什么是力量运动

“近年来，江西的龙舟运动越来越火爆，端午的节日气氛也越来越浓。”共青“鸭鸭”队队员黄艳表示，她前几年考取了国家一级龙舟裁判员证，经常前往江西各地当龙舟裁判，明显感觉到龙舟比赛的赛事规模、民众参与度在不断提高。

端午临近，毛美爱与队员们正在备战“赣鄱杯”中国江西龙舟大赛(共青城站)，她们在江西共青城市毛家堰湖奋力训练，丝毫不逊色于男子队伍与年轻队伍，多支龙舟齐头并进、旗鼓相当。

话语间，毛家堰湖的龙舟队伍多了起来，20多支队伍先后下水训练，密集的鼓声、响亮的口号声交织在一起，来自乡镇、学校、机关单位的年龄各异的数百位队员们，在同一片水域上乘风破浪，迎接即将到来的端午节。(完)

“上半年以龙舟训练比赛为主，下半年才是忙自己的事。”毛美爱将自己的生活一分为二，“我是一名龙舟教练，只要有龙舟比赛、只要有人愿意学，我就会毫无保留地教。”

32年过去了，毛美爱与姐妹们从蒙头苦练的龙舟队员转变为循循善诱的教练员、火眼金睛的裁判员。她们就像一粒粒被风吹散的种子，在生活工作的地方生根发芽，将龙舟运动的火种播撒开来，越来越多的女子龙舟队成功组建，活跃在江西各地的龙舟赛场上。

放下鼓槌、走上码头，毛美爱变成“毛教练”。“毛教练，我们这艘龙舟缺桨。”“毛教练，怎么划桨才能更快？”“毛教练，等会儿训练计划是什么？”10多支队伍，100多号人，有问题就问毛教练，毛美爱在人群中忙得团团转。

“只要有龙舟比赛邀请，我就会召集老姐妹们一起报名参加。”毛美爱解释说，虽然她们都有各自的工作生活，但是只要一个电话，大家都会抽空赶过来，“我们已经离不开龙舟了，龙舟也是我们的好姐妹。”

32年前，毛美爱和队友们在九江南门湖“一战成名”，自此与龙舟结下不解之缘。32年后，年近50的她们依然没有放下对龙舟运动的热爱与痴迷。

教学技术动作、制定训练计划、筹备训练物资，毛美爱需要处理很多事情。不过，她不是一个人在“战斗”，她的姐妹们也在旁边帮忙，或稳住龙舟帮助队员上下船、纠正新队员技术动作、收发救生衣等，大家一起“老带新”，将龙舟运动传承下去。

什么是力量运动“各地注意，预备，划！”一声令下，龙舟犹如一支离弦之箭从岸边冲了出去。鼓手毛美爱打着铿锵有力的鼓点，十名女队员弯腰下桨蹬腿发力，舵手弓步站立稳住船舵，“嗨！”“嘿呦！”“嗨！”“嘿呦！”，口号越响龙舟越快。

“我们这支队伍的平均年龄在49岁左右，不仅有当妈妈的，还有当奶奶的。”毛美爱笑着说，她们戏称自己是“阿姨队”“奶奶队”。不过，可不要小瞧了这支队伍，她们可是大有来头。

据了解，这支队伍的大部分队员都来自1991年组建的共青“鸭鸭”队，先后斩获1992年“屈原杯”女子600米直道竞速冠军、首届中国长江三峡国际龙舟拉力赛76公里拉力赛女队冠军、第十三届世界龙舟锦标赛12人精英女子组团体赛2000米金牌等诸多荣誉。