❅真人体育注册登录❆
该负责人向记者提醒,对攀岩学习者而言,除了必须穿戴攀岩绳、攀岩鞋外,基础的攀岩姿势和技巧,例如手脚配合、重心移动等,还需要熟悉攀爬路线,了解攀爬的难度和风险,“不要超出自己的能力范围进行挑战。”(完)
宁夏亲水体育中心攀岩馆相关负责人告诉记者,攀岩对身体的锻炼是全方面的,头、肩、腰、胯,还有核心力量,可以锻炼到每一个部位的肌肉。对于小朋友来说,对自信心的锻炼也比较突出,在攀爬过程中,遇到问题要靠自己直面困难,独立想办法解决。同时,在攀岩过程中并不是有力气就够了,需要一边爬,一边思考、计算自己的攀爬路线,专注力也会得到提升。
6月1日,记者在宁夏亲水体育中心的攀岩馆内看到高耸的室内岩壁上,有两名大约五六岁的孩子脚踩攀岩鞋、身系安全绳正在攀爬。小男孩不一会儿就爬到了2/3高点,另一个小女孩则还未登岩壁,而是在岩壁的梯子上练习。地面上,两个教练各自密切关注着自己的学员。
真人体育注册登录中新网银川6月1日电(记者 于晶)在倾斜的墙面上,脚尖踩上不规则的“岩块”,全身肌肉发力,一步步向上攀爬,只为登顶那一刻的成就感。在宁夏银川,室内攀岩项目受到青少年群体的追捧。
“攀岩能锻炼孩子的体力和毅力,激发敢于冒险的精神,是一种有意义的运动方式。”市民李女士的儿子刚上小学,每周都会到攀岩馆来挑战自我。虽然偶尔会有磕碰,但李女士觉得这是锻炼孩子的机会,选择支持儿子的爱好。
❇(撰稿:石首)周星驰御用配音石班瑜去世,享年66岁
10-24赛宇❓
广州花都市场监管局:对美诚食品处罚仍在研究探讨,需和外地市监共同核查决定
10-24韦光迅❔
外交部:中方决定对九家美国军工企业采取反制措施
10-26时嘉❕
前瞻|美联储明晨重磅揭晓:降息25个还是50个基点?
10-24艾奥诺❖
合肥市肥东县发生4.7级地震,4天前曾发生3.9级地震
10-24迎同❗
铁路部门回应“上百人有票没座”:工作疏漏,已采取安置措施
10-26鞋之舞❘
台风“普拉桑”预计明天下午到晚上在浙江沿海登陆,对上海有一定风雨影响
10-26之风❙
提前6天预测“贝碧嘉”将在浦东登陆!上海AI气象大模型今年已多次精准预测
10-24曼格美r
马上评|店铺门上贴招工告示,就一定算“违法”吗?
10-26小星期风采r
药房老板未按处方卖复方曲马多片被控贩毒:重审时检方撤诉,已获国赔
10-26惠诺悦❚