九游体育平台app华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念,为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”,为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点,巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合,设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位,利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动,可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神,进而提高学习效率。同时,让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
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川航通报备降:空中出现引气故障☽☾
2024-11-25 04:35:17 推荐
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157****3909:按最下面的历史版本♁♂来自宝鸡
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物理教师称因体育课导致完不成教学♃♄
2024-11-25 14:58:42 推荐
永久VIP:香港前特首女儿怒斥梅西:太无耻了♅来自榆林
158****3900:过年囤菜有技巧,一图教你全搞定♆来自商洛
158****7001 回复 666♇:武汉铁路运输秩序基本恢复正常♈来自安康
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为啥绿皮车能“冒雪前行”?♉♊
2024-11-25 22:10:24 不推荐
华阴hp:警惕!留学生被境外间谍策反♋
186****8945 回复 159****4756:湖北冻雨除冰:冰花四溅只出现小孔♌