林细妹出生于1995年，老家是广东省揭阳市惠来县。作为家中最小的女儿，她被取名“细妹”，刚开始学走路时，就被确诊为先天性肌无力。她曾透露，举起半公斤的哑铃就是自己的极限。2012年，她却因力气大被教练视为练习残疾人硬地滚球的“苗子”。

林细妹2012年进入广东省硬地滚球队，2013年进入国家硬地滚球队。自2013年进入国家队以来，多次代表国家参加残奥会、亚残运会等国际赛事，并获得佳绩。2023年10月，在杭州第4届亚残运会上，她获得硬地滚球女子个人BC4级银牌。

哇哈体育motogp直播中新网广州9月2日电(张璐) 来自广东省残联消息，北京时间9月2日晚，广州运动员林细妹获得巴黎残奥会硬地滚球女子个人-BC4级金牌，取得中国硬地滚球项目历史以来第一枚残奥会金牌，实现了历史的突破。