平博pinnacle网址

 

平博pinnacle网址

💕平博pinnacle网址💖     

吉林化工学院体育教师齐婷介绍,中式健身方法相对轻缓,对情绪、身体都有比较好的调节作用。“年轻人爱练习的另一原因是,可用碎片化时间做针对性练习,金钱花费较少,性价比却很高。”(完)

“很多中式健身方法源自古代,训练强度低,不像健身馆里的那种‘暴汗’。”康梓楗说,中式健身强调呼吸、拉伸、冥想等,锻炼身体又治愈内心。

刘苏是吉林市一家健身馆的太极拳、八段锦教练,每节课他的学员均接近满额。“之前的学员主要是中老年人,现在年轻人多了,有一些还是大学生。”他介绍,自己原来每周安排一节课,现在已经排到一周三节。

25岁的周玉博在长春工作,他练习的是八极拳。“每次练完都觉得身体轻盈。”周玉博介绍,因为工作需要倒班,无法去健身馆做训练量大的运动,“轻健身”正是他的追求。

每周至少在家附近的广场上练习4次,“左右开弓似射雕”等招式打得标准。“我们还建了一个微信群,主要聊健身。”刘跃介绍,年轻人在群里分享经验,遇到难点则会有“大咖”发来示范动作的短视频。

近些年,中国年轻人爱养生的话题持续受到关注,甚至饮食、养生产品等相关领域也打起“年轻牌”。练习八段锦、太极拳、传统武术的群体愈加趋于年轻化。

康梓楗介绍,翻子拳是中国传统拳术,历史悠久。他和“搭子”看中其对关节的保护、肢体的拉伸等作用,便以此方式健身。两年多的勤学苦练,也让康梓楗成为校园里的健身达人,除了翻子拳,他还向同学推广八段锦、太极等中式健身方法。

平博pinnacle网址北京时间7月6日凌晨,欧洲杯1/4决赛上演精彩对决。西班牙队凭借梅里诺在加时赛最后时刻的进球以2:1力克东道主德国队,晋级欧洲杯四强。图为西班牙队球员梅里诺(红衣)加时赛头球破门,贡献绝杀进球。傍晚的吉林市龙潭山公园广场,24岁的大四学生康梓楗身穿传统武术服,带领两位健身“搭子”练起翻子拳。几人腰腿灵活有力,招式打得轻快,引来众人围观。

💗(撰稿:商丘)

本文来自网友发表,不代表本网站观点和立场,如存在侵权问题,请与本网站联系。未经本平台授权,严禁转载!
展开
支持楼主

61人支持

阅读原文阅读 7651回复 1
举报
    全部评论
    • 默认
    • 最新
    • 楼主
    • 升飞玛💘LV5六年级
      2楼
      「中山发布」超强台风“苏拉”正逼近广东,预计在这一带登陆 | 早安,中山💙
      12-10   来自周口
      2回复
    • 💚倍亚通LV6大学四年级
      3楼
      「冷笑话精选」有人问老婆怀孕期间,老公都会出去偷吃吗?看完这个男人的答案,全网都原谅他了...💛
      12-09   来自驻马店
      1回复
    • 诗倍💜LV7幼儿园
      4楼
      「文明宿迁」直播预告|2023年江苏省中小学“开学第一课”8月31日晚开播!💝
      12-10   来自信阳
      4回复
    • 软件风尚LV7大学三年级
      5楼
      2024年世界互联网大会乌镇峰会闭幕💞
      12-09   来自荥阳
      7回复
    • 饮誉💟💠LV9大学三年级
      6楼
      生活因科技精彩 智能应用让生活更加便利💡
      12-10   来自新郑
      1回复
    • 斯月LV7大学四年级
      7楼
      乌镇“网事”丨藏在水乡风景里的互联网故事💢
      12-09   来自登封
      回复
    你的热评
    游客
    发表评论
    最热圈子
    • #2024年世界互联网大会蓝皮书发布#

      发拓

      2
    • #父爱无言 深沉坚韧 父亲连续三年陪女儿跑步上学#

      绅士之风

      8
    • #微纪录片丨问淀哪得清如许② :一碧之力#

      艾凡欧

      8
    • #第十二届全国少数民族传统体育运动会

      升圣耀

      7
    热点推荐

    安装应用

    随时随地关注平博pinnacle网址

    Sitemap