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此外，列车通达范围将更加广泛。由原普速直通车跨境旅客仅能从北京、上海、香港三个站点出发或到达，改为旅客可在京港、沪港高铁列车沿线的石家庄、广州、深圳北、杭州东等多个站点出发或到达。

该负责人表示，此次开行高铁动卧列车通关模式更方便快捷。由原普速直通车始发、终到站“两地两检”通关模式改为高铁列车统一在香港西九龙站实行“一地两检”，通关时间大幅压缩。

上海虹桥至香港西九龙站间开行的高铁动卧列车经沪杭、杭深、广深港高铁运行，其中，D907次列车自上海虹桥站20时15分开车，次日7时29分抵达香港西九龙站；D908次列车自香港西九龙站19时49分开车，次日6时45分抵达上海虹桥站。

用什么买足球升级后，北京、上海至香港的全程旅行时间将分别由24时31分、19时34分压缩至12小时34分、11小时14分，京港、沪港间实现夕发朝至，香港与内地间人员往来将更加便利。京港、沪港高铁动卧列车车票将于6月5日12时起开售。

国铁集团客运部负责人介绍，北京西至香港西九龙站间开行的高铁动卧列车经京广、广深港高铁运行，其中，D909次列车自北京西站20时13分开车，次日8时47分抵达香港西九龙站；D910次列车自香港西九龙站18时24分开车，次日6时53分抵达北京西站。

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分析当前旅游市场客群变化，他认为，未来将形成三大主力旅游市场，即以自由自在为偏好的“新青年”，以高端精品为偏好的“新老人”和以品质个性为偏好的“新中产”，共同组成的“三新”旅游消费主力军。

贾云峰表示，旅游需求侧管理不是简单地扩大需求，而是要在激活潜在旅游需求、释放新旅游需求的同时，注重旅游需求质量的提高。

用什么买足球中新网北京6月4日电(尹倩芸)供给和需求是旅游市场经济内在关系的两个基本方面。联合国旅游组织专家贾云峰近日表示，未来我国旅游业发展要从需求端出发研究供给内容、供给数量，深化旅游业供给侧改革。

当前，旅游正成为人们日常生活的重要组成部分。但贾云峰注意到，伴随着旅游主力人群的转变，一些传统的、以观光游览为主导的景区(点)与一些复制化、同类化的旅游项目正面临着逐步被市场淘汰问题。

他认为，旅游产品设置应主动适应消费者个性化追求趋势。例如，在光影秀、灯光秀、实景演出等夜间旅游方式快速复制的背景下，轻资产不夜城项目通过挖掘游客的社交需求，从导演主义的视角出发创新了沉浸式夜间旅游方式，获得市场认可。

同时，在内容上应更加注重文化内核，实现从传统的物理空间“搭框架”到文旅深度融合的化学空间“造芯片”。贾云峰提到，框架容易搭建，但芯片却难以制造，对文化内容的挖掘并利用多种技术手段得以呈现是关键。例如，可运用增强现实、虚拟现实、人工智能等数字科技并融合文化创意等元素，让游客深度介入参与互动体验，形成旅游新产品、消费新场景。

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“个人经济体”时代的到来，也给所有普通个体带来空前的机遇，因为个体可以通过平台来链接、获取以前完全无法获得的生产资料或生产要素，并因此获得更多的发展机会。如今，“个人经济体”作为个体创业的升级形式，在多个领域展现出了强大的生命力和创造力，成为经济增长的新动力。三生也将顺应时代趋势，在未来20年三生通过系统的赋能，从“最佳事业平台”升级为“个人经济体的梦工厂”，帮助事业伙伴从个体创业者进一步成长为“个人经济体”。

个人成为个人经济体，需要强大的、好的平台为其赋能。个人经济体系统理论倡导者王万军表示，只有强大的赋能能力，让个体在平台上创业更简单，才会有更多的个体加入，平台的个人经济体才不会流失，三生就是这样的赋能平台。中国保健协会直销工作委员会执行主任胡远江表示，个体要看见直销行业不断释放的战略利好，看见三生的独到优势，用“相信”和“坚守”在三生成为超级个人经济体。

三生(中国)董事长黄金宝表示，站在这样一个崭新的历史交汇点上，我们见证了个人经济体时代的崛起，也看到许许多多平台以前瞻性的视野和坚实的步伐，为个人经济体的繁荣与发展贡献着力量。三生(中国)也希望通过更多的探索和实践，让个人经济体能够成为推动社会经济发展的重要力量，让每一个有梦想、有追求的个体都能够在时代的洪流中找到自己的位置，创造自己的价值。

三生(中国)运营总监孙鹏博介绍，三生个人经济体梦工厂将是个人经济体的培训者、赋能者、孵化者。在三生平台打造个人经济体有很多先天优势。经过过去二十年的发展，三生的基础建设、产品规划、生产经营、市场运营和客户服务等各项体系都较为完备，为三生事业伙伴通过三生平台打造“个人经济体”奠定了坚实的基础。三生还全力构建健康科技智慧事业平台，打造众多优质产品，不断完善服务，正是为了让事业伙伴能结合自身的优势，更好地沟通客户、服务客户、产生新的经济增量，赋能事业伙伴将来都能成为新经济时代的个人经济体。

用什么买足球近日，“个体时代，智赢未来”三生(中国)20周年嘉年华庆典在宁波三生总部举行。多位行业大咖和权威专家与三生公司高管、事业伙伴一起共襄盛会，对“个人经济体”的发展进行了多维度的探讨与分享。同时，三生在会上发布了思莉姿臻奢水肌系列、生命健肽苁蓉咖啡、生命健姜黄玉米肽、生命健纷享时妍固体饮料等多款硬核爆品，并举行了由黄金宝所著的《个人经济体崛起时代》新书发布仪式。

随着短视频和直播电商的蓬勃发展，诸如李佳琦、小杨哥、董宇辉等很多普通个人凭借出色的能力和努力，借助技术、平台的赋能，成为具有较大影响力的“个人经济体”。在强大个人IP影响力和直播电商的加持下，他们“个人”所创造的价值、利润已经远远超过一些普通企业。“个人经济体”时代的到来已然不可逆转。

随着大健康产业的发展，大健康直销人将有更多的机会和可能通过企业搭建的赋能平台和系统，成为个人经济体的典型，而个人经济体未来也将是推动大健康产业发展的重要力量。三生个人经济体梦工厂的打造是对大健康产业发展一种尝试、一种创新，未来拥有无限可能。

黄金宝在庆典上表示，“个人经济体”的崛起已经成为社会发展趋势，三生将从此开启事业的新篇章，在未来20年里通过系统的赋能，从“最佳事业平台”升级为“个人经济体的梦工厂”，全力帮助三生事业伙伴发展成为个人经济体。通过三生梦工厂系统赋能个体经济创业，让无力者有力，让有力者前行，让前行者更行。

个人经济体是一种新兴的经济现象，它是指在数字经济时代个体借助平台链接各种生产要素，通过自主创业、自我雇佣的方式，以极低的边际成本组织社会化生产活动，利用互联网平台和其他数字化工具，组织生产活动并实现经济价值的一种新型经济组织形式。它以个人为中心，通过协同共享的模式，链接生产所需要的全产业链的社会资源，最终实现远超一般个体或企业的，巨大的社会或经济效益。

“个体经济”向“个人经济体”转变，给广大个体创业者带来了新思维、新高度、新前景，也给企业带来了新的发展模式与思考。三生在2023年提出打造“个人经济体最佳创业平台”，赋能个体创业者。经过与“个人经济体实验室”的智库团一年多的共同研讨，智库专家团在三生20年的实践与积累的基础上，结合个人经济体实验室学术成果“数字六芒星平台赋能模型”，开创性的提炼出“四大支持体系与六大赋能链路”赋能模式，支持未来20年三生成为“个人经济体的梦工厂”。

在这套体系中，三生以有享链商为核心，连接平台、产品、客户、服务，通过价值链、供应链、成长链、营销链、品牌链、服务链的六大赋能链路来全面支持三生事业伙伴成为新经济时代的“个人经济体”。三生的全新赋能模式，结合了时代背景、社交商业底层逻辑、三生市场实战20年的积累，从基础建设、产品规划、研发技术、生产制造、质量管理、市场运营、数据支撑、到市场服务、品牌建设等，全面覆盖个人经济体发展的方方面面，一定能够在未来20年帮助更多个体成为卓越的个人经济体。

在2023年，三生就已经开展了一系列针对筑就“个人经济体”的战略举措，除了为事业伙伴提供平台赋能与技术支持，还包括强大的供应链、完善的教育培训体系、系统性层级服务、对品牌推广和业务中台的投入等等。各项举措不仅将三生的健康产品带到世界各地，还帮助缓解社会上越来越严峻的就业问题，帮助更多人实现成功创业，进一步支持三生事业伙伴成为新经济时代的“个人经济体”。

对于个人经济体的赋能、发展和成长，黄金宝编撰了一本全新的书籍《个人经济体崛起时代》，该书记录和分享了三生多年来在打造个人经济体方面的经验和案例，从一个新的视角引领大家更深入地理解这个时代的变迁与挑战，探讨个体如何做出应对和改变。

在过去20年，三生扎扎实实的搭建好事业平台，千千万万的伙伴在三生事业平台上收获了成功。许多普通创业者通过三生事业平台，成为了卓越的个体创业者。三生会全力支持三生事业伙伴打造个人经济体，让三生伙伴都能以“个人经济体”重新定义身份。

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根据批复，宁夏师范大学为公办普通本科学校，以本科教育为主，同时开展研究生教育，学校全日制在校生规模暂定为12000人。

坐落在固原市的宁夏师范大学，是宁夏唯一一所师范类本科院校，也是宁夏首所师范生免费教育试点学校。学校前身为1975年建立的六盘山大学，1978年，经国务院批准，在六盘山大学基础上建立固原师范专科学校，1994年更名为固原师范高等专科学校。2006年，经教育部批准更名为宁夏师范学院，升格为本科院校，2012年获得硕士专业学位研究生招生资格。建校40多年来，该校为宁夏及周边地区累计培养各类人才超过4万名。

用什么买足球中新网银川6月4日电 (记者 李佩珊)记者4日从宁夏教育厅获悉，根据教育部办公厅日前印发的《教育部关于同意宁夏师范学院更名为宁夏师范大学的函》，教育部正式同意宁夏师范学院更名为宁夏师范大学。

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用什么买足球中国邮政储蓄银行自成立以来，始终坚守服务“三农”、城乡居民和中小企业定位，致力于为广大农户、个体工商户和小微企业主提供便捷高效的融资服务，用持之以恒的行动彰显国有大行责任担当，落实好“五篇大文章”，助力城乡居民追求美好生活。截至2024年5月末，邮储银行专注服务农户和个体工商户的小额贷款累计投放突破10万亿元，服务客户超7000万人次，笔均金额仅十余万元，切实满足普惠金融小额资金需求，做好服务乡村振兴主力军。

在线下，邮储银行以移动展业设备为载体，推动小额贷款实现从贷款申请、审查审批、支用放款到贷后管理全流程数字化。客户经理携带移动展业设备，即可上门为农户办理金融服务，切实将金融服务送至田间地头，送进千家万户。截至5月末，小额贷款95%的业务实现线上支用。在线上，邮储银行将大数据技术与深耕零售市场多年的服务经验相结合，启动三农主动授信项目，通过对庞大的存量零售客户进行精准画像、主动授信，为客户提供一键申请、秒批秒贷的极简客户服务体验。截至5月末，“三农”主动授信项目贷款余额超1600亿元。

一方面，积极开展农村信用体系建设。发挥线上数据和线下网络力量，扎实推进信用村建设和信用户评定，因地制宜打造“党建+信用村”“产业+信用村”等特色服务模式，不断推进信用村网格化深耕。截至2024年5月末，建成信用村超30万个，评定信用户超千万户；信用村小额贷款本年净增超600亿元。另一方面，精准服务乡村特色产业。创新“产业贷”服务模式，“一产业一方案”精准适配特色产业资金需求，邮银协同为乡村特色产业提供“寄递+电商+金融”一揽子综合服务，助力千乡万村小产业实现高质量发展。截至2024年5月末，产业贷余额超2000亿元，累计投放超3500亿元。

一方面，打造商圈特色金融服务模式。聚焦不同地区不同行业小微商户的实际需求和经营特点，制定专属业务方案，实现对商户客群的全生命周期管理和综合化金融服务，助力小微商户追逐创业梦想。截至2024年4月末，普惠型个体工商户和小微企业主贷款余额超1.1万亿元。另一方面，大力发展创业担保贷款。深化与地方财政、农业农村、人社等政府部门的合作，积极向符合条件的残疾人、退伍军人、高校毕业生、新市民等群体提供信贷资金支持，扶持其创业就业。截至2024年5月末，累计投放创业担保贷款超4000亿元，支持创业人员140万人次。

个体工商户等小微主体，一头连着人间烟火，一头连着百姓生计，是市场经济的“毛细血管”和“神经末梢”。邮储银行积极服务小微市场主体。

邮储银行依托遍布城乡、深度下沉的服务网络，长期扎根农村、服务农民，不断创新金融产品和服务模式，着力破解农村普惠信贷服务难题。

近年来，邮储银行紧跟农业农村和小微客群金融需求变化，积极发挥金融科技力量，大力推进小额贷款数字化转型和集约化改革，打造全流程数字金融服务模式，极大提升客户服务体验。

2024年是新中国成立75周年，是实现“十四五”规划目标任务的关键一年，是贯彻落实中央金融工作会议精神的开局之年。站在新的起点上，邮储银行将不断创新金融服务模式，加大对广大农户、个体工商户和小微企业主的扶持力度，提升小额贷款服务质效，努力在推进乡村全面振兴、实现共同富裕中展现新作为、作出新贡献。

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检察机关同时起诉指控称，骆玉林作为内幕信息的知情人，在涉及证券交易价格有重大影响的信息尚未公开前，明示他人从事相关交易活动，情节特别严重，依法应当以受贿罪、内幕交易罪追究其刑事责任。

用什么买足球青岛市人民检察院近日已向青岛市中级人民法院提起公诉。检察机关起诉指控称，被告人骆玉林利用担任青海省国有资产管理局局长，青海省经济贸易委员会党委书记、主任，青海省经济委员会党组书记、主任，青海省人民政府党组成员、副省长，青海省委常委，青海省人民政府党组副书记，国务院国有重点大型企业监事会主席，国务院国有资产监督管理委员会副部长级干部等职务上的便利以及职权、地位形成的便利条件，为有关单位和个人谋取利益，非法收受他人财物，数额特别巨大。

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关于日本车企的舞弊行为，报道举例称，国土交通省表示，在车辆安全性能测试中，丰田曾提交虚假数据，还曾不当改装测试车辆，造假行为涉及两款卡罗拉车型和一款雅力士车型。据报道，丰田、马自达、雅马哈的造假行为涉及各自企业的部分在售车型和停产车型。本田、铃木的造假行为仅涉及停产车型。(制作 王小婷）

用什么买足球据日媒报道，当地时间6月3日，日本国土交通省通报称，丰田、本田、马自达、雅马哈、铃木5家汽车、机车生产企业在申请车型生产认证时存在舞弊行为。当天，丰田、本田、马自达企业高管分别召开记者会，就此事道歉。

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据悉，黑龙江省退役军人事务厅通过以退役军人事务部门与社会力量共建为主、以部门自建为补充的方式，在G331国道“北极-东极”段建设35家尊崇式示范型龙江老兵驿站，为军人军属、退役军人和其他优抚对象及广大游客提供旅游公益服务、拥军优属服务、就业创业服务，打造黑龙江退役军人服务保障与特色文化旅游深度融合发展新亮点。

用什么买足球6月3日，“华夏两极·G331醉美边防公路”龙江老兵驿站运营暨“邮爱拥军·温暖同行”活动启动仪式在黑龙江省漠河市北极村主会场和抚远市乌苏镇赫哲族村分会场同步举行。

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统计数据显示，抚松县现有4.5万人直接从事人参产加销及相关产业，占全县农村人口的44%。人参种业作为抚松县的第一主导产业，已初步形成以规模化繁种为基础、“生产+加工+科技+营销”一体化发展的格局。(完)

目前，抚松县非林地栽参面积占人参种植总面积的88.58%，林下参留存面积达到1.87万公顷，建立了全国品种最齐全的长白山人参种质资源圃，收集保藏优质种质资源200余份。

据悉，抚松县丰富、清洁的水资源为人参产业可持续发展奠定了基础。当地地貌类型以山地为主，土壤类型以灰棕壤、白浆土为主，为偏酸性土壤，适宜林木生长和农作物种植。

“抚松县拥有1600多年的野山参采挖史和450多年的人工栽培史，发展人参产业着重在‘创新、标准、延伸、平台’四个方面进行突破，推动生态产品价值实现。”抚松县副县长李树军介绍，2023年，当地规上人参医药企业实现产值8.9亿元。

同时，抚松县还制定了《“抚松人参”加工技术规程》等33项“抚松人参”标准，实现人参生产、加工、仓储、流通等各环节标准化管理；开展抚松“数字人参”可追溯体系和人参标准化示范区建设，全面推广物联网监控和化学农药、化肥减施技术，全县人参标准化种植面积达到85%以上。

用什么买足球抚松县位于吉林省东南部，长白山腹地。当地良好的生态环境孕育了超过875种野生中药材。这其中，最负盛名的非“千草之灵”——人参莫属。

据了解，抚松县开发的人参饮品、保健品、化妆品、药品及食品已达600余种，且拥有“抚松人参”“抚松林下山参”2个国家地理标识证明商标，“和善堂”等18个吉林省著名商标。“抚松人参”入选中国十大影响力农产品区域公用品牌，品牌价值超过206.32亿元。

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用什么买足球理线、穿针、落针，手指翻飞间，一幅美丽的彝族刺绣逐渐成形。前不久，在第二届全国乡村振兴职业技能大赛乡村工匠技能技艺展示交流区，彝族服饰省级代表性传承人丁兰英现场制作彝族刺绣，令观众大开眼界。丁兰英8岁开始学刺绣，2014年返乡成立刺绣加工厂，带动当地群众实现居家就业、就近就业。在乡村全面振兴主战场，越来越多农民端起“技能碗”，吃上“手艺饭”。

今年中央一号文件提出，“强化农业科技人才和农村高技能人才培养使用”。农业农村技能人才主要包括种养技术能手和乡村能工巧匠，是促进农业技术创新、支撑乡村发展建设的重要力量。加强农业农村技能人才特别是高级工以上的高技能人才队伍建设，对推进乡村全面振兴、加快建设农业强国具有重要意义。

人才评价是人才发展的“指挥棒”。用好这一“指挥棒”，能引导更多人学习技能、提升技能、使用技能。河北顺平，近年来推行农民职称制度，在全县开展高素质农民职称评审。当地鲜桃种植能手齐金贵在拿到职称证书后，深有感触地说：“专业技术职称评审是对鲜桃种植技术的认可，同时，在评审过程中，也认识到了‘技’无止境，要想种出高品质的鲜桃，在种植管理上还需要不断提高。”加大新职业和职业标准开发力度，完善农业农村职业分类和标准体系，健全技能人才评价机制，方能更好使高技能人才队伍建设与乡村全面振兴需求相匹配。

培养农业农村高技能人才，既要瞄准需求，更需要找到载体。比如，一些地区结合产业特色组织开展职业技能比赛，有效带动了紧缺技能人才培养。再比如，农村非遗、传统工艺、特色技艺等领域能工巧匠，是重要的技能人才。有的地方通过支持设立技能工作室、对接引入龙头企业等方式，挖掘培养了一批高水平的乡村手工业者、传统艺人，促进了技艺传承，也带动相关产业做大做强。围绕优势传统产业、特色产业，搭平台、创机制、强抓手、建载体，高技能人才将会竞相涌现。

农业农村技能人才的使用主体是农业企业、农民合作社等，需要从实际需求出发，搞好有针对性的职业教育。在广西，广西农业职业技术大学通过学徒制、订单班等方式，面向企业培养急需的技工；在云南，当地推动乡村工匠与知名院校合作，探索建立校地合作机制，共育乡村人才。这些有益探索启示我们，应以涉农职业院校为基础、农业企业为主体、有条件的农民合作社为补充，加快构建起适合本地区的高技能农业农村人才培养体系。

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赵鲁卿介绍，夏季天气炎热，人的消化功能相对较弱。中医认为，此时饮食应当清淡，宜少糖盐、少油腻、少辛辣，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，可适当多食新鲜蔬菜、水果、豆制品等，如丝瓜、百合、冬瓜、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等。此时气温较高，易耗气伤津，所以还要及时补充水分，避免因出汗过多而发生脱水，除了酸梅汤，还可饮用绿豆汤、荷叶煮水等消暑饮品。

在古人看来，二十四节气的变化本质是阴阳的盛衰运变过程。从冬至“元阳初生”到芒种节气，是阳气不断增加的过程；从夏至“阳极阴生”到大雪节气，则是阴气不断增长的过程。芒种到夏至期间，日出较早，日落较晚，是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的时期。因此，芒种期间养生要顺应阴阳变化规律，滋养初生的阴气。

“青梅煮，螳螂爬；绿荫满庭迎盛夏，田间忙收又忙种，旧俗今日送百花”。芒种节气孕育了独特的民俗文化，其中最浪漫的大概就数送花神了。

“芒种时节还没到最炎热难耐的三伏天，但气温已经逐渐升高，尤其是正午十分炎热，为免出汗过多耗气伤津，应避免烈日暴晒下运动。”赵鲁卿说，建议在气温较为凉爽的早晨或者傍晚适当运动，可以选择游泳、慢跑、瑜伽、快走、散步等，以微汗为宜。当出汗过多时，可适当饮用糖盐水或绿豆百合汤，及时补充水分。

芒种有三候：一候螳螂生；二候鵙(jú)始鸣；三候反舌无声。这一时节，螳螂在上一年深秋所产之卵经历冬春终于孕育出小螳螂；喜阴的伯劳鸟现身枝头，感阴而鸣；善仿其他鸟雀鸣唱的反舌鸟，此时却因为感应到阴气的出现而停止了鸣叫。

“青梅性味酸甘凉，有生津止渴的功能，益于健胃消食。青梅中含有多种天然有机酸和丰富矿物质，还具有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等功效。”赵鲁卿介绍，将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮，便制成了中国传统消夏佳品——酸梅汤，酸梅汤具有解暑、抗疲劳、降肝火等功效。在阳光炽烈的夏日，饮一杯带着酸味的梅汤，也能调理因闷热天气而欠佳的胃口。

“高温加上降雨，空气湿度大，人体容易感到闷热。闷、湿、热的环境下，往往容易带来一些流行性疾病或传染性疾病，同时也容易心生焦躁。”赵鲁卿介绍，这一时期养生的重点在于防暑、祛湿、安神、静心。

中医认为，芒种时节天地阳气升浮于地面，人体的阳气也浮于体表，形成“外阳内阴”的局面，因此五脏六腑比较寒凉，容易受到外邪的侵袭。“这一时期不可贪凉。过多喝冷饮、吃寒凉的食物、洗冷水澡、长时间处在空调低温环境下等，都可能使人体湿气内聚，导致邪气入体，让一些流行性或传染性疾病有可乘之机。”赵鲁卿提醒，芒种时节也是湿疹等皮肤病高发时期，为避免湿邪影响，注意出汗后不要吹风，及时更换洁净干燥的衣服。此外，还可佩戴中药香囊，以芳香化湿，避疫祛邪，预防感冒等流行性疾病。

在南方，芒种前后是梅子成熟的时节。在古代，梅子是生活重要的调味品，但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，于是人们将青梅加水烹煮至酸味尽除， 便有了“煮梅”这一民间习俗。《三国演义》中，就有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，南方地区有“青梅煮酒”之俗，将青梅置于黄酒中，文火微温，或是温酒后再投入青梅，新鲜的果味伴着美酒的醇香在口中弥漫开来，回味无穷。

民谚说“芒种夏至天，走路要人牵；牵的人要拉，拉的人要推”，形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳。“有的人还会出现食欲不佳、倦怠嗜睡等情况，这些都是‘苦夏’的表现。这是源于暑湿当令，暑为热邪，易耗散人体气津，造成气虚和津液不足，所以人们更容易感到四肢疲乏，萎靡困倦；同时，空气湿度增加，湿邪侵犯人体，导致阳气运行受阻，使人感到昏昏欲睡。”赵鲁卿提醒，苦夏者多是体质虚弱、脾胃欠佳的人，此时可以适当多食些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、芡实等。

“芒种芒种，连收带种。”芒种是一个既包含收获又含有播种的节气。所谓芒种，指有芒的作物(麦子)应收，有芒的作物(稻子)当种。此时，华北地区“收麦种豆不让晌”，长江流域“栽秧割麦两头忙”，夏熟作物要收获，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，收、种、管交叉，是一年中最忙碌的时节之一，难怪芒种也被称为“忙种”。

民间俗语说“芒种蝶仔讨无食”，芒种时值仲夏，多数花期已过，此时的蝴蝶已经没有花粉可采了。古人认为花神掌控着花期，百花凋谢意味着花神即将归位，于是民间多在芒种这天举行饯花神仪式，感谢其曾为世间带来万紫千红，盼望来年再次相会。《红楼梦》描绘过芒种饯花神的场景：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飖，花枝招展……”不仅如此，黛玉葬花、宝钗扑蝶、湘云醉卧、妙玉传帖等经典情节都发生在芒种时节(虽然不在同一年)，让人遐想联翩。

“养阴最简单的方法就是睡觉，尤其是睡好‘子午觉’。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿表示，中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果，而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”“合阳”之时，这一时期建议大家子时23点前入睡，午时11点至13点之间小憩约30分钟，可以养精蓄锐、缓解疲劳，有助于滋养初生的阴气，促进阴阳平衡。

“心藏神，与夏气相通应。芒种过后，天气闷热，心阳得夏暑之气容易亢盛而扰乱心神。因此，夏季人们易出现烦躁不安等情绪问题。”赵鲁卿介绍，此时要注意调养心神，保持心情舒畅、胸怀宽广，可以听听舒缓的音乐、散散步、想想美好的事情等，做到静心、安神、戒躁、息怒，使气机宣畅，通泄自如，防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。

用什么买足球“风吹麦成浪，蝉鸣夏始忙。”当金黄的麦浪随风翻滚，田野里弥漫着新麦的清香，芒种的脚步就越来越近了。此时节，麦穗金黄梅子熟，枝上蝉鸣，小池蜻蜓飞，热情似火的仲夏时节就要来临了。

进入芒种，长江中下游地区陆续进入多雨的黄梅时节，正所谓“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙”。此时，全国大部分地区气温显著升高，雨量日渐充沛，空气湿度慢慢增大。无论是南方还是北方，都有出现高温天气的可能。

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伴随我国社会主要矛盾发生变化，人民对美好生活的需求不断增长且日益广泛，不仅需要高品质的物质生活，而且追求高质量的精神文化生活。习近平文化思想坚持文化成果由人民共享。习近平总书记强调：“满足人民过上美好生活的新期待，必须提供丰富的精神食粮”“让人民享有更加充实、更为丰富、更高质量的精神文化生活”。针对农村文化建设相对薄弱的实际，习近平总书记强调：“要推进城乡公共文化服务体系一体建设，优化城乡文化资源配置，完善农村文化基础设施网络，增加农村公共文化服务总量供给，缩小城乡公共文化服务差距。”在新时代中国特色社会主义文化建设中，广大人民群众既是参与者也是成果享有者，推进新时代中国特色社会主义文化建设、建设社会主义文化强国，说到底是要不断满足人民日益增长的精神文化需求，实现好、维护好、发展好人民文化权益，推动全体人民共享文化发展成果。

唯物史观认为，人民群众是历史的主体，是社会物质财富和精神财富的创造者。马克思、恩格斯指出：“历史上的活动和思想都是‘群众’的思想和活动”“历史活动是群众的事业”。人民在文化发展中的主体地位，表现为人民是文化的创造者、是文化进步的推动者。悠久深厚的中华优秀传统文化、激昂向上的革命文化、生机勃勃的社会主义先进文化，都是人民生产生活实践的产物。

习近平总书记指出：“我们党的执政水平和执政成效都不是由自己说了算，必须而且只能由人民来评判。人民是我们党的工作的最高裁决者和最终评判者。”习近平文化思想坚持文化发展成效由人民评价。习近平总书记强调“衡量文化产业发展质量和水平，最重要的不是看经济效益，而是看能不能提供更多既能满足人民文化需求、又能增强人民精神力量的文化产品”，要求“把人民作为文艺审美的鉴赏家和评判者”，要求哲学社会科学工作者“努力多出经得起实践、人民、历史检验的研究成果”。这深刻回答了新时代中国特色社会主义文化建设成效由谁评价的问题。繁荣发展文化事业和文化产业，是满足人民精神文化需求、保障人民文化权益的基本途径，也是增强人民精神力量、促进人的全面发展的必然要求。在文化实践中，人民群众既是文化事业的建设者，也是文化产品的消费者，对文化发展成果有着最直接的认识、最真实的体验，对评价文化发展成效最有发言权。由人民评价文化发展成效，可以更好了解人民的文化需求，提供更多为人民所喜爱、所认同、所拥有的高质量文化产品。

为什么人的问题，是检验一个政党、一个政权性质的试金石，也是认识一种思想理论需要把握的根本性、原则性问题。我们党来自于人民，为人民而生，因人民而兴，自成立之日起就把“人民”二字镌刻在自己的旗帜上，把建设民族的科学的大众的中华民族新文化作为自己的使命。坚持文化发展为了人民，是我们党全心全意为人民服务宗旨在文化领域的鲜明体现。实现好、维护好、发展好人民文化权益，是社会主义文化建设的根本目的。

共同富裕是中国特色社会主义的本质要求，是中国式现代化的重要特征。习近平总书记指出：“我们说的共同富裕是全体人民共同富裕，是人民群众物质生活和精神生活都富裕”。习近平总书记的重要论述，彰显了新时代中国特色社会主义文化建设与推进共同富裕的内在统一性，深刻回答了新时代中国特色社会主义文化建设成果由谁共享的问题。

党的十八大以来，在习近平文化思想指引下，我们党把满足人民精神文化需求作为出发点和落脚点，把文化建设摆在全局工作的重要位置，把文化作为统筹推进“五位一体”总体布局、协调推进“四个全面”战略布局的重要内容，作为推动高质量发展的重要支点，作为满足人民日益增长的美好生活需要的重要因素，作为战胜前进道路上各种风险挑战的重要力量源泉，大力推进城乡公共文化服务体系一体建设，推动公共文化数字化建设，创新实施文化惠民工程，提升基本公共文化服务标准化均等化水平，让文化发展成果更多更公平惠及全体人民，促进人民精神生活共同富裕取得了更为明显的实质性进展。

人民立场是贯穿习近平文化思想的根本政治立场。习近平文化思想坚持文化发展为了人民，强调坚持党性和人民性相统一，把体现党的主张和反映人民心声统一起来；强调坚持以人民为中心的工作导向，把服务群众同教育引导群众结合起来；强调坚持以人民为中心的创作导向，把社会效益放在首位、社会效益和经济效益相统一，推出更多增强人民精神力量的优秀作品；强调坚持以人民为中心的研究导向，形成为人民所喜爱、所认同、所拥有的理论。习近平文化思想深刻回答了新时代中国特色社会主义文化建设为了谁的根本问题，彰显了党的性质宗旨和初心使命，为不断铸就中华文化新辉煌提供了强大思想武器。

党的十八大以来，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，在习近平新时代中国特色社会主义思想特别是习近平文化思想科学指引下，我们党坚持以人民为中心的发展思想，着力丰富人民精神世界，保障人民文化权益，构筑人民精神之基，推进文化事业和文化产业全面发展，推动文化惠民、文化悦民、文化富民在新时代文化繁荣发展中不断实现。新时代以来，我国精神文化产品供给质量明显提升，社会主义核心价值观入脑入心，公共文化服务水平不断提高，人民群众精神文化生活更加丰富多彩，文化获得感、幸福感不断增强。

用什么买足球习近平文化思想深刻回答了新时代中国特色社会主义文化建设为了谁、依靠谁，成果由谁共享、成效由谁评价等根本性问题，具有鲜明的人民性，为强国建设、民族复兴伟业凝聚起强大精神力量。

党的十八大以来，在习近平文化思想指引下，我们党坚持以人民为中心的工作导向，把人民拥护不拥护、赞成不赞成、高兴不高兴、答应不答应作为衡量新时代中国特色社会主义文化建设成效的根本标准，以高质量文化供给不断满足人民日益增长的精神文化需求。坚持把社会效益放在首位、社会效益和经济效益相统一，深化文化体制改革，完善文化经济政策。根据人民群众的需求和喜好，大力推进文化领域供给侧结构性改革，推动文化产业高质量发展，健全现代文化产业体系和市场体系，推动各类文化经营主体发展壮大，培育新型文化业态和文化消费模式，更好满足人民群众多样化、高品质的精神文化需求……在这一过程中，人民群众对文化建设的满意度不断提升。

人民群众是文化建设最广泛、最深厚的力量。离开了人民的智慧、人民的探索、人民的创造，文化创新就如同无源之水、无本之木。习近平文化思想坚持文化发展依靠人民。习近平总书记指出：“人民既是历史的创造者、也是历史的见证者，既是历史的‘剧中人’、也是历史的‘剧作者’。”“人民是创作的源头活水，只有扎根人民，创作才能获得取之不尽、用之不竭的源泉。”要求“激发全民族文化创新创造活力”。习近平总书记深刻阐明了人民群众在推进文化创新、推动文化繁荣发展中的主体作用，指明了推动文化繁荣、建设文化强国、建设中华民族现代文明的根本依靠力量，深刻回答了新时代中国特色社会主义文化建设依靠谁的问题。

党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央始终坚持人民群众在文化发展中的主体地位，以人民为中心推动文化繁荣发展，引领和推动我国文化建设取得历史性成就、发生历史性变革。在习近平文化思想科学指引下，我们党团结带领人民积极担负起新的文化使命，尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造，尊重人民群众在文化建设中的主体地位和首创精神，为人民群众成为社会主义文化建设主力军开辟渠道、搭建平台、创造条件，让人民群众的文化创新创造活力充分涌流。

习近平总书记指出：“人民性是马克思主义的本质属性，党的理论是来自人民、为了人民、造福人民的理论，人民的创造性实践是理论创新的不竭源泉。”作为新时代党领导文化建设实践经验的理论总结，习近平文化思想来自人民、为了人民、造福人民，深刻回答了新时代中国特色社会主义文化建设为了谁、依靠谁，成果由谁共享、成效由谁评价等根本性问题，具有鲜明的人民性，丰富和发展了马克思主义文化理论，构成了习近平新时代中国特色社会主义思想的文化篇，标志着我们党对中国特色社会主义文化建设规律的认识达到了新高度。

马克思指出：“人民历来就是作家‘够资格’和‘不够资格’的唯一判断者。”文化发展成效由谁来评价、以什么为标准、用什么来衡量，实质上是一个对谁负责、让谁满意的问题。人民是我们党的工作的最高裁决者和最终评判者，在新时代中国特色社会主义文化建设中，人民群众既是实践主体，同时也是价值主体、评价主体，文化工作好不好，文化发展成效如何，最终要由人民群众来评价。

时代是出卷人，我们是答卷人，人民是阅卷人。深入推进新时代中国特色社会主义文化建设，必须坚持以习近平文化思想为指引，牢牢坚持以人民为中心的发展思想，紧跟时代潮流、把握人民需求，坚持不忘本来、吸收外来、面向未来，以守正创新的正气和锐气不断回答时代发展和人民需求对文化建设提出的新课题，奋力推动文化创新创造，不断彰显习近平文化思想的人民性，为强国建设、民族复兴伟业凝聚起强大精神力量。

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柳梧铁路为柳州至广州铁路的重要组成部分，也是一条客货兼顾的区域性干线铁路。该项目于2022年12月1日全线开工，计划2026年底建成通车。线路建成通车后，对于完善区域铁路交通运输网，加快构建跨区域铁路运输大通道，推动桂中东地区更好融入粤港澳大湾区具有重要意义和作用。

用什么买足球6月3日，广西柳梧铁路人和隧道顺利贯通，该隧道是全线重难点工程中，单向开挖且施工超过1000米首个贯通的隧道，打通了项目又一关键架梁通道线路。

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“技与美”展览分为五色中华、锋毫辉映、舞影曲落、炉中余香4个板块。“五色中华”展区，多彩的文物反映了秦汉时期的五色系统，俄尔灯暗，四壁上映出“五色演绎”动画，绚烂夺目。“锋毫辉映”展区陈列着木简、印章、封泥等文物，展现秦汉书法艺术之美。在“舞影曲落”展区，汉代乐舞俑与现代舞者影像相映，展开一场跨越时空的交流。走进“炉中余香”展区，精美的汉代熏炉映入眼帘，幽幽香气沁人心脾，展柜底座下放置着秘制香料，让人体味“重帘不卷留香久”的意韵。

“城与陵”展厅里，坡道曲折，圆台高起，通过巧妙设计展现出秦汉宫城陵阙的布局。拐角处名为“太仓”的艺术装置，将釉陶仓、华仓瓦当、农具等文物与影像素材整合，讲述“粮食稳，天下安”这一千古不变的话题；考古发现的宠物狗墓葬，周围有许多陶俑玩具陪葬，让参观者感受到埋藏于地下的温情；沉浸式展示空间里，西汉壁画“活”了起来，朱雀掠天，玉兔走地，二十八星宿闪耀；专为儿童设计的低展台上陈列着体形小巧的动物陶俑，吸引孩子们细细观看……

秦汉馆开馆推出三大展览：基本陈列“天下同一——秦汉文明主题展”“大美中国——秦汉文明专题展”和临时展览“从长安出发：丝路申遗成功十周年主题展”。

汉长安城北渭河桥遗址出土的古船堪称秦汉馆的“镇馆之宝”。这条木船不仅在中国造船史上具有重要意义，也是中外交流的重要象征。

为纪念中国、哈萨克斯坦和吉尔吉斯斯坦联合申报的“丝绸之路：长安—天山廊道的路网”被列入世界文化遗产名录十周年，陕历博秦汉馆推出“从长安出发：丝路申遗成功十周年主题展”。展览以中国、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦三国33处遗产点为核心，在阐释遗产价值的基础上，集中展示申遗成功十年间的研究新成果和保护新面貌。展览中展出中国和哈萨克斯坦等地博物馆和考古基地收藏的文物330余件，让观众领略丝绸之路多元文化的异彩纷呈。

两个展览如何避免同质化？“我们在展览设计上做文章，专题展引入‘黑盒子’与‘白盒子’的策展理念，将美术馆和博物馆的观展体验融为一体，以新颖的跨界融合形式呈现秦汉艺术。”陕西历史博物馆陈列展览部主任任雪莉说。

“‘天下同一——秦汉文明主题展’是我30多年策展生涯中一次突破性的尝试。”彭文说，“为了区别于陕历博本馆展览，展出的730余件文物中，战国神兽金饰、战国杜虎符等广为人知的‘明星文物’仅占一小部分，绝大部分文物，比如春秋时期的漆猪、西汉灞桥纸、东汉绿釉陶孔雀灯等，是策展团队在陕历博的库房中精心挑选出的珍品。”

“文物与科技”系列课程将文物中蕴含的古人智慧与博物馆教育理念相结合，从“古学今用”的视角探寻天文、中医、环保、算术等古代科技的传承与发展。“造纸术虚拟仿真课程”利用虚拟仿真技术模拟传统造纸工艺，让参与者身临其境地感受古法造纸，孩子们纷纷表示“虚拟仿真造纸术”特别好玩。现场展示的“流动博物馆数字化课程”以“周秦汉唐”为主题，遴选45件(组)馆藏精品文物，运用5G、VR、虚拟数字人、视频云播等技术，通过讲解导览、交互展示、文物动画、游戏互动和数字观展等形式，打造“流动博物馆+云课堂”全新教育模式。

“大美中国——秦汉文明专题展”包含“城与陵”“技与美”两部分，与“天下同一——秦汉文明主题展”共同构成彰显秦汉文明伟大成就系列展览的一轴两翼。

“秦汉文明国际学术研讨会”是主会场的重要学术活动之一。中外专家围绕“历史、考古视阈下的秦汉制度文明”主题进行探讨，分享秦汉考古研究新成果，深入解读秦汉时期经济、技术、思想、物质文化成就以及“丝绸之路”的交流纽带作用。

黑盒子是“城与陵”考古展厅，色调以黑灰为主，强调内部的空间结构。白盒子是“技与美”艺术展厅，色调以白灰为主，强调光影明暗。黑白盒子在空间上左右呼应，色彩互补，时空关联，极具艺术感染力。

“‘天下同一’展览以‘秦汉文明’为主题，改变了往常以时间为序的叙事方式，而是用大历史串联小专题，围绕秦汉两代新制度的创建，分政治、经济、思想、文化、科技、交流6个单元，多角度展示秦汉文明的成就与贡献。”陕西历史博物馆馆长侯宁彬介绍。

“为了保证叙事的完整性，我们用文字展板梳理叙事逻辑，用精品文物作为展览亮点，用多媒体装置和互动展项进行延伸和补充。”该展览策展人彭文说，除了“制度”这条叙事主线，展览还有一条辅线，将秦汉文明置于世界文明发展大视角下，与同时代其他文明进行比较，展现其在世界文明之林中独特的魅力。

彭文介绍，这条汉代木船出土于渭河桥遗址北侧岸边的泥沙里，被发现时已断为两半。拼合之后的木船长9.71米、宽1.98米，船身最深处达0.83米。船体为榫卯结构，由16条船板拼接而成，船板之间嵌入小木板，再用木钉固定。这条木船是目前考古发现时代最早且保存完整的木板船，经保护修复后，首次向公众展示。

漆猪出土于陕西省宝鸡市凤翔区秦公一号大墓，这是迄今科学发掘的春秋时期规模最大的墓葬，墓主人为秦国第十四代国君秦景公。漆猪为木胎，胎上髹黑漆为地，再施彩绘，猪身由圆圈纹和一道道光滑流畅的弧线组成云气纹，简洁而富有动感。秦国漆器发达，但由于地理原因，秦的漆器难以保存，十分少见。

西安灞桥区出土的残纸片由大麻纤维制作而成，掺杂有少量苎麻，质地比较粗糙。根据与灞桥纸同时出土的文物判断，它的年代不晚于公元前118年。虽然灞桥纸是用来包裹铜镜的包装纸，并非用于书写，但却为可书写纸张的产生奠定了基础。200多年后，东汉宦官蔡伦总结前人的造纸经验，革新造纸工艺，制造出更细腻的植物纤维纸，极大地推动了文化的传承和发展。

“经检测，这条木船使用了榆木、圆柏、槐树等木材。这种榫卯式的制造方法在罗马时期地中海地区的木船上广泛使用，目前在其他地方还很少发现。这条船为汉代长安和罗马的文化交流提供了物证。”彭文说。

秦汉时期是中华文明发展的重要时期，翻开了中国历史的新篇章。中国版图的确立，“大一统”政治格局的创建，以儒学为主体的政治思想的奠基，都是在秦汉时期完成的。

今年国际博物馆日的主题为“博物馆致力于教育和研究”。5月18日，在秦汉馆教育活动中心和主会场教育展示区，陕历博推出“文物与科技”“造纸术虚拟仿真课程”“流动博物馆数字化课程”等多场教育展示活动，吸引了许多观众体验。

用什么买足球不久前的“5·18国际博物馆日”，中国主会场活动在陕西省西安市举办。陕西历史博物馆秦汉馆当天正式开馆，丰富的文物、精彩的展览为广大文博爱好者奉上一场文化盛宴。

“千年秦汉·博物古今”博物馆之夜给人们带来难忘的美好体验。陕历博秦汉馆在灯光映照下流光溢彩，数字幻柜里，一件件文物“动”起来，风采迷人。不远处的大秦文明园中轴线上，“大秦水舞”光影秀气势磅礴，秦鼓汉乐激扬雄壮。“太史公”司马迁踏歌而来，瓦当点亮，时空之门缓缓开启，“秦人的步伐”大型雕塑群在夜色中肃立，众多历史人物纷纷现身，秦汉市井的繁华场景重现眼前。

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在哈密市，由伊吾县人民政府牵头，新疆大学、煤炭科学技术研究院有限公司、新疆广汇能源股份有限公司、伊吾疆纳新材料有限公司、新疆宣东能源有限公司等高校、科研机构、企业共同签约，合作创建哈密市伊吾县富油煤清洁高效利用技术研究院。伊吾县委书记彭鹏表示，研究院将进一步推动伊吾县富油煤清洁高效绿色转化，推动煤化工产业特别是富油煤产业开发的创新发展。

自治区科学技术厅多次召开科技创新促进新疆富油煤开发研讨会，邀请中国工程院院士、自治区专家顾问作专题报告。自治区科学技术厅党组书记、副厅长王成表示，要把富油煤作为国家战略资源看待，不断加强资源储备和技术储备，要聚焦富油煤开发，推进重大共性技术研究，支持创建高端技术研发平台，为提高国家能源安全保障能力作出新的贡献。

自治区党委和政府对富油煤产业开发高度重视。2023年4月，哈密富油煤资源高效利用战略研讨会在乌鲁木齐召开，邀请多位中国科学院院士和国内化学化工领域专家学者深入交流研讨。与会院士专家认为，新疆哈密富油煤资源高度富集，是世界上少有的特殊富油煤种。加快推进这一资源高端化、多元化、低碳化开发利用，促进煤制油气产业发展，对于新疆加快建设“八大产业集群”、更好保障国家能源安全，具有重要意义。院士专家们就促进哈密富油煤高效利用关键技术突破、提高资源附加值和经济价值、更好服务国家战略等问题纷纷建言献策。

目前，哈密煤炭产业以煤炭外运、煤电、煤制甲醇为主。相对于庞大的产能，哈密用于煤制油气的原煤占比还不高，哈密特有的富油煤资源优势还未充分发挥。

在哈密市巴里坤哈萨克自治县岔哈泉园区，国家能源集团投资1700亿元的哈密能源集成创新基地项目园区基础设施于今年3月底开工，当前正在抓紧建设。该项目集煤炭开采、煤制油、煤化工、新能源建设、新材料生产于一体，承载着全球首个应用二代技术直接液化煤制油（柴油、石脑油、轻白油等）项目。

新疆煤制油气产业的发展以哈密为先行。据《哈密市2023年国民经济和社会发展统计公报》，哈密2023年原煤产量1.4985亿吨，比2022年增长22.6%。

巴里坤-三塘湖赋煤带位于哈密市巴里坤、伊吾境内。目前，哈密煤炭资源预测总资源量达5708亿吨，其中已探明富油煤资源量达640亿吨，平均含油率超过10%，最高接近20%，属于世界罕见的稀缺煤种，被视为极其适合开展煤制油气的原料。

早在2008年，国家能源集团旗下的鄂尔多斯煤制油分公司已建成了全球唯一煤炭直接液化制油工业化示范生产线，设计年产柴油、石脑油等产品108万吨。

在技术层面上，自治区支持新疆大学成立了省部共建碳基能源资源化学与利用国家重点实验室，煤制油气技术研究成为重点之一。目前，该实验室已建立了新疆煤质化学基础数据库，为富油煤的高效利用奠定了数据基础，并取得多项研究成果。

“相比间接液化，直接液化技术难度更大，但出油率更高。”中国工程院院士袁亮介绍，“国家能源集团哈密能源集成创新基地项目煤制油生产流程和工艺不断创新和优化，对保障国家能源安全发挥重要作用。”

在国家支持下，新疆哈密、新疆准东、陕西榆林、山西晋北等地列入《“十四五”现代能源体系规划》中的煤制油气战略基地建设名单。

2023年4月，在自治区党委关心支持下，哈密市与新疆大学加强合作，由新疆大学牵头，联合煤炭科学技术研究院有限公司、新疆宣东能源有限公司、大连理工大学、华东理工大学、中国科学院工程热物理研究所等10家高校、企业等共同向科技部申报“煤炭清洁高效利用技术”专项“哈密煤直接转化制备高端精细化学品技术”。该项目被科技部批准为国家重点研发项目，实施周期为5年，相关研发工作当前已全面展开。

“哈密是国家煤制油气战略基地，推进富油煤产业的高质量发展时不我待。”哈密市发展和改革委员会党组副书记、主任张晓毅介绍，哈密市“十四五”以来重点推进实施了一批煤炭深加工项目，主要包括国家能源集团哈密能源集成创新基地项目、中煤集团哈密综合能源示范基地项目、新疆慧能煤清洁高效利用有限公司1500万吨/年煤炭清洁高效利用项目等，有力推动了哈密市现代煤化工产业提档升级。

数据显示，新疆煤炭资源总量约为2.19万亿吨，占全国煤炭资源总量的40.6%，资源量位居全国第一。其中，北疆地区巴里坤-三塘湖赋煤带、准南赋煤带等6大赋煤带均产出富油煤，焦油产率以巴里坤-三塘湖赋煤带为最高。

为加强富油煤关键核心技术的联合攻关，今年以来，新疆大学与西安科技大学等多所高校、研究机构达成合作，共同推进新疆富油煤资源的勘查、开发及利用技术的研究。

“这些项目总投资超过3000亿元，预计到‘十四五’末，哈密市将力争煤炭分级分质综合利用规模达到每年2800万吨、煤制油产量达每年500万吨，煤制气产量达每年7亿立方米，其他方面，煤基化学品产量达每年460万吨、煤基新材料产量达每年20万吨。”张晓毅说。

用什么买足球“项目预计2027年底建成投产，一期计划每年用煤1420万吨，产油品超400万吨。”5月23日，国家能源集团在哈密召开2024年重大项目现场推进会，国家能源集团新疆哈密能源化工有限公司董事长武振林说，项目投产后，相当于在煤海上建成了一个大油田。

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5.关闭修改器(不然容易闪退)

以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

用什么买足球特点

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从中国女排的长远发展来说，重铸辉煌已经不可能维系在一个人或几个人身上，正如惠若琪所说，“拓宽国际视野，理清思路，从自上而下向自下而上去转变。善治商业模式、拥抱科技创新、夯实社会根基，中国排球终会越来越好！”

中国女排目前获得巴黎奥运会资格还有两个途径：一是根据2024年世界女排联赛3周小组赛后(6月16日)的实时世界排名，亚洲世界排名最高的队伍将获得巴黎奥运会入场券。但在此次澳门站比赛结束后，中国女排的世界排名已从领先日本队变为落后日本队。虽然中国女排仍有机会在下一站中国香港站的比赛上，争取获得佳绩，在世界排名上反超日本队，但通过这一途径获得奥运资格的前景显然充满变数。二是除去已经获得奥运资格的队伍之外，6月16日女排世界排名最高的3支队伍将获得晋级巴黎奥运会的最后3张入场券。如果中国女排未能以亚洲第一身份获得奥运资格，那么竞争这3张入场券的队伍就将是中国、意大利、荷兰和加拿大队。其中，意大利队的积分已经遥遥领先各队，已稳获奥运资格。中国女排的积分领先荷兰队、加拿大队都在30分以上。在即将开始的2024世界女排联赛最后一站中国香港站的比赛上，中国女排将面对保加利亚、德国、土耳其和波兰4支队伍，其中土耳其和波兰队实力较强，但这两队均已获得奥运资格。如无意外，中国女排保持目前相对荷兰、加拿大队的积分领先优势应无太大问题。那么，中国女排也就将在最后一刻拿到参加巴黎奥运会的入场券。

不过，中国女排在本站比赛的表现与外界、球迷的期待有一定差距。中国女排除了战胜泰国队和荷兰队之外，在与日本队、意大利队直面较量的两场硬战中均告失利，而且输得毫无悬念。中国女排本应具有优势的拦防在这两场比赛中没有体现出来，同时因为自身失误较多和进攻上缺乏章法，使得队伍与对手之间的实力差距明显，几乎难有绝地反击的可能。

惠若琪之前也在谈及中国女排目前的表现时表示：“细节决定成败。排球不能仅是运动能力、意志力和凝聚力的较量，作为一个现代化的集体运动项目，其‘底色’终归是精准的发展定位、明确的职责划分和高效的协同合作。场上‘看得见’的身体对抗、技术较量和战术博弈，越来越取决于场下‘看不见’的理念创新、科技运用、数据分析。”

尽管朱婷离开国家队已久，与国家队重新磨合需要时间。但过去两年，朱婷并未离开赛场。在过去两个赛季的意大利女子排球甲级联赛上，朱婷为斯坎迪奇女排先后夺得欧联杯冠军和本赛季联赛亚军立下汗马功劳。在云集世界顶尖高手的意甲联赛上，朱婷多次荣膺单场和月度最有价值球员称号，证明其一直保持着上佳的竞技状态。朱婷回归国家队，并赶在澳门站的比赛之前与队伍汇合，表明了“和团队一起全力以赴为中国女排获得巴黎奥运会参赛资格努力”的决心。澳门站比赛的重要性对中国女排来说显而易见，但朱婷并未受到主教练蔡斌的重用，这让很多人大感意外。

用什么买足球5月27日开始的世界女排联赛中国澳门站比赛，对于中国女排来说是冲击奥运资格的关键战役。本站比赛，除了泰国队实力稍弱之外，荷兰、日本、意大利3支队伍的实力都较强，并且也都是与中国女排竞争奥运门票的主要对手。如此重要的一站比赛，中国女排也终于迎来了阔别国家队3年之久的朱婷的回归，这也是外界高度关注中国女排在本站比赛表现的另一个原因。

更让外界和球迷感到不解的是，朱婷这位世界顶级主攻手在本站比赛回归队伍之后，仅在与实力最弱的泰国队比赛时首发上场，其余3场比赛，朱婷均沦为替补。其中，中国女排与荷兰和意大利队的比赛，朱婷仅是象征性地短暂出场。与日本队的比赛，朱婷也只在第四局出场。

然而，就中国女排在已经结束的2024年世界女排联赛巴西站和中国澳门站的表现看，尤其输给加拿大队、日本队和意大利队这3场比赛的表现，让人不得不担忧中国女排在巴黎奥运会上能走多远。

6月2日晚，中国女排0∶3完败给意大利队之后，中国女排原队长惠若琪就通过个人社交媒体表示：“我们在第一局的时候进入状态比较慢，提前就被拉开分差；第二局其实我们咬得是挺好的，有很多机会球在来回当中没有抓住；第三局，你完全把自己的进攻节奏、自己能得分的手段全部都损失掉了，那你拿什么跟意大利咬分呢？这些都是我们在赛后需要及时总结的。”

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中国金融期货交易所5月成交量为15,833,345手，成交额为125,572.55亿元，分别占全国市场的2.23%和22.59%，同比分别增长15.70%和增长15.60%。5月末中国金融期货交易所持仓总量为1,706,850手，较上月末下降5.39%。1-5月中国金融期货交易所累计成交量为96,331,870手，累计成交额为697,694.53亿元，同比分别增长54.46%和34.98%，分别占全国市场的3.34%和29.5%。

郑州商品交易所5月成交量为258,865,324手，成交额为98,142.85亿元，分别占全国市场的36.42%和17.66%，同比分别下降31.68%和25.30%。5月末郑州商品交易所持仓总量为13,556,963手，较上月末增长24.55%。1-5月郑州商品交易所累计成交量为971,560,973手，累计成交额为341,434.99亿元，同比分别下降27.71%和31.93%，分别占全国市场的33.66%和14.44%。

用什么买足球上海期货交易所5月成交量为199,904,277手，成交额为206,794.70亿元，分别占全国市场的28.13%和37.2%，同比分别增长4.27%和43.79%。5月末上海期货交易所持仓总量为9,771,566手，较上月末增长11.03%。1-5月上海期货交易所累计成交量为799,109,688手，累计成交额为747,457.68亿元，同比分别下降3.04%和增长22.52%，分别占全国市场的27.69%和31.61%。

大连商品交易所5月成交量为206,161,685手，成交额为90,244.25亿元，分别占全国市场的29.01%和16.23%，同比分别下降9.68%和5.12%。5月末大连商品交易所持仓总量为14,842,406手，较上月末增长19.66%。1-5月大连商品交易所累计成交量为903,554,089手，累计成交额为400,904.22亿元，同比分别增长3.33%和下降1.39%，分别占全国市场的31.31%和16.95%。

上海国际能源交易中心5月成交量为11,128,844手，成交额为24,863.24亿元，分别占全国市场的1.57%和4.47%，同比分别增长5.12%和5.89%。5月末上海国际能源交易中心持仓总量为483,694手，较上月增长15.70%。1-5月上海国际能源交易中心累计成交量为55,378,995手，累计成交额为137,231.37亿元，同比分别增长12.42%和20.10%，分别占全国市场的1.92%和5.8%。

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用什么买足球走进西藏日喀则市谢通门县卡嘎镇卡嘎村，游客服务中心、文化舞台、标识标牌等旅游文化设施焕然一新，停车场、旅游厕所等基础设施一应俱全。

卡嘎村村委会主任拉巴介绍， 目前，卡嘎村经营家庭温泉的有40家，其中提供住宿服务的有14家。在政府发展乡村旅游好政策的支持下，卡嘎村创办了旅游度假农牧民专业合作社，村集体经济不断增强，农牧民收入不断提高。去年，全村年人均可支配收入超过2.5万元。

在卡嘎村的朗泉温泉旅馆内，服务员们正忙着迎接游客到来。“每个周末都客满，快忙不过来了。”旅馆负责人旦真告诉记者，去年，他靠经营家庭旅馆收入50万元，占家庭年收入一半以上。

近几年，依托丰富地热资源，谢通门县积极支持卡嘎村发展温泉旅游，助力乡村振兴。当地召开现场办公会，分析研究破解产业瓶颈的办法。同时，谢通门县以“温泉康养+旅游”赋能全域旅游，打造旅游品牌，建设集温泉康养、娱乐、民俗文化体验、休闲观光等多功能于一体的特色旅游小镇，加快推动国家4A级旅游景区建设。此外，该县还选派致富带头人、家庭温泉经营者赴拉萨等地考察学习民宿管理、温泉旅游业发展经验，举办导游员、藏菜厨师培训，不断提高旅游综合服务能力。

今年4月中旬，日喀则火车站至卡嘎温泉小镇旅游专线开通，成为日喀则市首个县级旅游交通专线，进一步提高了卡嘎村作为旅游目的地的通达性。“五一”期间，卡嘎村接待游客近2万人次，同比增长39.6%；旅游收入达316.6万元，同比增长64.6%。

谢通门县文旅局局长扎西央宗介绍，除投入近2000万元资金，完善卡嘎村道路、排水、照明等基础设施外，谢通门县还投入近2000万元，实施了温泉产业补短板项目，新建了村集体温泉民宿和土特产展销中心。同时，县文旅局积极争取资金安装景区简介牌、建设文化景观小品、完善“智慧旅游平台”等，不断提升景区品位。

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用什么买足球近日，《香港赛马会呈献系列︰圆明园──清代皇家园居文化》展在香港故宫文化博物馆举行。其中一件模型展品——万方安和殿烫样——颇受关注。万方安和殿烫样是圆明园在建筑营造之初负责皇家建筑营造的机构样式房，上呈设计图样御览，依图样比例，以纸张、秫秸和木头等材料，特质小型烙铁熨烫成的建筑模型。该烫样所代表的圆明园万方安和轩在战争中被毁，现在的万方安和殿烫样出自建筑世家样式雷之手，是如今能够直观再现万方安和轩(殿)的唯一遗存。

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年会期间，各华校校长还围绕学校建设和组织结构经验、德国华校现状及可持续发展展望、中文学校如何更好融入德国社会等议题进行了分享，并就将于明年承办的第三届欧洲华文教育研讨会准备工作等进行了讨论。(完)

年会期间，还举行了总会理事会换届选举。通过无记名投票、差额选举的方式，现场投票选出总会第五届理事会7名理事，他们是：总会会长、汉堡汉华中文学校校长周开雰；总会副会长、纽伦堡中文学校校长李立；总会秘书长、乌尔姆中文学校校长刘姗姗；总会财务理事、法兰克福华茵中文学校校长周捷；以及沃尔多夫华尔中文学校校长何愚楠，多特蒙德华德中文学校校长赵瑞芳和内卡河畔华文学堂校长丁小燕。

会议期间，总会副会长、斯图加特汉语学校校长陈薇对过去一年的工作进行了全面总结；总会会长、汉华中文学校校长周开雰发表致辞，并对总会下一年工作进行了展望。随后，总会财务理事、卡尔斯鲁厄中文学校校长闫继境向大会做年度财务报告，得到与会校长一致通过。

用什么买足球中新网柏林6月3日电 法兰克福消息：当地时间1至2日，全德中文学校联合总会2024年年会在法兰克福召开。来自全德29所中文学校的校长们再次齐聚一堂，畅谈过去一年中的德国华文教育心得，总结各自教学发展经验，畅谈对未来的发展期望。

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有关省(市)统筹经济发展、民生保障和生态环境保护，高度重视督察整改工作，精准科学依法推进边督边改。主要领导同志通过提出明确要求、现场调研督办、召开专题会议推进等方式，大力推动整改工作，一批群众身边的生态环境问题得到解决，一批整改不到位甚至污染反弹的问题得到查处，一批生态环境违法行为得到及时纠正。

用什么买足球各督察组根据前一阶段督察掌握的情况和聚焦的问题线索，深入基层、深入一线、深入现场。通过下沉工作，查实了一批不作为、慢作为，不担当、不碰硬，甚至敷衍应对、弄虚作假等形式主义、官僚主义问题，目前已分两批公开曝光14个典型案例。各督察组坚持以人民为中心，把推动解决群众反映突出的生态环境问题作为下沉工作的重中之重，现场抽查群众举报问题的整改落实情况，并与群众面对面交流，听取意见建议。下沉工作进一步传导了生态环境保护工作压力，并通过回访，得到了群众的理解和支持。

更新内容

一、

用什么买足球长时间聚焦屏幕，眨眼次数减少，容易导致视疲劳和干眼症等。这些问题初期症状轻微，容易被忽视。此外，长时间低头使用电子产品还会引发肩颈和背部的慢性疼痛。

不少人在睡前或早上醒来后都会玩一会儿手机，并且是在黑暗环境下。这不仅会增加患近视的风险，还容易导致干眼症，也可能引发急性闭角型青光眼等眼部疾病，而青光眼可致盲。

在紫外线较强的户外，一定要佩戴防紫外线的墨镜。不防紫外线的深色墨镜不仅无法保护眼睛，还会让瞳孔散大，吸收更多紫外线，可能损伤晶状体、视网膜等。

户外活动是防控近视最有效的方法。保持每天累计2小时，每周14小时以上的户外活动，可以使孩子的近视发生率降低10%以上。

如果看电子屏幕时间长，眼睛感到疲劳、干涩，除了仰头快速眨眼1分钟，还可按揉四白穴，顺时针、逆时针各按揉20次，每次按揉2~3分钟即可。

可利用手机自带的“勿扰模式”“屏幕使用时长统计”等功能或一些App，监控和分析自己使用手机的情况，帮助养成定期休息的好习惯。

读写应在采光良好、照明充足的环境中进行，桌面的平均照度值不应低于300勒克斯(lux)，并结合工作类别和阅读字体大小进行调整。

握笔的指尖离笔尖一寸(3.3厘米)，胸部离桌子一拳(6～7厘米)，书本离眼一尺(33厘米)，保持读写坐姿端正，不在行走、坐车或躺卧时阅读。

近距离用眼持续时间长(＞45分钟)和阅读距离近(＜33厘米)等是近视的危险因素。此外，写字时歪头、握笔时指尖距笔尖近(＜2厘米)的儿童青少年近视患病率较高。

观看电脑时：眼睛和电脑屏幕的距离应不少于50厘米，看电脑的视线微微向下，电脑屏幕的中心位置应在眼睛视线下方10厘米左右。要让眼睛注视的视线角度比眼睛的水平线大约低15度。

2024-12-14T06:17:37　来源: 靖西  举报 0 分享至

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日前，杭州中艺实业股份有限公司出口一批价值约20万元的自主品牌户外家具。在通过杭州海关信息化系统快速完成单证审核后，商品以跨境电商出口海外仓模式顺利办结海关手续，启航运往该公司设在北美的海外仓。2023年，这家企业通过跨境电商海外仓模式出口总额超过1亿元，今年前4个月出口额同比又增加近20%。

在跨境电商快速发展的同时，外贸企业纷纷发力海外仓建设，提升订单供给能力。海外仓发挥着什么样的功能？哪些企业在积极建设海外仓？对释放外贸新机遇有怎样的贡献？带着这些问题，记者进行了采访。

企查查数据显示，截至目前，中国跨境电商企业在广东、山东、浙江、福建、江苏等地分布较多；今年以来，新注册跨境电商相关企业3038家，较去年同期增长26.85%。伴随跨境电商市场主体增长的，是海外仓日益广阔的施展舞台。

刘英华说，海外仓已经成为公司拓展非洲业务的重要支点。“我们在加纳设立的海外仓已升级为保税仓，货物入仓能够延缓缴纳国外关税，减轻公司资金占用压力。货物发至海外仓，还可便捷地进行转口贸易，享受西非国家经济共同体成员国之间的关税减免政策。如今，我们进出口业务涵盖汽车、工程机械、建材、花生、棉花等多个品类。”刘英华说。

订单配送时间更短——走进广东盈浩工艺制品有限公司展厅，各式各样精致的工艺摆件和装饰品令人目不暇接。公司物流中心副总经理李新儿告诉本报记者，公司一直深耕各类陶瓷、圣诞球、装饰画等特色手工艺品。这几年，海外仓对公司出口助益颇多。

商务部新闻发言人何亚东介绍，全国跨境电商主体已超12万家，跨境电商产业园区超1000个，建设海外仓超2500个、面积超3000万平方米。其中，专注于服务跨境电商的海外仓超1800个，面积超2200万平方米。

今年1至4月，纵腾集团在美国的海外仓入库商品体积数量同比上涨超过50%，其他区域增长也较为显著。据纵腾集团副总裁李聪介绍，近年来，公司以“全球跨境电商基础设施服务商”为定位，积极为跨境电商商户提供海外仓储、专线物流、供应链服务等一体化物流解决方案。公司旗下“谷仓海外仓”“云途专线”等品牌已经成为国内相关服务领域的头部品牌。目前，公司在全球的海外仓总面积达140万平方米，代运营仓面积20万平方米，在美、英、德、法、澳等发达国家建成超过80座海外仓，年处理订单超过3亿单。

“截至5月28日，我们今年通过跨境电商B2B方式运至海外仓进行分拨销售的货物总货值已达4943万元，与去年同期相比增长近3倍。预计下半年出口货值增幅还将继续扩大。”李新儿说，公司主要目标市场位于欧美，如果接到订单后再发货，客户一两个月之后才能收到货。使用海外仓后，公司可以提前备货、客户可以本地提货，物流费用也降低了。不仅如此，依托跨境电商B2B出口海外仓业务，公司还能在广州海关所属海珠海关享受优先查验、一体化通关、便利退货等优惠政策。

广西螺霸王食品科技有限公司主要出口柳州传统特色螺蛳粉及其衍生产品，包括预包装螺蛳粉、螺蛳粉调料包等。今年以来，公司通过跨境电商平台出口量取得显著增长，出口额较去年同期亦有增加。在公司董事长姚汉霖看来，海外仓起到了关键作用。

出口货物品种更多、增长更快——正在非洲出差的唐山英东国际贸易有限公司董事长刘英华向本报记者介绍道，公司通过跨境电商海外仓出口的商品远销加纳、贝宁、塞内加尔、尼日尔等多个国家。

该公司关务负责人王祝琴对本报记者说，海外仓不仅可以帮助企业更快速地响应海外市场的需求，而且还有助于企业深入研究目标市场动向，选择合适的商品进行生产备货。“家居产品关键在于提供沉浸式体验。从庭院花园到露台阳台，从酒店民宿到沙滩游轮，我们覆盖了众多的户外休闲场景。有了海外仓，我们还可以更好地提供售后服务，并总结客户反馈，进而利用先进的IT系统和数据分析工具，对生产研发进行及时优化。”她说。

“现在，中国企业做外贸已经不满足于在单一电商平台发展，而是愿意积极尝试多平台运营、多渠道销售。这对海外仓的服务能力提出了更高要求。为此，我们不断拓展仓库网络布局，降低尾程配送费用和时间，同时加强了对接海外商家和海外消费者的双重服务能力，进一步扩大客户基础。”李聪说，福州海关等部门还积极引导辖区传统产业与电商平台企业深度融合，开设海外仓业务“绿色通道”，鼓励更多中国企业开拓海外市场，这进一步增强了纵腾集团发展的后劲。

“目前，国外消费者对螺蛳粉这样的中国特色美食需求日益旺盛。有了海外仓，我们可以确保消费者下单后，产品能直接从本地仓库发货，最短时间内为顾客‘解馋’。”姚汉霖说，通过实时监控海外仓库存状态，公司能够及时补货，避免因缺货导致的销售损失。此外，海外仓还可以处理退换货，提高了售后服务水平，增强了客户信任度。“目前，我们正计划进一步加大对海外仓的投入，拓展更多的海外仓点位，确保更多的海外消费者能够快速享受到高品质的螺蛳粉产品。”

产业链国际合作更深——近些年，不少中国企业在东南亚地区投资建设了轮胎厂。机械设备维护所需的零部件采购量不大但采购频率却很高，通过传统贸易方式出口很难灵活满足客户需要。2020年，通过青岛海关完成海外仓备案后，青岛菲尔斯特国际贸易有限公司便开始尝试根据自身实际选择时效更强、组合更优的方式运送货物，同时享受到了拼箱运输、单一窗口等便利。

在印度尼西亚洽谈仓配业务、拜访当地品牌客户，赴沙特阿拉伯了解清关、派送及税收等政策要求，去泰国调研优化物流全链路解决方案……今年前5个月，极兔云仓负责人高俊波海外出差就达到4次。在他看来，这是极兔科学优化海外物流服务网络的必要之行。

用什么买足球5月24日，国务院常务会议审议通过了《关于拓展跨境电商出口推进海外仓建设的意见》。会议指出，发展跨境电商、海外仓等外贸新业态，有利于促进外贸结构优化、规模稳定，有利于打造国际经济合作新优势。

商务部副部长郭婷婷表示，将支持外贸企业、物流企业用好海外仓资源，提升专业化、规模化、智能化水平，让优质的中国产品更加便捷地直达境外消费者。

“现在，我们在越南、泰国各有一座近2000平方米的海外仓，专门存储轮胎生产线日常所需的五金零部件，每年通过这两个海外仓实现的出口额都在2000万美元左右，产业链上下游供需衔接顺畅。”该公司关务经理刘士方对本报记者说。

石家庄海关口岸监管处处长张振逵说，目前，海关对于跨境电商出口海外仓的货物有专门的监管方式。和其他地方一样，石家庄海关也正在积极为更多外贸企业讲解跨境电商海外仓备案相关政策。

据了解，仅黄小荣申报通关的乌鲁木齐海关所属乌昌海关，目前就已为辖区企业备案了10个海外仓，持续推进新疆特色名优产品“走出去”。如今，越来越多的中国外贸企业将仓储前置到海外客户门口，靠“外贸驿站”拉近供需双方的距离。

“除中国外，截至今年5月，极兔云仓已覆盖马来西亚、泰国、越南、沙特阿拉伯、阿联酋、埃及、美国等11个国家。”高俊波对本报记者说，目前大部分海外仓在科技应用上还处于发展阶段，极兔海外仓已经采用了包括小型自动化流水线、包装台、叉车等在内的自动化设备，以提高运营效率和服务质量。“近年来，政府各项支持跨境电商海外仓的政策非常给力，有助于中国企业更好地参与国际竞争。我们也在持续完善海外仓网络布局，扩大运营能力，在菲律宾、墨西哥等国新增一批海外仓。”

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用什么买足球而降温喷雾的工作原理，就是把这些易燃易爆气体通过加压液化存储在金属罐体中，喷出后迅速汽化吸收周边环境热量，实现快速降温。

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