全自动挂机赚钱官网高考临近,考生如何科学饮食成了很多家长关心的问题。专家提醒,考生在备考期间,切忌盲目进补和过量饮用提神饮料,应保证睡眠、注意营养、适度运动。
营养专家建议,越临近高考,越不要让孩子改变平常饮食习惯。一些家长认为进补可以提高记忆力,购买保健品给考生服用,这是不可取的。部分保健品会提高考生的代谢水平,增加肝肾负担,反而不利于考生身体健康。还有些家长让考生摄入过多大鱼大肉、山珍海味,这些食物可能增加学生肾脏和肝脏负担,导致腹泻、消化不良等问题,进而影响考生学习状态。
专家提醒,夏季天气炎热、湿度大,考生要注意口腔卫生,避免在考前进食过烫食物,少喝碳酸饮料,在饭后要及时漱口,多进食富含维生素的食物。避免暴饮暴食,尤其要少吃油腻、辛辣等刺激性食物。
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11云浮o
你还记得两岁前的事儿?那可能是你妈虚构出来的✟✠
2024-11-16 12:22:06 推荐
187****8564 回复 184****8438:在百度搜索法律问题,看得我连夜想自首✡来自阳江
187****6813 回复 184****6054:北京冬奥vs杭州亚运!场馆设计掀起“决斗”!✢来自茂名
157****2954:按最下面的历史版本✣✤来自湛江
82英德257
成年人的玩具有多奇怪?✥✦
2024-11-16 08:43:51 推荐
永久VIP:入主阿富汗的塔利班,到底是个什么组织?✧来自连州
158****4985:暴雨之后,天津街头,有奇人出没✨来自乐昌
158****1012 回复 666✩:生活中这些沙雕问题,居然真有科学原理!✪来自南雄
72兴宁ec
扇子上的男科广告,到底是给什么人看的?✫✬
2024-11-15 14:16:10 不推荐
普宁af:魔幻驱蚊行为大赏Top3✭
186****6264 回复 159****8411:女生身体构造最「不合理」的6大部位(男生勿进)✮