😲有氧还是无氧运动😳     

有氧还是无氧运动公路方面，交通运输部预计，今天，全国高速公路车流量将超6500万辆次，自驾出行小客车流量约为总数的8成左右。14点出行车流集中，10点出现整个假期的出行最高峰，拥堵缓行发生几率较高。

易拥堵路段有杭瑞高速安徽省黄山市、京藏高速八达岭长城收费站、甬莞高速福建省漳州市、青兰高速甘肃省兰州市等。受通行车辆数量等因素影响，南方省份的服务区饱和度普遍比北方压力更大一些，其中长三角地区服务区压力普遍较大。