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体育力量训练

体育力量训练

8.2.5官方正式版
  • 软件大小:176MB
  • 更新时间:2024-11-26T08:40:28
  • 星级指数:5
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  • 安全监测:无插件无病毒正式版
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纯净官方版

“潜水不同于其他专业,不是经验丰富就可以高枕无忧。”平时爱笑的王延龙,一旦说起自己的专业,马上就会变得严肃起来,“水下情况变化莫测,危险随时可能出现。”

而一些老兵与之类似,年轻时激情四射、闯劲十足,但随着时间推移,在取得一些成绩、达到一定位置后,努力的劲头变弱了、奋进的步伐放慢了,甚至有人认为仅凭过去的经验就能应付日常工作训练,因此止步不前。可以不客气地说,这些同志都缺少一名军人应有的那种闯劲。

笔者粗算了一下:连续17天,45岁的王延龙没有正儿八经休息过。后来,还是听一级军士长陈孝生说,“只要在营区,王延龙每天早上雷打不动地绕着营区长跑”,笔者才终于等到了他。

几年前,旅领导找到王延龙,希望他专门腾出一些时间,把训练经验梳理成册,为单位留下“传家宝”。王延龙拿起笔写到一半,便停下了。

其中有两项是今年初王延龙新加的:一是将所有新装备拉到演训场上过一遍,掌握性能底数;二是带队参加一次比武,检验自己总结的新训法。

闯劲是什么?是破解矛盾问题,“越是艰险越向前”的勇毅;是探索未知领域,“逢山开路、遇水架桥”的魄力;是面对风险和挑战,“明知山有虎,偏向虎山行”的胆气……一个“闯”字,饱含多少艰辛和豪迈!

“他的闯劲一如当年!”陈孝生和王延龙是同年兵。在陈孝生眼中,王延龙入伍27年,一直是个“拼命三郎”,执行任务总是冲在最前面。

“练兵备战,没有哪一项工作不紧迫。按新大纲施训后,战友们都盯着我,希望我带头搞出一些名堂来。”王延龙指着自己的工作笔记本解释道。

那段时间,王延龙与那片水域较上了劲。从优化训练器材到改进训练模式,他带着几名骨干,进行了上百次试验。时值冬天,频繁出水入水,让王延龙患上了重感冒。他吃下几片药,睡了一觉,便匆匆返回训练场。

编者感叹于这位入伍27年的老兵,依旧保持着敢为人先的闯劲,同时也对基层的个别现象心存担忧——有的官兵年纪轻轻,不思奋斗进取,抱着“躺平思想”干工作;有的取得一点成绩就沾沾自喜,满足于一时进步便不再努力;有的不求有功但求无过,只求“过得去”不求“过得硬”,随大流、混日子……在最需要激情和拼搏的年纪,他们身上却滋生了不少暮气。

“还是有点早。”王延龙眉头微皱,说出自己的考量:装备迭代、能力升级正在加速,如果现在就急于总结,很多经验做法刚一出炉,可能就已经落后了。

体育力量训练坚忍、勇毅、果敢、敬业、踏实……没错,很多老兵身上,都有这些可贵的品质。他们十几年甚至几十年如一日,在本职岗位上默默坚守、辛勤耕耘、无私奉献、勇于创新,为部队建设发展贡献了青春和智慧。他们的故事,需要更多人倾听;他们的样子,需要更多人看见。

换装,对新手来说,只是换个车道重新出发,差别不大;但对王延龙而言,却像高速行驶的汽车突然调头,巨大的惯性让他转型艰难。

去年体检,王延龙的身体亮起了红灯。医生劝他不要再下水了,他嘴上答应得好好的,回到单位第二天,就潜入水里开展示范教学。

眼下,我们正处于如期实现建军一百年奋斗目标的攻坚期。新征程上,还有许多“雪山”“草地”需要跨越,还有一个个“娄山关”“腊子口”需要征服。具体到每一名官兵身上,就应该像老兵王延龙那样,始终保持昂扬的斗志,忠诚履职、担当尽责,始终拿出十足的闯劲,攻坚克难、勇毅前行,书写新时代革命军人的风采与荣光。

这一点,一级上士赵凯深有体会。去年,他和王延龙参与某装备极限性能测试。当时,测试水域突起大风,准备工作被迫暂停。不少战士打起了“退堂鼓”,带队领导也心生迟疑:“谁能下水?”

“整个人就像随风飘摇的树叶一样。”回想当时的情景,王延龙一阵后怕。但当时,他来不及多想,凭借多年经验,冷静地恢复了对自身的控制,使测试得以按计划继续进行。

为何年近半百的老兵,还有如此闯劲?在采访王延龙时,此稿的作者葛斌就问过他这个问题。一开始,王延龙不知怎么回答,但葛斌一再追问,最后有些情急的他竟不解地反问:“难道不应该这样吗?”听到“应该”两个字,葛斌愣了一下,随即恍然大悟:对啊,这样的闯劲,军人本来就该有!

不过,震撼过后却是深深的担心:“一旦遇到险情需要处置,王班长身体不一定吃得消。”赵凯从事潜水专业多年,他深知,水文条件越复杂,越消耗体力。

此前,该旅配发某新型潜水装备,从结构原理到操作使用,一切都变了。“那么多年积累的经验,反而无形中束缚了我的手脚。”王延龙告诉笔者,几次试装后,不少年轻战友已“渐入佳境”,而他一时“找不到北”。

“要不就算了,反正没人要求你掌握新装备……”看到他每次上岸都气喘吁吁,战友好心劝他。王延龙不信邪地摆摆手:“潜水几十年,难道还被一个浪头拍倒了?”

“我来!”一个洪亮的声音从队列中传来。年纪最大、兵龄最长、资历最深的王延龙第一个出列。赵凯至今清晰记得,王延龙的那一声“我来”,令人闻之震撼。

对这个问题,某连干部郭泽楠很有发言权。新军事训练大纲施行后,不少潜水员感到不适应。一次,郭泽楠和几名战友按大纲要求进行水下侦察课目训练,刚一下水就遇到了难题——水下能见度太低,有人建议择期再练。

一身闯劲的王延龙,打破了包括编者在内很多人的“刻板印象”:拥有如此兵龄、资历、能力的老兵,有的早就躺在功劳簿上吃老本了,而他却一如当年,在工作训练中屡屡寻求突破——挑战自身能力极限,破解专业训练难题,迎接未知风险考验……

42岁,打破个人潜深纪录;43岁、44岁,连续2年参加上级潜水集训,学习新技能;如今,王延龙还在挑战个人潜远纪录……他说:“好像年纪越大,越想闯关了。”该旅领导感叹:王延龙的这股劲头,很多年轻官兵身上都没有。

采访时,王延龙时不时捏着鼻子鼓气。笔者一问才知道,长时间的水下作业,给他的耳膜造成了永久性损伤,他只有这样做才能缓解一些不适。

说是“逮”,一点儿也不夸张。笔者早就听说王延龙的名气,一直对他很好奇,多次沟通采访事宜,却总是被拒绝——“我在外接装,没时间”“我要参加培训,没时间”“正在组织潜水训练,没时间”……

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体育力量训练中新网北京4月24日电 同饮一江水,共叙澜湄情。在澜沧江-湄公河合作机制建立八周年之际,由中国新闻社主办的“澜湄印象”短视频大赛4月24日正式启动。

形式体裁不限,时长5分钟以内为宜;MOV或MP4格式,支持横、竖屏;清晰度为1080P(1920*1080分辨率);视频画面清晰,不带角标、台标、水印等标识;视频建议上字幕,字幕要求简体中文或英文,并提供对应文稿,文稿不少于200字。当高清视频大小超过200M时,请使用网盘进行投稿。

“澜湄印象”短视频大赛在澜湄合作蓬勃发展的大潮中应运而生。2022年,首届“澜湄印象”短视频大赛成功举办,吸引了世界各地短视频达人、头部短视频平台、澜湄国家头部MCN机构、澜湄国家高校和社会团体的广泛参与,共收到全球投稿近3000条,最终评选出一、二、三等奖共8件,优秀作品50余件。相关获奖作品在中新网专题展映,让全球观众得以领略和感受澜湄合作的魅力与活力。

本次大赛将延续精彩,面向六国民众征集短视频作品,鼓励创作者用真实、鲜活的影像记录多姿多彩的澜湄两岸自然人文风光,用镜头讲述“澜湄故事”,担当文化交流“使者”,传递“澜湄一家亲”的真挚情谊。

澜沧江—湄公河流经中国、缅甸、老挝、泰国、柬埔寨、越南,孕育了澜湄国家各具特色而又相亲相近的文化。澜湄沿岸有瑰丽壮美的自然风光,有数不胜数的名胜古迹,有古朴浓郁的民族风情,有传唱千年的动人故事,这些元素都是视觉化传播的宝库,是短视频创作者的绝佳题材。澜湄合作机制成立八年来,沿岸六国持续推进建设面向和平与繁荣的澜湄国家命运共同体,成为最具活力和发展潜力的区域合作“金色样板”。

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唐阳村驻村第一书记张杰称,一方面,企业以收购每斤茶青支付固定费用的方式,补偿村委会用于绿色防控的支出;另一方面,企业也从复杂的茶青质量管理中脱离出来,可以集中精力做好产品、做好市场,最终实现“茶农得现金、茶青经纪人获薪金、茶企省本金、村集体领酬金”的闭环产销链。

截至目前,管阳镇有茶业龙头企业省级6家、宁德市级4家及福鼎市级22家,SC认证茶企业101家,茶业规上企业2家。2023年,该镇茶园面积近5.24万多亩,其中有机茶园8千多亩,基地化管理茶园面积2.8万多亩,茶产量3900多吨;白茶3700多吨,产值约39亿元。

管阳镇地处崇山峻岭之间,茶山大部分在600米以上,常年云雾缭绕,是福鼎白茶的核心产区之一和最大的高山生态茶园基地。依托丰富的茶资源和悠久的种茶历史,管阳镇在提质增效、品牌创建、茶产业转型升级等方面打出“组合拳”,不断壮大茶产业。

近年来,管阳镇先后注册管阳云雾高山白茶、云中白茶仙都等7个公共商标,建立起富有当地特色的高山白茶品牌体系;推动茶产业走“公司+基地+农户”的合作发展道路,破解“小而散”茶企业管理难题,鼓励茶企改造升级,加强对龙头茶企政策倾斜、重点帮扶。

与此同时,当地茶产业综合管理队巡逻于茶山、茶企间,专职抓好茶叶落地晒、茶园农药使用、茶企清洁加工等生产加工全过程的监管工作,从源头上保障茶叶质量。

体育力量训练中新网宁德4月24日电 (王婷婷)走进福建省宁德福鼎市管阳镇,只见茶园连绵起伏,一垄垄茶树层层叠叠,青翠欲滴的茶芽挤满了茶树梢头,茶人们穿梭其中采撷新茶。

种茶、制茶、品茶……茶区摇身一变成了新景点,茶人茶客们沿着“金塘山庄—金钗溪—西昆—西阳”茶旅路线,了解茶道、体验茶艺,欢声笑语不断。

随着春茶开采,管阳镇唐阳村的“党支部领办合作社+茶农+茶青经纪人联合体+茶企”模式日益突显成效。据介绍,该模式由党支部领办合作社为主体,提供技术、信息、资金支持,对全村300多户茶农的2345亩茶园统一管理。

管阳镇党委相关负责人表示,将立足自身特色,做足“茶文章”,持续推动茶产业与文化、旅游融合发展,丰富产业业态,打造茶旅综合体,让茶文旅融合成为乡村振兴的“绿色引擎”,走出独具特色的茶产业发展新路径。(完)

此外,唐阳村还挂牌成立福鼎市首个村级“白茶诊所”和首个“茶青经纪人委员会”,推动茶产业可持续发展。如今,该模式已逐渐形成长效机制,并从唐阳村辐射推广至茶阳等周边村落,带动更多茶农、茶村、茶企受益,实现以茶富农、以茶兴村。

管阳镇茶产业综合管理队负责人张舫称,聚焦绿色发展,大力推行茶园绿色防控统防统治、普及茶园病虫害绿色防控宣传力度、推广不使用化学农药及伏季休茶工作,全力推进“生态清新·福鼎白茶”建设和全镇茶产业绿色高质量发展。

FAQ

林西强在会上介绍了神舟十八号乘组的在轨工作。他指出,空间站任务进入常态化值守后,神舟十八号航天员乘组驻留期间,将按计划管理照料空间站与应用载荷,进行空间站维护维修与状态巡检。

林西强称,神舟十八号飞船将上行实验装置及相关样品,航天员将实施国内首次在轨水生生态研究项目,以斑马鱼和金鱼藻为研究对象,在轨建立稳定运行的空间自循环水生生态系统,实现我国在太空培养脊椎动物的突破。

体育力量训练中新网酒泉4月24日电 (马帅莎 谢雁冰)神舟十八号载人飞行任务新闻发布会24日在酒泉卫星发射中心举行。中国载人航天工程新闻发言人林西强表示,神舟十八号航天员将实施国内首次在轨水生生态研究项目。

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