6686休育网页版而且,牛奶所含的脂肪中,有一半是饱和脂肪酸,当前大多数的人已经从肉类食物中摄入了不少饱和脂肪酸,如果饮食过量摄入饱和脂肪酸,可增加心血管疾病的风险。
牛奶中的乳糖需要乳糖酶分解,如果体内乳糖酶活力不足,乳糖分解不完全,进入大肠后被大肠杆菌等细菌代谢发酵,会产酸、产气,甚至会导致腹痛、腹泻等不适。
因为牛奶富含钙和镁等矿物质,可能会与药物发生化学反应,比如与抗菌药物喹诺酮类(某某沙星)、甲硝唑等形成不溶螯合物,还可影响铁、锌等补充剂的吸收;牛奶中含有乳糖,腹泻时喝牛奶可能会加重症状;牛奶富含蛋白质,可与葡萄糖酸钙、氢氧化铝等钙、铝制剂形成凝块……
喝牛奶,可以记住“1+1”,比如早上一盒牛奶晚上一盒牛奶(250毫升一盒),或者早上一盒牛奶,下午或晚上一盒低糖酸奶。
对饮用一盒牛奶(250毫升)后就有腹胀和腹泻的人来说,则建议采用少量多餐的原则,将250毫升牛奶分两次或多次饮用,如果还不能耐受,可以尝试选择去乳糖的奶粉或舒化奶。
所以,患消化道溃疡或胃食管反流的朋友,不要喝太多的牛奶。如果经医生确认,当前病情状况可以适量喝一点牛奶的话,要将牛奶少量、分次饮用,不要喝凉牛奶。
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72芜湖n
宁波爆炸货船国籍为西非国家利比里亚➭➮
2024-11-22 18:54:48 推荐
187****6351 回复 184****8000:医生诊疗时打电话抽烟 医院回应➯来自蚌埠
187****3847 回复 184****8391:巴黎奥运奖牌已经开始掉色了➰来自淮南
157****9621:按最下面的历史版本➱➲来自马鞍山
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小勒布伦头像背景是五星红旗➳➴
2024-11-20 03:14:10 推荐
永久VIP:如果第一届奥运会的选手穿越到今天,会对会场上哪些科技感到震撼?➵来自铜陵
158****1230:如何评价《红楼梦》中柳嫂子的烹饪水平?➶来自安庆
158****1854 回复 666➷:假如奥运会设置了铁牌、铬牌、锌牌、铝牌等奖励 4、5、6、7 名,是否有利于体育事业健康发展?➸来自黄山
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读书的最大意义是什么?➹➺
2024-11-22 10:10:21 不推荐
阜阳pl:瞎扯 · 如何正确地吐槽➻
186****8755 回复 159****7711:日乒男团输法国 张本巴黎无缘奖牌➼