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在随后的“冠军体育课”环节中，李红以“李老师”的身份，耐心地向学生们讲解核心力量训练的具体技巧与要点。她不仅详细示范，还认真指导学生们的动作，为即将中考体育考试的学生们提供了实用的指导与建议。

在“中华体育精神大讲堂”校园宣讲环节，李红以“上场1分钟，奋斗60秒”为主题，分享了她从接触曲棍球到加入国家队，再到站在奥运会领奖台的不平凡旅程。她说：“突破，是奥运会永恒的主题，我们在奥运会上用奋斗拼搏不断突破自我、突破历史。”

在她的分享中，李红特别强调了团队合作的重要性，并结合自己在巴黎奥运会的经历，向现场师生展示了如何在团队中最大化个人优势，如何与队友们相互支持、共同成长。她表示，中国女子曲棍球在奥运赛场上展现的团队精神，是对奥林匹克精神和中华体育精神的最佳体现。

伟德教育app电脑版中新网天津9月24日电 “中华体育精神大讲堂”校园宣讲和“冠军体育课”运动员进校园活动近日来到天津市第二十中学。在巴黎奥运会随队收获亚军的中国女子曲棍球运动员李红为这里的师生们带来了一场别开生面的“体育课”，用中国女子曲棍球队的拼搏故事激励学生们要勇敢面对学习和生活中的挑战。

本次活动由国家体育总局宣传司、天津市体育局主办，中国体育报业总社有限公司、天津市第二十中学、天津市体育博物馆承办，中国体育报、新体育网协办。(完)

初三学生吕宜珊说：“从李红姐姐的身上，我们读懂了‘冰山雪莲’精神，激励我们在初三备考中，永不放弃、努力拼搏，不留遗憾。”李红希望她的参与能够激励学生们发现并坚持自己的运动兴趣，在未来学习或生活中的挑战面前，将这份热爱转化为不可或缺的力量。