总结自己这些年的经历，小雪说，有两句话想告诉青少年朋友们。第一，千万不要因为好奇去尝试第一口，毒品一旦沾染上就很难戒除；第二，不要被新型毒品的外表迷惑了，它们对人的身心危害更大。

毒品让小雪失去了自由和健康，辜负了家人的期望。她说，自己最对不起的还是辛苦养育她长大的母亲。“这次出去后，我一定痛改前非，听妈妈的话，好好工作，开启人生新的一页。”

“那段时间是最昏暗、最疯狂的日子。”小雪回忆道，当时和母亲吵架，便离家出走，整天和男友在一起，吸食冰毒、玩游戏，可以连续几天不睡觉，实在累得受不了后，再睡上一天一夜。

这时，小雪深切感受到了吸毒的代价——原来的同学都离她而去，曾经要好的朋友也不再联系，家人在亲戚面前抬不起头，自己也没脸见人。

小雪告诉记者，就在前几天，她和其他戒毒人员坐在一起学习，恍惚间，仿佛回到了学生时代，老师在讲台上授课，身边是同龄的同学。那时，她不知毒品为何物；那时，她的人生无限美好。

小雪承认，这一次，主要是“心瘾”难耐。因为已是重点被关注对象，小雪刚涉毒不久，便被公安机关发现，开始了第二次强制隔离戒毒。

小雪说，毒品对身体的损害是不可逆的。她接连出现了记忆力减退、食欲不振、精神错乱等一系列问题。不久后，小雪被公安机关抓获，因有社区戒毒史，这次她被送进了天津市女子强制隔离戒毒所，进行为期2年的强制隔离戒毒。

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她认识了开网约车的新男友。“每天早上他把我送到我妈那里，晚上过来接我，日子过得简单、规律。”小雪说，这是她第一次真正想要好好生活。可惜，两人没能修成正果，因性格不合于2024年年初分手。失恋的痛苦，让小雪再次将目光投向毒品。

     小雪第一次因吸毒被抓，是在她接触毒品的第二年。“和几个朋友在一起‘溜冰’，被警察抓了，拘留15天，然后进行社区戒毒，也因此被学校开除了。”她回忆说。

2024年5月，小雪因吸食新型毒品被警察抓获，后被送到这里强制隔离戒毒。这已是小雪第二次走进戒毒所，距离她初次接触毒品已达11年之久。

初中毕业后，小雪进入天津某中专读书。她依然对学习提不起兴趣，认识了一帮“不三不四”的朋友，“当时听说，吸毒可以减肥，效果特别好。出于好奇，就尝了第一口”。

2014年起，小雪经历了3年的社区戒毒，这期间，她远离了毒品，戒毒已见成效。然而，好景不长。2019年，她结识了新的男朋友，在他的怂恿下，再次接触冰毒。这一次，她陷得更深。

“刚开始觉得没什么大不了，就是很亢奋，连续吸了几次之后，减肥确实见效了，瘦了10多斤，但精神状态很不好。”小雪后来才得知，她所接触的毒品是冰毒，成瘾性很强。

小雪出生在天津，12岁时，父亲去世，家里只剩下母亲和比自己大15岁的同父异母的姐姐。“那时我妈开饭馆忙，不怎么管我，又赶上青春叛逆期，不爱学习，听不进去劝，慢慢脱离了正道。”她说。