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北京中医药大学教授鲁艺介绍,小暑节气是夏季的第五个节气,进入小暑以来,很快就要进入伏天,气候变得非常炎热,而且同时也越加闷热和潮湿。在这个时节内,人们很容易感觉到精神非常疲惫,而且出汗很多,会觉得口渴多汗,会觉得脘腹涨满,有时候会感觉到恶心,甚至感觉到腹满腹泻、胸闷气短一系列症状。之所以出现这些症状,跟暑邪的特点有关,暑邪第一个特点是热邪,它有热邪的特点,容易耗气伤津,造成疲惫。第二个特点是湿邪的特点,湿性重浊黏腻,很容易困脾,造成脾胃运化方面的问题。另一方面,它又容易困表,造成头疼、头重如裹、身体酸重等等一系列的症状,所以在饮食上主要针对热邪和湿邪这两个特点来养生。

足球app软件推荐记者在会上问:现在多地都是高温天气持续,在调整饮食习惯方面,需要注意哪些能够避免暑气伤身?需不需要注意一些特别是夏天需要注意的饮食禁忌?


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网友评论更多

  • 39枝江l

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    187****3434 回复 184****6913:美股11月收官:道指与标普500指数均创一年来最佳单月表现☲来自当阳

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    157****3687:按最下面的历史版本☴☵来自利川

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  • 52仙桃163

    为什么我们喜欢分享尴尬的瞬间☶☷

    2024-12-05 06:47:39  推荐

    永久VIP:太搞笑了,哈哈哈,这种抓到了会怎么样☸来自天门

    158****7847:路过阿姨,瞬间救下危险小宝贝!致敬☹来自潜江

    158****1804 回复 666☺:【白夜谈】什么样的战前动员才能让人百听不腻☻来自长沙

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  • 20衡阳ir

    新作首周卖出200万份,一个纯粹的“种田”模拟器为什么能在海外那么火☼☽

    2024-12-05 11:23:03  不推荐

    张家界sl:女生上课偷吃东西被偷拍下来, 被吓了一下,差点噎到“就这两下 能把我兄弟迷成智障”☾

    186****1528 回复 159****1159:墨西哥总统:有信心能同美国达成协议避免关税☿