经过与队医和体能教练的沟通，昌雅妮坚定信念，决不放弃：水里不能练，就在陆上练；上肢不能练，就练核心；练下肢，动作不能练，就练体能。当三周后拆下固定肩带时，她第一时间走上了跳板，“还好，还能跟上！”

本次活动是中央网信办主办的“把青春华章写在祖国大地上”系列活动之一，由中央网信办网络传播局指导，湖北省委网信办、湖北省教育厅、共青团湖北省委、湖北广播电视台主办，长江云新媒体集团、华中师范大学承办。旨在深入贯彻落实习近平总书记善用“大思政课”培育时代新人的重要指示精神，通过主题演讲、视频专题、歌舞表演等生动鲜活的形式培根铸魂、启智润心，引导青年学子在奋力推进中国式现代化的道路上，厚植爱国情怀、砥砺本领才干、担当时代使命、谱写青春华章。活动还将持续推出系列融媒报道，讲述荆楚大地各行各业的故事，牢记使命嘱托，汇聚奋进力量。

“在追逐光的路上，我也曾在无人的角落里偷偷哭泣，我也曾因为怀疑自己想要放弃，但今天站在这里，时间告诉我，只要不放弃奔跑，总能追逐到照亮自己的那束光。”回忆起无数个日夜重复着枯燥又艰苦的训练，肌肉的酸痛和身体的伤病如影随形，昌雅妮已习惯带伤上阵，每一次跳出一套漂亮的动作，再像针一样钻进水中，都是坚持的动力！

首次奥运征程，收获一金一铜，两枚奖牌对于昌雅妮来说，是肯定，更是激励，各有意义。双人金牌，是对她刻苦训练，克服伤病，无条件去拼搏的嘉奖。单人铜牌，有不甘，有遗憾，也有排除万难终“如愿”的释然。

乐动敦煌同学们见到奥运冠军非常开心。“看到冠军了，真是激动的一天”“雅妮笑容好甜美”“有生之年没想到见到雅妮本人”“我就这么水灵灵的和昌雅妮合影了”“妮妮好美，全场氛围好燃好炸”……昌雅妮一出场便引起了现场学生们的欢呼与喝彩。上台前，她和同学们亲密合影，现场一片欢腾。

接下来的四轮，她开始专注于自己的每一个动作，每一跳得到的分数让排名位次一次次超越。五个动作过后，比赛结束，昌雅妮的排名进入前三，最终站上单人项目的领奖台，拿下了一枚意义非凡的铜牌。

走进冠军，了解冠军。每一个追梦的人都了不起！现场的学子被昌雅妮深深感染，表示：冠军是我们最好的榜样，要向雅妮那样，有梦想，就要敢于去追，敢于去拼！

“你们在奋斗的路上是不是也有着一些不如意？”昌雅妮面向现场的学子问道，随后以切身经历，激励青年学子：“作为00后，我们生逢盛世。国家的未来，寄望于我们青春的力量。只要有梦想，我们就不惧远航，坚持的力量，将绘就青春最绚烂的华章！”

去到巴黎，在开幕式之后的第一个比赛日，昌雅妮和搭档陈艺文以压倒性的优势获得了巴黎奥运会女子双人3米板金牌，为中国跳水队取得开门红，为中国代表团摘得第二金，完成了湖北在夏奥会上的续金重任。

“作为一名职业运动员，我们必然直面得意与失意。赛场上的输与赢无法定义我们的人生。只要还在追梦的路上，我们就要坚守，坚持。”说到这，昌雅妮哽咽了。夺冠背后的心酸让人心疼，克服苦难、坚持追梦的韧性让人动容。现场的学子们接连送上鼓励的掌声。

而谈起未来的跳水之路，昌雅妮坚定地说：“一切的成功绝不是偶然，来自于我们对理想的无限热爱和追求。启程洛杉矶，我将一步一个脚印走好自己的路，一点点攀登，完成属于自己人生的厚积薄发，尽全力爬上山顶，登上奥运之巅！”

很多媒体在赛后用“逆袭”标题报道这次比赛，但对雅妮而言，这是一次对命运不服输的挑战。她坦言，“虽有遗憾，但也教会了我什么叫坚持。”

开局不利，排名垫底，难道要与奖牌无缘了吗？教练在第一时间为昌雅妮打气，鼓励她放下包袱，队友在看台上高喊“昌雅妮，加油！”，满场观众举着五星红旗为她呐喊。不能认输，不能放弃，比赛还没有结束！昌雅妮告诉自己，“无论结果如何，成绩怎样，必须排除万难，放手一搏。”

10天后，昌雅妮和陈艺文又联袂出战，开始了单人项目的争夺。预赛、半决赛，她都出现了不同程度的失误，还好涉险过关，晋级决赛。令人震惊的是，决赛第一跳，昌雅妮又跳出意想不到的失误，犯了不可原谅的错误。

在2024巴黎奥运会上，中国跳水队首次实现包揽8枚金牌的壮举。这其中，昌雅妮与搭档陈艺文一起取得了中国跳水队巴黎奥运会首金——女子跳水双人三米板金牌；此外，她还收获了一枚女子三米板单人铜牌。作为奥运冠军，昌雅妮的每一次出现都备受关注。她甜美的笑容感染着现场的每一个人，同学们纷纷求合影。她的分享更向青年学子传递着积极向上的正能量。

荣耀背后是无数次跌倒与爬起。5岁开始体操训练，7岁被选进湖北省跳水学校，昌雅妮一直被教练认为是一个身体条件较好，又能吃苦的运动员。从省体校到省队再到国家队，昌雅妮经历了因肩伤由跳台转项跳板的挑战，也曾因不断给自己训练加量，导致双肋骨疲劳性骨折。在奋战巴黎奥运会的三年里，她一天都没有放松过训练，与搭档陈艺文包揽了世锦赛、世界杯等所有大赛的冠军。但通往奥运冠军的路远没有想象中顺利。“我憧憬着梦想照进现实，却在一步之遥的地方，遭遇前所未有的打击。”在今年三月份的蒙特利尔跳水世界杯上，昌雅妮一直隐隐作痛的肩伤全面爆发，医生诊断，必须暂停三周的训练。在备战巴黎奥运会的关键时期，这个诊断就像是一次暴击。“难道我又要与奥运会擦肩而过了吗？绝对不行！”她告诉自己。