无氧运动和有氧运动

预计，10月2日08时至3日08时，受冷空气和台风“山陀儿”共同影响，浙江沿海、福建沿海、台湾岛沿海等地将有6~7级、阵风8~9级的大风；东海北部海域、台湾以东洋面、北部湾将有7~8级、阵风9级的大风；东海南部海域、台湾海峡、巴士海峡、南海东北部偏东海域将有9~10级、阵风11级的大风，其中部分海域风力可达11~12级、阵风13级，台风中心经过的附近海域或地区风力可达13-15级，阵风16-17级。中央气象台10月2日06时继续发布大风黄色预警。

预计，“山陀儿”将以每小时5-10公里的速度向北偏东方向缓慢移动，强度逐渐减弱，将于10月2日夜间至3日上午在台湾岛西南部沿海登陆(台风级或强台风级，12-14级，35-42米/秒)，自南向北穿过台湾岛，强度明显减弱。

今年第18号台风“山陀儿”已于今天(10月2日)凌晨由超强台风级减弱为强台风级，早晨5点钟其中心位于台湾省鹅銮鼻西偏南方向约175公里的南海东北部海面，就是北纬21.5度、东经119.2度，中心附近最大风力有15级(48米/秒)，中心最低气压为945百帕，七级风圈半径300-340公里，十级风圈半径140-180公里，十二级风圈半径40-60公里。

10月2日08时至3日08时，西藏东南部和东北部、青海南部、川西高原、云南西北部、浙江东南部、福建东北部、台湾岛大部等地部分地区有中到大雨，其中，西藏东南部、台湾岛中东部和南部等地部分地区有暴雨或大暴雨，台湾岛南部局地有特大暴雨(250～550毫米)。浙江沿海、福建沿海、台湾岛沿海等地部分地区有6～7级，阵风8～9级的大风。

10月4日08时至5日08时，西藏南部和东部、川西高原北部、云南西部等地部分地区有中到大雨，其中，西藏东南部、云南西北部等地局地有暴雨(50～80毫米)。浙江沿海、福建沿海、台湾岛北部沿海等地部分地区有6～7级，阵风8～9级的大风，东海南部海域、台湾海峡、台湾以东洋面、南海东北部偏北海域将有8~9级、阵风10~11级的大风。

受其影响，10月2日08时至3日08时，浙江沿海、福建沿海、台湾岛沿海、黄海南部海域、东海北部海域、台湾以东洋面、东沙群岛、澎湖列岛将有6-8级、阵风9-10级的大风；东海南部海域、台湾海峡、巴士海峡、南海东北部偏东海域将有9-12级、阵风13-14级的大风，台风中心经过的附近海域或地区风力可达13-15级，阵风16-17级；福建东北部、台湾岛大部有大到暴雨，其中，台湾岛东部和南部部分地区有大暴雨，台湾岛南部局地有特大暴雨(250-550毫米)。中央气象台10月2日06时继续发布台风橙色预警。

无氧运动和有氧运动中新网10月2日电 据中央气象台网站消息，昨日，浙江、福建、台湾部分地区出现明显风雨天气，中东部大部地区气温下降。未来三天，受台风“山陀儿”影响，我国东南部海域及沿海地区有台风灾害风险；西藏东南部、云南西部等地有暴雨灾害风险，关注局地强降雨可能引发的次生灾害。

10月3日08时至4日08时，新疆沿天山地区和伊犁河谷、西藏东南部、青海南部、川西高原北部、云南西北部、台湾岛等地部分地区有中到大雨，其中，西藏东南部、台湾岛中东部等地部分地区有暴雨或大暴雨(100～180毫米)。新疆北部、内蒙古西部、甘肃东部等地部分地区有5~6级、阵风7~8级的大风；浙江沿海、福建沿海、台湾岛沿海、东海北部海域、巴士海峡北部将有7~8级、阵风9~10级的大风，东海南部海域、台湾海峡、台湾以东洋面、南海东北部偏北海域将有9~10级、阵风11~12级的大风。