🌴体育力量训练🌵     

4.加固或者拆除易被风吹动的搭建物，人员切勿随意外出，应尽可能待在防风安全的地方，确保老人小孩留在家中最安全的地方，危房人员及时转移。当台风中心经过时风力会减小或者静止一段时间，切记强风将会突然吹袭，应当继续留在安全处避风，危房人员及时转移。

降水预报：7月24日20时至25日20时，浙江东南部、福建大部、台湾岛等地有大到暴雨，其中，浙江东南部、福建东部、台湾岛等地部分地区有大暴雨，台湾岛有特大暴雨(250-800毫米)。

预计，“格美”将以每小时10-15公里的速度向西偏北方向移动，即将于今天夜间在台湾花莲到基隆一带沿海登陆(强台风级或超强台风级，15-16级，48-52米/秒)。之后穿过台湾岛，将于明天下午到夜间在福建秀屿到连江一带沿海登陆(台风级或强台风级，12-14级，35-45米/秒)。以后穿过福建后深入内陆，并逐渐转向偏北方向移动，强度逐渐减弱。

体育力量训练今年第3号超强台风级“格美”的中心今天(24日)下午5点钟位于我国台湾省宜兰县东南方大约70公里的洋面上，就是北纬24.1度、东经121.9度，中心附近最大风力有17级(58米/秒)，中心最低气压为925百帕，七级风圈半径250-380公里，十级风圈半径100-120公里，十二级风圈半径55-65公里。

大风预报：7月24日20时至25日20时，黄海西南部、东海大部、巴士海峡南部、南海大部、华东和华南沿海、长江口区、杭州湾将有7-8级大风，其中东海南部及钓鱼岛附近海域、台湾海峡、台湾以东洋面、巴士海峡北部、台湾岛沿海、福建沿海、浙江南部沿海的风力有9-13级，“格美”中心经过的附近海面或地区的风力有14-17级，阵风17级以上。