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杏耀平台官网4月11日,新疆巴音郭楞蒙古自治州,库尔勒上空现昴星团伴月天象。据悉,昴星团是离地球最近、也是最亮的几个疏散星团之一。昴星团总共含有超过3000 颗的恒星,它的横宽大约13光年,距离128秒差距(417光年),直径约4秒差距。

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杏耀平台官网北京市公布首批普惠托育机构试点名单,58家机构进入名单;浙江杭州市全面推广医育结合模式,推动托育服务和儿童健康高质量发展;福建厦门市、黑龙江哈尔滨市等地推出普惠托育补助、育儿补贴等措施,减轻育儿家庭经济负担……适应人口形势新变化,各地区各部门正积极行动起来,在全社会营造良好的生育支持氛围。

“十四五”规划明确提出,到2025年,我国每千人口拥有3岁以下婴幼儿托位数提高到4.5个。相信在政府、社会力量等各方面的共同努力下,我们一定能够满足社会对方便可及、价格可接受、质量有保障的托育服务的期待,让优质托育服务惠及更多家庭。

增加普惠托育服务供给,要持续加大政策支持力度。通过建设补贴、运营补助、租金减免、用地保障、税收优惠等方式,切实降低托育机构投入与运营成本,扩大普惠托育规模。同时,也要不断探索新模式、新方法,大力发展多种形式的普惠服务。例如在机构式托育、幼儿园托班以外,发展家庭式托育。这种托育模式具备地点便利、时间灵活、入托方式灵活、收费较为合理等优势。小型化、互助式、邻里式托育也将给不少家庭提供更多便利。

推动托育服务长足发展,要合理规划托育服务空间布局。方便可及是家长们选择托育机构的关键因素,要将婴幼儿照护服务纳入经济社会发展规划,结合人口发展、群众需求等因素,合理规划托育机构数量、设置托位。规划布局时,应充分了解婴幼儿家庭在托育服务类型、内容、形式、价格、距离等方面的要求,满足群众就近送托需求,也要统筹考虑城乡差别和城镇化进程,有效补齐托育服务短板。

呵护婴幼儿健康成长,还要进一步提升托育服务的质量。托育服务的服务对象是0—3岁的婴幼儿,这一时期的孩子正处于成长发育的关键时期,安全健康、科学规范的照护养育对他们未来的健康成长具有重要意义。4月1日,国家卫生健康委发布的《托育机构质量评估标准》正式施行,对托育机构的办托条件、托育队伍、保育照护、卫生保健、养育支持等评估内容进行了规定,这充分体现出有关部门对托育服务质量的重视。今后要继续加强对托育机构的硬件设施、服务质量、食品安全等方面的监管,让家长安心放心。另一方面,也应引导医育结合、智慧托育等托育新业态规范发展,为婴幼儿家庭提供持续化、专业化的服务和指导。

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杏耀平台官网解放军总医院第四医学中心康复医学科主任李晓介绍,骨质疏松是一种骨骼疾病,指骨组织中的矿物质含量减少、骨量减少和骨微结构破坏,导致骨骼变薄、弱化和易碎的情况,会增加骨折的风险。骨质疏松是老年人常见的疾病,但也有可能发生在年轻人身上。

骨质疏松患者要预防跌倒。石秀秀建议,在日常生活中要保持地面的干燥,清理过道上的杂物;座椅不能太软、太低;浴室要做好防湿滑措施,加装稳固的扶手并放置防滑垫;老年人外出时也要注意安全。

适量晒太阳有助于防治骨质疏松。解放军总医院第四医学中心康复医学科副主任石秀秀说,阳光能够促进体内活性维生素D的生成,有助于增强人体免疫系统的功能。晒太阳的最好时间段为上午11点到下午3点,每次15—30分钟,每周两次。

适当户外运动有利于骨骼健康。李晓说,运动不仅可以预防活动量较少而引起的骨量减少,还可以改善肌肉力量并增加灵活性。适合骨质疏松患者的运动包括负重运动及抗阻运动,推荐规律的负重及肌肉力量练习。

FAQ

杏耀平台官网本次团体赛共有18支男子代表队和15支女子代表队参赛,每轮男队上场4人,女队上场3人,分别计算成绩。在男子组比赛中,上届冠军北京男队一路领先,最终提前一轮锁定冠军,山东男队、天津男队分别获得亚军和季军。在女子组比赛中,中国棋院杭州分院女队凭借最后一轮的胜利夺得冠军,江苏女队获得亚军,北京女队获得第三名。

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