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徐高阳说，通过着陆技术可以把注意力从内在的思考转回到外部世界，将大脑、身体和现实世界形成连接，帮助孩子们回到“此时此地”，让孩子们与压力保持一种健康的距离。

以学生在学习中遇到最多的“马虎”问题为例，宋少卫解释，要用系统思维看待“马虎”现象，这其中包括信息识别与驱动、逻辑加工、价值观、基础知识和标准化程序等多个维度。

他说，当心理上有压力时，就像坐飞机遇到气流颠簸，这时候就可以用到“着陆技术”，包括精神着陆、身体着陆、抚慰性的着陆等方式。

彩名堂手机端中新网6月1日电(记者 张尼) “我读英语单词时总是把单词读错”“我的想法和父母背道而驰时，该怎么和他们沟通”“我对自己学习‘不上心’很烦恼，但真的不想学，怎么办”……“六一”儿童节前夕，在一场特殊的公益讲座上，来自北京市西城区陶然亭小学的学生们分享了自己的“少年烦恼”。

学习出问题怎么办？向科学要方法、要答案！活动上，知名青少年心理专家宋少卫为孩子们带来了科学的学习方法，并带领孩子们探究学习问题的真相。

“马虎”可能是多种因素造成的。“比如把题目中的6看成9，b看成d，可能就是信息识别的问题。”宋少卫说，在学习中应分析错误背后的诱因，针对性地进行训练。

北京市西城区陶然亭小学党支部书记、校长耿洁，中国新闻网副总裁赵强，陶然亭小学六年级师生参与活动。6月1日，《少年不烦恼——“六一”儿童节特别节目》在中国新闻网播出。(完)

为提升小学生对心理健康的认知、增强学生心理素质，5月31日，由中国新闻网和陶然亭小学主办，中新健康、中新教育、中新公益承办，微博协办的《少年不烦恼——“六一”儿童节特别节目》在陶然亭小学举办。