九游官网7月5日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍“时令节气与健康”有关情况。明天(7月6日)是二十四节气中的小暑节气。小暑的到来,标志着中国大部分地区进入炎热季节。小暑节气应该如何正确饮食?
对此,北京中医药大学教授鲁艺表示,在饮食上主要针对热邪和湿邪这两个特点来养生。对于暑热之邪,大家可以有意识地增加一些性味偏寒凉的食物,可以吃些绿豆,还有丝瓜、黄瓜、冬瓜,这些食物性味比较甘淡,有一定的清热化湿的作用。针对湿邪的特点,建议选择健脾燥湿或者健脾化湿的食物,比如莲子、山药、薏仁、陈皮,这些都有相应的功能。另外,对于湿邪困表,可以选择苏叶、藿香、砂仁等食物。
网友评论更多
68晋州t
国乒最强她们最美 罗马尼亚美女成世乒赛颜值担当📫📬
2024-11-27 07:44:55 推荐
187****5353 回复 184****4795:31岁女星闪嫁大25岁富豪 婚礼现场照曝光📭来自新乐
187****3761 回复 184****1898:巩俐30年前旧照曝光 清纯甜美气质出众📮来自遵化
157****4526:按最下面的历史版本📯📰来自迁安
40武安186
张一山女友被曝光是宋妍霏,网友晒出实锤图,两人光明正大秀同款?📱📲
2024-11-29 04:22:12 推荐
永久VIP:一条微博引发“血案“!范冰冰4天6000万片酬被查:崔永元怒怼,3000亿影视股悬了📳来自南宫
158****7014:中年不发福!51岁景岗山紧身衣秀健硕身材📴来自沙河
158****6877 回复 666📵:1年7次约会4进酒店!赵丽颖冯绍峰发的糖都要蛀牙了📶来自涿州
18定州zr
章子怡晒两个女儿照片,网友:大女儿和私下差别太大📷📸
2024-11-29 07:45:50 不推荐
安国ru:明星收入究竟有多高,明星应当如何纳税?📹
186****6557 回复 159****1908:崔永元:向范冰冰致歉 “4天6000万合同”与她无关📺