本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点,巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合,设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位,利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动,可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神,进而提高学习效率。同时,让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
威廉立博指数华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念,为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”,为在最后“冲刺”的高考学生助力。
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37唐山u
Obsidian使用心得🤐🤑
2024-11-22 19:31:55 推荐
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157****9165:按最下面的历史版本🤔🤕来自邢台
38保定903
头号种子萨巴伦卡不敌穆霍娃,无缘晋级中网女单4强🤠🤡
2024-11-23 05:25:24 推荐
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158****6028 回复 666🤤:2024国庆档新片总票房破13亿,已有5部影片票房破亿🤥来自沧州
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郑钦文晋级中网女单四强🤧🤨
2024-11-22 10:16:36 不推荐
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