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湿邪不仅有“内外”之分,还需分辨“寒”和“热”的不同。专家介绍,“寒+湿”则为寒湿,舌象为舌体胖大,有齿痕,苔偏白腻、水滑。常伴有阳虚,多表现为怕冷、怕吹风、怕吃凉的东西;受凉之后易腹胀、腹痛;容易感冒流清涕;易患慢性鼻炎、过敏性咳嗽、哮喘或湿疹等。

从农业来看,这个阶段正是植物疯长的时节,作物生长所依靠的条件正是土地,“长夏”的设立正对应着农作物生长规律。夏季雨水增多,空气中湿度大增,因此,长夏季节对应的五气是湿气。

暑邪,容易伤津耗气,上扰心神,出现口渴引饮、唇干口燥、尿黄便干、心烦意乱等症状,甚至中暑。暑邪还容易夹杂湿邪,湿邪困脾,阻碍脾升胃降。由此可知,夏季养生重点是要清心解暑、健脾祛湿。

星冠登录平台“长夏”作“农历六月”解释,最早见于《黄帝内经·素问》。夏主心,配南方,属火,相当于农历四五月份,而长夏主脾,配中央,属土,相当于农历六月份。从时间来看,一年的中央为农历六月,与土相配,正是夏季。

而湿热则是“湿+热”,舌象为舌质红,舌苔黄厚或者黄厚腻。脾胃运化受阻,易出现口臭、大便黏滞不爽等;小便黄赤,颜色深;白带量多色黄,外阴瘙痒;皮肤易生痤疮、脓疱 ;口干、口苦、汗味体味大。

中医认为,“湿”为“六淫”之一,具有重浊、黏滞、趋下的特性,病程缠绵。湿邪分为内湿和外湿。外湿多因居住环境潮湿、涉水淋雨等外来的湿气侵袭人体所致;内湿则是由于脾失健运、肺失宣降、肾失温煦,导致水湿内生。因此,防治湿气,既要预防外湿,也要防湿从内生。

🐳(撰稿:青州)

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    • 鞋艺天地🐴LV2六年级
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      每周时事分析:两位欧洲首相访华不激化矛盾🐵
      12-08   来自诸城
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    • 🐶裕运LV5大学四年级
      3楼
      《生物安全法案》威胁美国医药供应链?🐷
      12-06   来自寿光
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    • 长具🐸LV8幼儿园
      4楼
      华兴复牌即崩盘 没有包凡的未来将怎样🐹
      12-06   来自栖霞
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    • 韦智奥LV7大学三年级
      5楼
      达势股份逆势增长 拓展新市场🐺
      12-06   来自海阳
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    • 腾圆🐻🐼LV9大学三年级
      6楼
      外国车企在华工厂同样面临产能过剩🐽
      12-06   来自龙口
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    • 伟奥达LV5大学四年级
      7楼
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      12-06   来自莱阳
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