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担任授课老师的尹槐红已有近40年习拳经验,他表示,站桩养生可以增加肌肉的灵活性,改善气血循环,人们通过实践,能缓解一整天的疲劳感,达到身心放松和助眠的效果。

分析人士认为,医疗机构作为汇聚专业人才和知识的场所,是年轻人探索中医养生的理想地点。在“夜校热”的催化下,“到医院上课”还能满足人们学习充电与身心健康的双重需求。(完)

从今年看,浙江中医药大学附属第二医院推出“新健康”青年夜校·上工学堂,中医养生、中医美容等课程一经推出,就被“秒抢”;上海中医药大学附属曙光医院开设中医课程,针对年轻白领推出强筋健骨保健康课;北京小汤山医院开设“健康夜校”,正脊美形调理、中医技能实操等课程吸引诸多青年参与……

专业中医师讲解艾灸穴位、教大家艾灸条制作方法,学员们现场体验艾灸……在浙江绍兴城东医院,许红不仅了解到身体重要穴位,还学到如何科学艾灸。她在事后谈及,“相比在普通的场所,到医院上夜校、学中医养生知识,让人感觉很靠谱、很放心”。

据介绍,该医院第一期“养生夜校”火爆收官后,9月起又将推出第二期课程,涉及易筋经、肩颈操、经络拍打操等。由于此前很多人抢不到课,第二期课程还将进行直播,鼓励更多人参与到中医养生行动。

眼下,各地夜校持续火热,上班族纷纷走进自己心仪的“学校”充电。随着人们对中医养生的兴趣日益浓厚,下班后“到医院上课”已成为一种新潮流。

从绍兴夜校看,仅8月份就推出5次中医养生课程,涉及越医文化、三伏天养生、穴位认知、舌相辩证、识别体质等内容。据相关负责人介绍,每次课程都是满员的,中医养生受到了年轻人的追捧。

在快节奏的现代生活中,人们忙于工作、学习和社交,而随着中医养生理念的普及和深入人心,中医养生夜校在全国多地应运而生,圈粉无数。

夜幕下,嵊州市中医院的公益夜校培训班上,一群来自各行各业的青年学员在专业老师指导下练习养生桩。学员张余炜表示,“白天上班坐姿多,晚上就想多锻炼,而且养生桩是一种中医养生方法,很适合我们上班族”。

捕鱼大世界官方中新网绍兴8月29日电 (项菁)“暑假里的中医课程太火爆了,幸好我的手速快,5分钟不到就被抢完了!”在浙江绍兴,初入职场的“00后”许红受访时说,由于工作关系,自己经常盯着电脑,导致颈椎不舒服,看到绍兴夜校推出了中医课程,她毫不犹豫上线抢课。

“两手向上、向前划弧,随即十指弯曲成虎爪……”在浙江省立同德医院古色古香的大厅内,身着练功服的中医专家指导数十位学员学习五禽戏。这是该医院今年新开设的“养生夜校”第一期课程,通过传授五禽戏、八段锦等中华养生导引术,帮助民众祛病强身。


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