营养专家建议,越临近高考,越不要让孩子改变平常饮食习惯。一些家长认为进补可以提高记忆力,购买保健品给考生服用,这是不可取的。部分保健品会提高考生的代谢水平,增加肝肾负担,反而不利于考生身体健康。还有些家长让考生摄入过多大鱼大肉、山珍海味,这些食物可能增加学生肾脏和肝脏负担,导致腹泻、消化不良等问题,进而影响考生学习状态。
专家提醒,夏季天气炎热、湿度大,考生要注意口腔卫生,避免在考前进食过烫食物,少喝碳酸饮料,在饭后要及时漱口,多进食富含维生素的食物。避免暴饮暴食,尤其要少吃油腻、辛辣等刺激性食物。
迈博体育高考临近,考生如何科学饮食成了很多家长关心的问题。专家提醒,考生在备考期间,切忌盲目进补和过量饮用提神饮料,应保证睡眠、注意营养、适度运动。
网友评论更多
89雅安c
郑钦文在比赛中摔倒落泪👶👷
2024-10-26 02:19:54 推荐
187****6270 回复 184****8624:美股收盘:中概股金龙指数周涨近12%👸来自崇州
187****8873 回复 184****9860:国航一飞机疑因风挡玻璃开裂返航👼来自邛崃
157****6318:按最下面的历史版本💁💂来自都江堰
13彭州903
胡塞武装称也门多地遭美英空袭💃💅
2024-10-26 13:35:15 推荐
永久VIP:马龙横扫梁靖崑进男单决赛💆来自江油
158****6620:为什么太阳系的行星轨道越向外就越分散?💇来自什邡
158****2703 回复 666💪:若魏延跟随关羽留守荆州,他们的结局会如何?🕴来自广汉
37绵竹hn
有哪些音译词让你察觉不到是音译的?🕵🕺
2024-10-24 08:04:55 不推荐
阆中cn:4.6692……:一个比圆周率更神秘的常数🖐
186****6526 回复 159****4760:从国庆假期看文旅新趋势🖕