班惨遭打脸