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哀牢山脉中段和北段，是哀牢山国家级自然保护区。这里不仅是数以百万计珍贵野生动植物的家，也是它们的庇护所。在林子里，也容易和狗熊、野猪、毒蛇、蚂蟥等野生动物“不期而遇”。

哀牢山总面积约一万平方千米，除了保护区核心区和外围缓冲区，还有很多区域与当地百姓的生产生活相重合。但即使是本地居民，也对哀牢山心怀敬畏。

从现实情况来看，哀牢山面积极其庞大，保护区工作人员毕竟数量有限，无法完全管住擅闯保护区的行为，更多还需要广大游客自觉遵守国家法律法规。

目前，已开发了石门峡、茶马古道、金山原始森林、南恩瀑布等多个景区以及民宿、酒店，供游客前往旅游体验。在已开发出的景区区域，有比较完善的配套设施和服务，有清晰的标牌和专人管理，既能让游客领略哀牢山的魅力，又能保障大家的安全。

博冠官网说起哀牢山，“神秘”是最突出的关键词。不论是历史上短暂存在的哀牢古国，还是小说中诡异惊悚的云南虫谷，都让外人对哀牢山充满了好奇与遐想。

哀牢山山体相对高差较大，气候垂直分布明显，一山有四季、十里不同天。在遮天蔽日的原始森林里，天气突变可谓是“家常便饭”。

其实，两个小队仅相隔三四十米，就已经完全从对方的视线里消失。专业人员尚且如此，对于普通人来说，贸然走进哀牢山，迷路是大概率事件。

10月8日，记者跟随云南省森林消防总队普洱支队的消防员，从哀牢山北段的景东县太忠镇进入哀牢山国家级自然保护区。爬坡途中，只见高大乔木、低矮灌木和底层草本植物层层叠叠、缠绕交错，植被密度很大，雨水、汗水很快把全身打湿，行进十分困难。

哀牢山，其实不是一座山，而是一片横亘在云贵高原与横断山脉分界线上绵延数百公里的群山。哀牢山脉狭长巨大，全长约500千米，分布范围涉及了云南省大理白族自治州、楚雄彝族自治州、玉溪市、普洱市、红河哈尼族彝族自治州等。

当地文旅部门表示，将以保护优先为原则，在安全保障下拓展森林徒步、休闲运动等森林旅游产品，以满足旅客探索哀牢山、畅享大森林的需求和愿望。

除了已经开发开放的旅游区域，哀牢山更大范围的是禁止擅自进入的自然保护区核心区，禁止开展参观、旅游等活动，也是屡次提到非常危险的区域。