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今年，天猫宣布将联合商家投入5亿元加码以旧换新补贴，京东3C数码整合30亿元补贴以旧换新服务……各家网络平台也在以旧换新的渠道体系建设上不断加大投入。

科技进步使手机性能越来越强、迭代速度越来越快。作为居民大宗消费品之一，手机以旧换新市场规模越来越大。2022年京东手机以旧换新订单量同比增长100%，为用户购买新机节省约20亿元；2023年闲鱼手机以旧换新交易额同比增长191.4%，手机类目下产生的循环订单量同比增长17%。

有数据显示，2023年我国二手手机回收约2.8亿部，其中2.5亿部以上用于直接销售或翻新销售。预计“十四五”期间，手机闲置总量累计将达到60亿部，二手手机潜藏价值超过6000亿元，前景广阔。利用新商业业态、发挥定价机制作用让消费者体验到以旧换新的好处，是手机以旧换新能持续增长的又一因素。

程春生曾在深圳经营一家手机售后维修店，他坦言，由于行业存在技术标准壁垒，品牌手机的配件价格近年来越来越高。“手机大市场缺乏统一的标准件和技术标准，循环产业链及其配件产业链尚未形成。倘若产业链和循环体系能够建立起来，手机以旧换新的市场规模将进一步扩大。”

程春生认为，品牌内部的以旧换新经验很值得借鉴。某品牌官方给出的以旧换新折抵比例能达到55%以上，根本原因在于其配件供应链的技术标准是统一的。折价率高表面上看不划算，但实际上这样回收来的旧手机能用的零件多、机器翻新成本低，在规模效应的加持下是可持续的商业模式。更重要的是，由此带来的客户忠诚度会放大品牌自身以旧换新的规模效应，形成品牌产业链良性循环。

业内人士告诉记者，消费者在选择手机时，一般首先把目标定在最高端的旗舰机上，再根据自身消费能力和需求作出最终选择。从以旧换新业务来看，目前只有价格在万元以上的手机在以旧换新中才能盈利，从而实现消费者和商家的双赢。而具有万元以上手机购买力的消费群体虽然近年来持续扩大，但绝对量还较少。不断提升居民收入，增加即期消费需求，以旧换新才能更大规模地滚动起来。（经济日报）

用旧手机同类目或跨类目置换是另一种以旧换新方式。家住北京市朝阳区的杨璐是一名家庭主妇，她去年用自己的5部旧手机置换了一台全新的品牌旗舰机，这次置换为她节约购机成本约8000元。在手机置换完成后，她了解到自己闲置的其他电子产品也能置换手机；旧手机还能跨类别置换不同的3C数码产品。于是她又在网络平台上下单，集合家里所有成员的闲置手机，置换了平板电脑、游戏机、小家电等不同种类的电子产品。“相近类目或全类目电子产品的置换比较方便，如果能跨界置换就更好了。”杨璐说。

加钱购买新手机是置换旧手机的一种模式。电子产品发烧友完颜昇铭对手机的选择有着严苛的条件。“自媒体时代手机测评博主是电子产品发烧友的‘必看’。根据博主测评、查找技术资料，以及与网友分享使用信息，让手机选择更加立体。”他表示，自己是手机以旧换新的常客，为了让折现比例高一些，新购置的手机在他手上一般不会超过两年，且旧手机很少送到第三方回收商那里，而是通过品牌方提供的渠道回收。

使用场景不同、梯度消费效应、购买力差异，让手机以旧换新呈现出不同形态，这无疑是促进以旧换新市场规模不断扩大的重要原因。

国务院印发的《推动大规模设备更新和消费品以旧换新行动方案》提出，要重点实施四大行动：设备更新行动、消费品以旧换新行动、回收循环利用行动、标准提升行动。业内人士普遍认为，畅通回收利用渠道，首先需要制定统一的技术标准、定价标准。只有做到被回收产品的折价有保证，才能让以旧换新的旧产品在全国统一大市场的范围内流通起来，产生规模效应。

在北京海淀中关村新中关大厦经营二手手机售卖、手机维修业务的吴粤星说：“手机品牌内部以旧换新是目前最成功的商业模式。我的公司在经营二手手机售卖业务时，只接收九成新以上的二手手机，使用时间较长的二手手机的命运往往是被拆解，然后进行贵金属提炼，其余部分被当作电子垃圾处理。当下大部分消费者更愿意‘以新换新’，或者以多部旧机换一件新产品。这种新商业模式既使人们在购买新商品时降低成本，又能为消费者提供更多的购物选择，还能促进循环经济和绿色消费的发展。”

北京出租车司机王加革拥有3部手机。日常出车时，他会把3部手机同时架在车上，方便在网约车平台抢单。“这些手机都是买的翻新机或旧手机，3部加起来不到3500元，比我以前用的千元新款机的功能强很多，还能满足工作需要，性价比太高了。”王加革说。

有机构预测，2024年中国二手智能手机（含翻新机）市场规模将超过7000万部。市场上的全新手机与这些手机如何形成良好的市场互动，让消费者得到实惠，考验着每一个参与者。

北京市朝阳区居民徐潘是一名企业金领，她钟情于某品牌的手机。这一品牌在用旧手机补贴直接置换最新款手机时，折现价格会比第三方平台高不少，使用新手机的成本是购买一部全新手机的一半左右。多位受访者表示，与其他回收平台相比，品牌官方回收设备的价格往往更高，能让消费者得到更多补偿。

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北青报记者注意到，与郭某签约的这家MCN机构也在社交平台上注册了官方账号，平时经常转发医生发布的文章、视频。其中一名在某平台有14.2万粉丝的耳鼻喉科医生刘某某的账号显示，刘某某也与这家MCN机构签约合作。刘某某的账号上，经常发布家长带儿童来就诊的视频，在很多视频的评论区里，会留下预约挂号的客服微信和电话。

张小元说，实际上近年来创业、三农等领域也曾出现过大量故事高度雷同的视频，后来被发现都是MCN机构编造类似的剧本，误导公众信以为真，以此博取流量。这类情况也受到了法律的严惩。这次大量医生讲述如此高度雷同的故事，很可能也是类似的原因。

四川大学新闻系退休教授张小元告诉北青报记者，如此雷同的故事，真实出现在这么多医生的经历之中，可能性是微乎其微的，不约而同出现同样的语言表达的概率就更低了。

6月8日，郭某在接受北青报记者采访时坦言，他曾有看到患者从外地赶来，并为这些患者加号的经历。但是他的自媒体上发布的视频故事是宣传团队“可能做宣传的时候添油加醋了，实际没有那么夸张，我已经让他们删掉了”。

郭某在视频中称，他当时“心里一酸，心情很复杂，假装回过头去，擦了擦眼角的泪水”。他怕母女夜里受凉生病，因此加班为孩子看了病，得知孩子得的是抽动症，为孩子开了方子。母女离开后，助理问直接开方子是否合适，郭某表示：“我仅仅挨的是批评，病人承受的事更多。如果医生的心都黑了的话，这世界还有白吗？”在视频的评论区里，不少网友为该医生的行为所感动而点赞。

近日有网友发现，同样温暖人心的故事，出现在了全国数十名医生的自媒体账号上。这些故事不但剧情高度相似，就连视频开头的话也都是相同的：如果医生的心都黑了，这世界还会有白吗！

“我是看了刘某某的网络直播，才带孩子来看病的。”这名家长表示，上一次来看病时，他也是通过客服在网上预约，除了300元的预约挂号费，他还花了几百元的药费，“总共花了1000多元钱”。

今年5月国家卫健委等多部门印发通知，要求加大对涉医网络直播带货、信息内容、传播秩序等的监管力度。重点打击违规变相发布医疗、药品、医疗器械等广告，以及散播涉医谣言等违法违规行为。今年5月，抖音安全中心发布案例称，某整形机构医生陶某(账号“老陶说真话”，粉丝148.4万；账号“我最勇敢”，粉丝17.4万)在多平台发布手术室场景的视频称：一位病人与朋友喝酒、唱歌、泡澡后突发脑血管爆裂，经抢救仍未脱离危险。

今年1月3日，一名拥有42.7万粉丝的儿科医生郭某在其认证自媒体平台上发布视频：从门诊下班后，发现候诊区有一对母女从广西坐火车赶来看病，不会预约挂号，于是想着在候诊区睡一宿，第二天再挂号。

北青报记者检索发现，至少有20名医生的自媒体账号，均发布过与上述故事雷同的内容。医生来自黑龙江、内蒙古、河南、湖南、贵州等多地。这些视频或文章均以第一人称自述的方式呈现，部分视频会有“仅为个例参考，如有不适，线下就医”或者“疾病治疗和具体用药请前往正规医疗场所就诊，本视频仅作为医学科普不作为诊疗依据，本视频不推广任何药物”等提示，但相关视频及文章内均没有内容为演绎或虚构的提示。

该视频引发大量网友关注。平台“无底线博流量”治理专项团队研判发现，陶某在过往视频中曾透露自己为安徽某整形机构医生，按常理不太可能参与此类急救，该视频高度疑似虚假摆拍。

当北青报记者询问，视频内容是否是MCN机构让他照着稿子念了一遍，郭某予以承认。他称自己临床工作比较忙，“有时候发这些东西，会大致看一看，比如科普类的。像这种故事类的可能都不让你看”。

6月8日下午，北青报记者来到了刘某某坐诊的医院，诊区外有多名家长带着孩子在等候就诊。一名家长说，他是带孩子从山西过来专门找刘某某就诊的，这是他第二次为孩子预约刘某某的特需号。

据悉，MCN机构相当于互联网领域的明星经纪人，在招收一批网络主播和创作者后，为其提供内容策划、宣传推广、粉丝管理、签约代理等服务，以实现网红孵化、IP衍生、流量变现等目的。

“网络的基本逻辑就是通过吸引流量，实现变现。但能够吸引流量的剧情可遇不可求，加上一些MCN机构‘偷懒’，将吸引流量但剧情相近的剧本套用在很多主播身上，导致出现了这样的情况。”张小元说，尤其是一些剧本看似暖心，但实际是利用虚假的故事蒙骗公众。

北青报记者以患者家属的身份联系到该客服人员，其表示刘某某非常擅长诊疗过敏性鼻炎等耳鼻喉疾病，因此来就医的患者很多，患者需要提前1到2周通过客服人员预约，为患者挂特需门诊的号，每次挂号费为300元。有不少患者都是在网上看了刘某某的视频后，来预约挂号的。

澳门马会传真资近日有网友发帖称，多名网红医生在自媒体上发布视频或文章，讲述了其在下班后为患者加号看病的经过。但这些医生讲述的故事情节过于雷同，有摆拍造假的可能性。北京青年报记者检索后发现，至少有20名网红医生都发布过此类雷同故事情节：患者从远方来，不会预约也不会挂号。一名在网上发布过此类故事的医生承认，这些内容系其宣传团队“添油加醋”所致，拍摄时他只是照着稿子念一遍。

真有这么多医生都有如此雷同的遭遇吗？北青报记者联系了部分涉事医生所在的医院，其中贵州贵阳的一家医院工作人员表示，自己不清楚医生的相关情况。

“网红医生应该承担起传播真实信息的责任，能够自觉规避虚假的、有误导性的信息。同时，很多雷同的视频、图文出现在社交平台上，按照现在社交平台的算法和技术应该不难发现，如果发现违规行为，社交平台应及时予以处罚。最后，相关部门也应督促社交平台和医生履行好各自的责任，避免类似的问题再次发生。”张小元表示。

北青报记者注意到，在某医疗网红孵化机构(简称MCN)自媒体平台上，一些发布了此类遭遇的医生显示与MCN机构签约。其中一家MCN机构签约的医生中，就包括前述于今年1月发布了此类故事的儿科医生郭某在内多名发布了前述雷同情节的医生。

经当地卫健部门和网信部门调查，陶某执业的整形机构负责人承认，陶某称该视频是“自己在家自编自导的”。陶某虚假摆拍并且未注明“演绎”的行为，违反了关于“演绎”类作品的内容创作规则，平台决定对其账号“老陶说真话”“我最勇敢”无限期封禁。

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乔新生认为，要解决这些问题，需要查清购买、销售、接受“天价”食品的链条，严肃查处、公开通报，形成震慑，严厉打击送礼拉关系的不良风气，让“天价”食品失去市场需求。同时，应加大对消费者的观念引导，让大家回归中国传统文化中重情义的正确价值观，让人情往来回归真情实意。

澳门马会传真资有老客户觉得杨晓旭所在店铺的粽子质量好，给出这样的建议：“你们店的粽子太便宜了，如果放一些酒、茶叶，搭配成礼盒，再把包装做得更高端一些，今年肯定畅销。”

江苏南京某酒店销售的粽子礼盒更是“高端”，有268元、488元和888元3个档位。其中888元的礼盒包括8个100克的精选香粽、6块30克的绿豆糕、6个65克的咸鸭蛋、4袋卤味小食。

消费者的这种认知，与商家营销不无关系。记者在某电商平台选取50款售价超过400元的粽子礼盒，发现九成商家在宣传文案或商品名称上注明“高端商务送礼”“送礼首选”“馈赠领导”等字样。

在北京德恒律师事务所律师吴迪看来，根据消费者权益保护法、反不正当竞争法和《限制商品过度包装要求食品和化妆品》等，粽子过度包装及高价销售行为涉嫌违法。

为了让粽子包装“瘦身”，《限制商品过度包装要求食品和化妆品》国家标准第1号修改单于2022年8月15日实施，要求减少包装层数，粽子的包装层数最多不超过3层；降低包装成本，销售价格在100元以上的粽子，包装成本占销售价格的比例不超过15%。

中南财经政法大学教授乔新生指出，这一现象与不良攀比风气有关，一部分人通过所送礼品的价值大小进行攀比，对消费“天价粽子”起到了推波助澜的作用。此外也与消费渠道的隐蔽性有关，比如所谓的会员制、高端定制等做法在一定程度上逃避了相关部门的监管。

吴迪认为，市场需求、利益驱动以及监管难度大等是主要原因。一些消费者出于面子、社交或礼品需求，愿意购买高价粽子，这种需求推动市场往这方面发展；商家通过销售高价粽子可以获得丰厚利润，因此有强烈的动力去推广这类商品。

这些“天价粽子”究竟受不受欢迎？记者随机采访数十名消费者发现，有不少人愿意为“天价粽子”买单，因为“高端大气上档次”“送礼有面儿”。

“一些客户买的不是粽子，是氛围感和情怀，他们买粽子也不是为了吃，而是要送出去有面子。”杨晓旭说，她所在店铺的粽子单价在5元至20多元，虽然物美价廉，但一些客户觉得不够高端，明年可以把包装提升一下，每个粽子单价至少能翻倍。

杨晓旭也注意到，很多同行为了吸引客户，会将粽子、茶叶、酒甚至醋等相关产品放在一个礼盒中，有的粽子礼盒主打滋补养生，有的礼盒定位是文化传承。

吴迪建议，监管部门定期修订和完善包装标准，明确规定不同类型产品的包装限制。同时加大执法力度，对违规行为进行严厉处罚，充分利用大数据分析、人工智能等手段，加强对线上线下销售渠道的监管。重点关注高端定制、会员礼券等新招式，防止奢华粽子“由明转暗、由实转虚”。

其中一款鲍鱼海参粽子礼盒售价480元，号称“滋补养生”，里面有8个粽子，每个粽子120克。折算下来，每个粽子60元。评论区有不少买家留言称“端午节送这种有内涵的粽子礼盒，很有仪式感”“粽子很高级很好”“首选送礼佳品”。记者注意到，这款粽子礼盒的月销量为2000多件。

受访专家指出，“天价粽子”、过度包装等乱象，不仅损害了消费者合法权益，也背离了端午节的文化内涵，容易助长社会不正之风。建议加强对线上线下销售渠道的监管，警惕不良商家利用高端定制、会员礼券等招式逃避监管，同时对消费者进行价值观引导，让人情往来回归真情实意。

一年一度的端午节如约而至，粽子再次登场，与其相伴而来的是价格昂贵、过度包装等争议。《法治日报》记者近日调查发现，目前市场上不乏“燕窝粽”“鲍鱼粽”“海参粽”等“天价粽子”，这些粽子选用昂贵的馅料，辅以奢华包装，多出现在电商平台。一些线下高端酒店则以限量定制为噱头，销售精品礼盒，售价高达800多元。

来自甘肃的程女士近期收到朋友送来的精美粽子礼盒后打开一看，一个1米长的长方形盒子，里面有4个小盒子，分别装了2个粽子和6个咸鸭蛋。“第一次见这么长的粽子盒，看着漂亮，可拆起来不容易，包装套大盒，大盒套小盒，拆得我都有点烦躁了。”

在某社交平台上，有网友抱怨：“拿到单位发的粽子了，商家过度包装，浪费纸材”“现在粽子礼盒过度包装的程度已经到了使用一块巨大的流麻当做盖子的程度了”……

记者注意到，售价400元以上的粽子礼盒，包装是一大卖点。有的礼盒被设计成女士包袋的形式，528元8个粽子；有的礼盒被设计成手提箱样式，烫金印刷的外壳上有两个皮革锁扣和一个皮革提手，解开锁扣翻开盖子，里面摆放着两列大小不一的盒子，打开盒子才能看到独立包装的粽子。

“粽子的包装如果超过国家标准或行业标准，就属于过度包装行为，不仅浪费资源，还可能对环境造成污染。如果商家在宣传中夸大粽子的功效、价值，或故意误导消费者，属于虚假宣传行为。如果通过高价奢华包装来提升商品价格，扰乱市场正常秩序，属于不正当竞争行为。”吴迪说。

FAQ

在姚琼看来，在工位种水果、公园20分钟效应等种种解压方式，实际上是职场人积极主动的“自救”方式。“这是一种情绪释放，作用是正向的、积极的，也是值得鼓励的。”她指出，从管理的角度而言，以人为本才是优质管理，如果职工的负面情绪影响到个人绩效和团队绩效，就需要及时进行干预。

“我的‘蕉绿’可以吃啦！”6月3日一早，胡玲完成上班打卡后来到工位，欣喜地发现自己水培的香蕉有三四根已经变黄，可以采摘了，她赶紧拍照分享给同事。

澳门马会传真资“禁止蕉绿”、公园20分钟效应在职场中的流行，是职工进行自我调节的积极尝试。企业应正视一些职工面临的情绪困境，打造良好的职场环境和氛围，促进职工舒心工作。

一些职工想要逃离的是“工作和生活边界模糊”的状态。从事影视项目宣传对接工作8年来，叶青的工作节奏与项目周期保持同步，几乎没有上班和下班时间的区分。“对于制作方和落地服务商，我们要两头维护，即便在很多非正式场合也要保持亲近。”尽管不需要坐在办公室上班，高频率的沟通输出也让叶青疲倦不已。

对一些职工而言，长时间程序化、固定化的工作让人倦怠，也造成了情绪的消耗。“工作10多年了，日常内容已经模式化，同时要花很多精力注意自己的言行举止，担心同事关系、部门关系、上下级关系。”霍娟坦言，只要有机会就想远离工作场景。

记者在社交平台看到，“下班后的精彩日常”“减压的最好方式”等热门讨论话题中，都有大量的分享内容，不少职工正在尝试通过工位种水果、公园20分钟效应、GAP DAY等方式短暂地从工作中“逃离”，达到在职场中即时解压的效果。

胡玲对此表示赞同。她坦言，自己对工作还是抱有热情的，“情绪不适，说明有些地方出现了问题，需要做出调整和改变，种香蕉就是我们的一种自我调节。”

售价23.8元的小米蕉带着果竿，历经4天路途从南宁抵达成都的写字楼，最后挂上一张写着“禁止蕉绿”的卡通卡片被精心安置在胡玲的工位上。“选购标重是5斤，送到时果实基本都是绿的，等了5天左右开始发黄，总是想抬头看它一眼。”胡玲说，看到工位上每天都在发生明显变化的植物，能感受到它在变熟阶段的生命力，身上的压力似乎减轻了不少。

最近，悬挂“禁止蕉绿”卡片的带杆香蕉，成为职场人的新宠。其走红源于“蕉绿”与“焦虑”的谐音。记者发现，在工位种香蕉、菠萝、小番茄等水培果蔬，已经成为社交平台职场话题的新热点，培育过程、收获时刻和果实分享经历都给职工带来了很大的情绪价值。类似的，公园20分钟效应、GAP DAY等轻解压方式，也被推荐为解压好办法。在业内人士看来，这些新兴的解压方式是职工进行自我调节的积极尝试，企业应正视一些职工面临的情绪困境，创建良好的职场环境和氛围，促进其舒心工作。

“这些新型减压方式流行的背后，在某种程度上显示一些职工面临着情绪困境，大家也更愿意对此进行表达。”在有着30多年工作经验的人力资源绩效专家姚琼看来，当职工表达“想要从工作中逃离”时，可能表明职场环境里的文化氛围出现了问题，需要改进。

长期如此，她发现一些工作习惯已经不知不觉被带入自己的生活中。“比如出去碰到环境不错的咖啡店，首先想到的是下次可以约客户来这里谈事，感觉脑子里工作的弦总是紧绷着。”叶青说，认识很多人、吃过很多饭、说过很多话，但已经快分不清哪些是对朋友表达的关心，哪些是职业习惯。

从大自然中获取能量是北京一家出版社员工霍娟最近的做法——午休时外出逛公园。“城市公园建设做得越来越好，老公园改造、新公园增加，单位附近就能找到公园。”霍娟告诉记者，逛公园最初是为了增加运动量，防止全天坐办公室诱发颈椎不适等症状，现在发现，对缓解精神压力也有很大作用。“能看到小鸟和蝴蝶，欣赏湖水倒映着蓝天白云，感受四季变化，这些大自然中的美景能缓解思维始终处于工作状态中的紧张，提高下午的工作效率。”

“我好像潮湿的腐木晒到了阳光。好明媚，好治愈，看着好想流泪。”这条网友的高赞评论也是影视行业从业者叶青近期看完热播电视剧《我的阿勒泰》之后的感受。她告诉记者，在项目制工作模式下，她和她的许多同行都会在项目结束后给自己安排一次GAP DAY（放空一两天）或小长假，去风景优美的地方旅行。

“除了职工主动进行的干预和调节，其他层面也应该有所行动。”姚琼认为，首先，企业要创造富有正能量的工作环境和氛围，管理者也有责任和义务帮助职工分析工作困难，并通过有效手段进行调整。此外，工会、人力资源等部门也应当在各自职能领域发挥关怀作用，缓解职工的工作压力。姚琼举例，一些关爱举措、文体活动如举办生日会、体育竞赛等，都可以起到调节身心的作用。

4年的互联网公司人事部门工作经历，让胡玲感觉工作和生活的边界愈发模糊：随时需要处理各部门对新员工的招聘需求、培训计划和员工离职转正申请等，还要及时回复招聘软件上的消息。为了缓解长期面对电子屏幕的疲劳，她从社交平台上学到一招：水培香蕉。