对此,北京中医药大学教授鲁艺表示,在饮食上主要针对热邪和湿邪这两个特点来养生。对于暑热之邪,大家可以有意识地增加一些性味偏寒凉的食物,可以吃些绿豆,还有丝瓜、黄瓜、冬瓜,这些食物性味比较甘淡,有一定的清热化湿的作用。针对湿邪的特点,建议选择健脾燥湿或者健脾化湿的食物,比如莲子、山药、薏仁、陈皮,这些都有相应的功能。另外,对于湿邪困表,可以选择苏叶、藿香、砂仁等食物。
bk体育官网7月5日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍“时令节气与健康”有关情况。明天(7月6日)是二十四节气中的小暑节气。小暑的到来,标志着中国大部分地区进入炎热季节。小暑节气应该如何正确饮食?
网友评论更多
14鄂州u
酒店代订服务省钱背后都有啥风险🔛🔜
2024-10-26 00:14:02 推荐
187****6257 回复 184****9283:只要北京人的血是热的这家店就不会凉🔝来自黄石
187****2448 回复 184****3035:温州14岁女孩已失联8天🔞来自咸宁
157****9833:按最下面的历史版本🔟🔠来自荆州
11宜昌283
特朗普说马上战胜拜登时哈里斯登场🔡🔢
2024-10-27 16:59:08 推荐
永久VIP:航天员的太空出差充实又多彩🔣来自随州
158****4075:云南保山3.4级地震🔤来自丹江口
158****5906 回复 666🔥:35岁失明后他重新学习好好生活🔦来自老河口
51枣阳nw
他因救人离世却永远活在人们心中🔧🔨
2024-10-26 14:06:37 不推荐
宜城ag:第二轮家电以旧换新实施细则🔩
186****3189 回复 159****2664:瓷瓶有耳朵居然是为了游戏好得分🔪