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三是要注意饮食起居,平时要以易消化的清淡饮食为主,多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时,要规律充足的睡眠,因为这样的话可以让身体得到放松,也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠,避免长时间熬夜。持续工作一段时间后,一般要根据自己的身体情况,适当调节,缓解疲劳,这样也能提升工作效率,也有利于保证安全生产。

j9九游登录入口首页一是要及时关注气象部门发布的天气预报,对于可以调整作业时间的,应该适当调整时间,尽量避免在高温的时段进行作业,还有外出活动。对于外卖小哥这些难以调整作业时间的,在外出的时候要做好个人防护,比如穿戴一些防晒服、遮阳帽,避免阳光直射皮肤。还可以随身携带一些藿香正气水等防暑药物,以备不时之需。

♥(撰稿:南昌)

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    • 腾佳♦LV2六年级
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      香港迪士尼过山车疑故障 12人被困♧
      11-27   来自九江
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    • ♨清新果汁LV9大学四年级
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      这些民俗活动你了解吗?♩
      11-27   来自景德镇
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    • 轻翔女郎♪LV2幼儿园
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      福彩中心回应6.8亿大奖: 已领完奖♫
      11-28   来自鹰潭
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    • 洲克LV7大学三年级
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      11-26   来自新余
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      11-26   来自萍乡
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    • 世顺弘LV7大学四年级
      7楼
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      11-27   来自赣州
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