营养专家建议,越临近高考,越不要让孩子改变平常饮食习惯。一些家长认为进补可以提高记忆力,购买保健品给考生服用,这是不可取的。部分保健品会提高考生的代谢水平,增加肝肾负担,反而不利于考生身体健康。还有些家长让考生摄入过多大鱼大肉、山珍海味,这些食物可能增加学生肾脏和肝脏负担,导致腹泻、消化不良等问题,进而影响考生学习状态。
专家提醒,夏季天气炎热、湿度大,考生要注意口腔卫生,避免在考前进食过烫食物,少喝碳酸饮料,在饭后要及时漱口,多进食富含维生素的食物。避免暴饮暴食,尤其要少吃油腻、辛辣等刺激性食物。
卡塔尔半岛电视台中文网官网高考临近,考生如何科学饮食成了很多家长关心的问题。专家提醒,考生在备考期间,切忌盲目进补和过量饮用提神饮料,应保证睡眠、注意营养、适度运动。
网友评论更多
25嫩江k
陈梦称遇到困难要有一颗坚持的心👱👲
2024-11-21 00:12:15 推荐
187****4283 回复 184****2929:演员洪剑涛打卡栾留伟的火锅店👳来自铁力
187****9913 回复 184****2622:在泰国遭辱骂女子透露事件最新进展👴来自同江
157****8152:按最下面的历史版本👵👶来自富锦
66虎林669
景区魔毯事故致1死60伤后重新开业👷👸
2024-11-20 10:15:42 推荐
永久VIP:心理咨询的设置,是保护还是束缚?👼来自密山
158****5956:做梦梦到的人,究竟和你是啥关系?💁来自绥芬河
158****3432 回复 666💂:心理疾病污名化:他们只是生病了,他们不是疯了/懒惰/负能量/没自制力/缺陷/不正常💃来自海林
24宁安ye
别再傻傻分不清了,伴侣不再爱你的三个迹象💅💆
2024-11-21 08:39:06 不推荐
安达cg:凡事先搞起来,拥抱外化的力量,你能解决很多内耗💇
186****8874 回复 159****2432:逆商测试(职场版)💪