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3.尽量避免跳水、潜水等水压突变动作，减少中耳气压损伤；采用正确的游泳姿势，避免呛水，如呛水后需避免用力擤鼻，防止脏水经咽鼓管逆行进入中耳。

4.游泳结束后，如出现外耳道进水后闷堵不适，可将进水耳朝下，手指捏住耳廓的顶部，轻轻向后上方提拉，拉直外耳道，尝试同侧单脚站立后跳几次，借助液体的自身重力，让其自然流出，再用棉签或纸巾在外耳道口将水吸干。亦可以尝试用吹风机柔风吹干外耳道。

作为国家禁毒委员会成员单位，中国海警局始终将海上禁毒斗争作为海警执法工作的“核心工程”，按照国家禁毒委的部署要求，全力推动强化涉海毒品问题综合治理，形成打击防控并重、海域陆地并治的良好禁毒态势。各级海警机构综合研判相关部门情况通报、海警自侦案件线索和已破案件情况，敏锐感知辖区毒品犯罪态势，坚持情报主导、强化部门协同，高效规范开展海上管控、查缉行动，成功侦破了“11.24”“2022-363”“4.29”“3.15”等一系列海上特大毒品案件；立足辖区实际，科学优化重点海域、重点航线、重点方向的力量部署，优化海陆联动、舰机协同、警力布势、登临制控、搜查突审等战术战法，织密立体化管控网络，筑牢海上第一道防线；坚持“宣传也是执法”理念，多渠道多领域多角度广泛宣传报道海上缉毒典型案例和阶段性成果，鼓励通过95110海上报警服务平台等多种方式举报涉海毒品违法犯罪线索，营造浓厚宣传氛围，营造海上禁毒工作强大声势。

188edf壴定发娱乐作为海上禁毒的主力军，近年来，中国海警局以“净海”“净边”“禁毒两打两控”等缉毒专项行动为有力抓手，以遏制毒品和制毒物品海上走私通道为主攻方向，重拳打击惩治涉海毒品犯罪活动。2019年6月至今，各级海警机构海上缴获毒品8.729吨（冰毒3.066吨、氯胺酮2.136吨、可卡因2.322吨、大麻0.778吨、海洛因0.427吨），制毒物品2.182吨，打掉特大跨境贩毒团伙16个。

广东药科大学附属第一医院眼科主任鲍炯琳介绍，游泳容易感染的眼病比较常见的有急性结膜炎、流行性出血性结膜炎(即俗称的“红眼病”)。一般发病特别急，游泳后不到一天就可发病，发病时会感到眼红、发烫、沙涩、刺痛，眼睑红肿，结膜水肿，分泌物多，黏液样或脓样，早晨起床后，眼皮常被分泌物粘住，不易睁开等。这种情况要尽快就医。

中山大学附属第一医院耳鼻咽喉科吴旋主任医师分析，小汪的急性中耳炎发作是由于游泳后鼻子呛水诱发，与上次中耳炎未治愈密切相关，他需积极抗炎一周以上，近期不能再去游泳，否则会引起鼓膜穿孔流脓。

下步，中国海警局将进一步筑牢海上禁毒主责主业意识，提高情报搜集和转化能力，强化新质力量研究和运用，提升海上管控和查缉效能，优化涉海禁毒综合整治模式，争取在打击效果、社会效果再“突破”。酷暑盛夏，游泳成为孩子们夏日解暑、运动的不二之选。游泳在带来凉爽的同时，也可能成为外耳道疾病、中耳疾病、红眼病的诱因。每到暑假期间，广州各大医院都会迎来相关病例就诊高峰。

有部分孩子游泳后眼睛有些发红，有异物感，不过这很可能不是“红眼病”，而是游泳池水中的氯或其他杂质对眼睛角膜上皮刺激引起的不适。家长可以用人工泪液帮孩子冲洗下眼睛，再观察一两天，多数就可以自行缓解。如果孩子症状加重、眼部分泌物增多，则应尽早到医院排查原因。