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纯净官方版安智市场9月6日,国家卫生健康委举行新闻发布会介绍时令节气与健康有关情况。广东省中医院主任医师杨京华介绍,家长可以通过一些简单的小儿推拿的手法来帮助孩子提高免疫力。
第一个穴位是“劳宫穴”。“劳宫穴”在手掌心,取穴很简单,手握拳,中指指端抵住的位置就是所称的“劳宫穴”。轻轻地揉按这个穴位可起到清心除烦的作用。
此外,孩子最重要的是要养护调理脾胃,这里推荐一个穴位,就是我们手上的“板门穴”,在大鱼际的顶点,通过揉按的手法,起到运脾和胃、帮助消化的作用。
到了秋天,鼻炎会高发,尤其秋天的燥气,对有鼻炎的孩子特别不友好,我们可以通过揉按“迎香穴”,就在鼻翼两旁的位置,来起到预防和保健的作用。
还有一个穴位叫做“二马穴”。它是在掌背的第四、五掌骨中间凹陷处,可以通过揉“二马穴”起到养阴的作用,中医来说,它是养阴的要穴,可以帮助我们抵御秋天的燥气。
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