1994年东方明珠开放经营，268米的观光层是我定点拍摄的第一个点位。1995年，随着东方明珠电视塔太空舱339米的观光层开放启用，我把定点拍摄位置选定在更高的太空舱下球体的位置。2012年，下球体封闭，我的拍摄点位更改到了太空舱上球体，首次将原先不在拍摄范围内的上海中心大厦收入镜头。2022年，由于内部装修，原先的点位因为内部改造而封闭，现在我拍摄点位只有汽车挡风玻璃大小的一个窗口，但我永不放弃。

我是学工程施工管理的，也喜欢摄影。我把拍摄陆家嘴的事情叫作“摄影工程”，就是选好特定的位置，每年在同一地点，以同一角度，拍摄陆家嘴的变化。

姚建良做摄影做了将近50年，做视频还是第一次。为了生动形象展示陆家嘴一年一个样的变化，他把30张照片一张张做叠化，做校准，从17日早晨一直捣鼓到18日凌晨，眼睛看花了，但是心里很激动。他说：“这则视频让很多和我一样的‘老开发’们看了心潮澎湃、热泪盈眶。”

2015年，随着上海中心的建设完成，根据规划陆家嘴地区的开发已经基本完成，我仍然每年都在记录，但从俯瞰面貌上，除了气象条件外，已经没有更多的变化。不过只要身体条件允许，我会一直拍下去。在东方明珠上看了这么多年，外面的景色对我来说永远是更新的。

2011年，英国一家全球知名的电视机构要拍摄一部反映二十一世纪前后20年、全球20座新型发展城市的纪录片，英国编导在看到这组照片感到十分惊奇，最终决定要来了解浦东，实地拍摄陆家嘴。编导对我说：“这是我在全球范围内找到的最成系列、最为完整的城市发展影像图片，这组教科书式历史文献照片该让那些顽固的政客和爱挑剔的批评家们对中国永远闭嘴。”

1993年的时候，由于工作原因，我坐飞机航拍了陆家嘴，东方明珠是那里唯一至高的建筑物，再加上它以后是要对公众开放的，相对而言比较容易取景。如果要定点拍摄，东方明珠是最理想的位置。

让我印象最深刻的一件事是，1995年的某天，我当时所在的陆家嘴开发公司总经理王安德把我叫到他的办公室，给我布置了一项工作，要我到东方明珠电视塔上多角度、多景别，详细拍摄小陆家嘴的现状。因为此前我已经开始了这项拍摄工作，也积累了一定的拍摄经验，所以很快将照片交给了领导。

看了照片之后王安德沉思片刻，我能体会他当时的心情：从高处俯瞰整个小陆家嘴就是密密麻麻旧居和厂房，灰蒙蒙的就像长在地表面上的青苔，远处28平方公里的开发范围内是一片田野的城乡接合部，陆家嘴的开发建设任重道远！

1996年陆家嘴中心绿地启动建设，为了详细拍摄记录这一开发的全过程，我自费去了东方明珠23次。11个月3500多户居民动迁安置和10万平方米绿地公园的建设，这是浦东开发的奇迹。

兴欣新材股东户数减少2138户视频由30张摄于东方明珠的定点照片拼接而成，照片里没有东方明珠，却扎扎实实地记录了东方明珠“朋友圈”扩容的全过程。随着激昂的音乐声，陆家嘴中心绿地、金茂大厦、环球金融中心、上海中心相继“生长”起来。

除了东方明珠点位，还有一个位置我也持续记录了30年，从浦西和平饭店的阳台拍摄浦东。开年时候，《繁花》热播。我每次路过黄河路，就想到电视剧里热热闹闹的场景，恍惚间又看见了黄浦江对岸崛起的金融城，这是《繁花》的续集，也是我们一代人的努力。

这则视频是姚建良为30岁的东方明珠庆生而创作的。1992年他进入上海陆家嘴开发公司（今陆家嘴集团）工作，从1994年东方明珠竣工开放开始，在固定点位沿着世纪大道向东拍摄，一拍就是30年。