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九游会j9官网入口中新网7月5日电 国家卫生健康委5日就“时令节气与健康”举行发布会,中国疾病预防控制中心研究员潘力军介绍,气温升高、湿度变大,在户外容易出现中暑,在室内容易患空调病。中暑的症状主要有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等。容易中暑的高风险人群有儿童、孕妇、老年人、慢性基础性疾病的患者、户外工作人员,特别是高温环境下人员。那么在小暑期间如何预防中暑?

潘力军介绍,可以采取以下措施:尽量选择清晨或傍晚天气比较凉爽的时候外出。白天外出时,采取防晒、降温措施,比如戴遮阳帽、喷雾降温等。如果运动量较大时,少量多次喝淡盐水或运动饮料,来补充体内流失的电解质,如果出现头晕、乏力、口渴等中暑症状,应及时到阴凉处休息,补水降温。如症状无缓解或加重,应立即就医。 空调病,是指人们在封闭的空调环境下工作、学习时,因空气不流通、温度较低,出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状,多见于老人、儿童及妇女。预防这类疾病:一是做好空调清洁;二是设定好空调的温度,不宜低于26℃,而且每隔2到3小时,开窗通风20到30分钟;三是从户外刚回到空调房间的时候,注意防止室内外的温差过大,因为温度骤变,易引起空调病的症状。

⚌(撰稿:辉县)

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    • 脚尖风采⚍LV8六年级
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      周杰伦 发单曲是为了躲发专辑⚎
      12-05   来自长垣
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    • ⚏志贝旭LV2大学四年级
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      孙千黑长直⚐
      12-05   来自林州
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    • 迎雅天⚑LV4幼儿园
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      黄雨婷的暑假好充实⚒
      12-05   来自禹州
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    • 凤集LV1大学三年级
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      孙颖莎王楚钦顶峰相见⚓
      12-05   来自长葛
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    • 梦幻童装⚔⚕LV3大学三年级
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      「人民日报」【夜读】长相年轻的人,都做好了这四件事⚖
      12-06   来自舞钢
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    • 财奇LV8大学四年级
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      「人民日报」今天,十分想念您……⚗
      12-05   来自义马
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