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高温和严寒天气,是带电作业人的最大挑战。“夏天,用电量大,天气炎热,高空作业几分钟,浑身都会湿透。冬天,山林里有雾凇,手指冻得都拿不稳工具。”冯振波手指上的几处伤痕,记录着当年的冻伤经历。

眼下,走进冯振波劳模创新工作室,大大小小的创新成果陈列其中,一辆出线飞车引人注目。“这是为高空悬挂作业专门设计的,工友可以自主控制行驶方向。”冯振波说,“我是一名党员,就要发挥先锋模范作用,带动同事一起创新发明。这一设备前后改进了很多次,是大伙儿共同的智慧结晶。”

fb体育官方入口今年56岁的冯振波,是国网福建福州供电公司输电运检中心三级职员。1986年,冯振波进入福州电业局,成为一名电力工人,被分配在高压线路带电作业班,一干就是38年。“大伙觉得我经验多、发明多,称呼我为‘老班长’,倒也让我挺有成就感。”冯振波笑着说。

山多地少、地形复杂,福建省高压输电线路往往横跨数座高山。“脚下是万丈深渊,身旁是茂密山林,耳边还有高压电接触屏蔽服的噼啪声响,唯一的依靠就是直径2厘米的悬挂导线,要说心里不害怕,那肯定是假的。”入职早期,一次高空作业,天气骤变、黑云压城,打小深谙福州气候的冯振波,立马和工友加快作业速度,10分钟不到就完成作业。刚刚踏足地面,暴雨便倾盆而至。“再晚一步,设备和人就只能保一样。”冯振波说。

2012年,冯振波带领工作室成员从飞车的传动机构、离合装置等方面研究,画了一张又一张设计草图,最终将新型出线飞车研制成功。新型出线飞车在降低作业人员劳动强度的同时,让空中抢修作业变得更简单、安全。“别看它小巧,每次应用可平均减少停电8小时,多供电120万千瓦时,创造经济效益9.6万元。”冯振波说。如今,工作室累计完成了近百个创新项目。

能不能让线路工高空作业更省力?2006年5月的一次抢修经历,让冯振波萌生了创新的念头。水口水电站升压站刀闸发热,正值水库丰水期,停电作业将造成数百万元的损失,冯振波带领班组紧急驰援。抢修过程中,冯振波发现,传统的绝缘梯没有工作平台,工友只能站在梯子上,空间小、行动缓慢。完成抢修后,冯振波经过反复钻研,一台升降式变电站带电作业平台研制成功,让工友可以坐着作业,极大解放了手脚,后来在全省变电站作业中推广应用。

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长期以来,苏州坚持文化发展为了人民、文化发展依靠人民、文化成果由人民共享,坚持严格保护与合理利用完美结合,推动实现文物建筑保护和文化传承。

王毅表示,柬埔寨新一届政府顺利开局、积极作为,经济快速稳健发展,民生持续改善,国际地位进一步提高,作为好朋友、好伙伴,中方对此感到由衷高兴。首相本人传承中柬友好,继往开来,就任后选择中国作为首访国家,应邀出席第三届“一带一路”国际合作高峰论坛,显示了推进对华合作的坚定意愿,为中柬关系发展作出积极贡献。

在保护文化遗产丰富的苏州古城、古镇、古村落等方面,苏州注重建立健全相对完备的保护体系。目前苏州市颁布实施的相关法规包括《苏州国家历史文化名城保护条例》《苏州市历史文化名城名镇保护办法》《苏州市古村落保护条例》,形成了古城、古镇、古村3部专项立法。

位于同里古镇的退思园是世界文化遗产、全国重点文保单位,晚清私家园林建筑的经典。园内绿波荡漾、古色古香,漫步其中犹如步入天然水墨画中。岁寒居、水乡榭、退思草堂、眠云亭、天桥等一众美景,正是“莫道园林小,佳景知多少”的写实。

在平江历史文化街区,有一幅复刻的《平江图》(注:原碑刻制于南宋年间,现藏苏州文庙),清晰展示着古苏州的平面轮廓和街巷布局。城门排列、街巷纵横、水道交错,历经岁月沧桑,如今的姑苏古城与《平江图》里的整体布局基本一致。

王毅说,去年习近平主席同你两度会见,推动中柬命运共同体建设进入新时代。双方正在积极落实两国领导人达成的重要共识,中柬“钻石六边”合作架构全面走实,“工业发展走廊”和“鱼米走廊”建设不断推进,基础设施、产能合作等重大项目建成运营,给两国人民带来切实利益。我们愿同柬方落实好新版构建命运共同体行动计划,增进相互信任支持,深化互利合作,让中柬友谊似铁,团结如钢,合作像钻石般闪闪发光。无论国际形势如何变化,中国将永远是柬埔寨发展最可信赖的朋友、最为坚定的依靠。4月20日,谷雨时节,《法治日报》记者随中宣部“文化中国行”主题宣传采访团来到古城江苏苏州。无论是小桥流水的同里古镇街巷,还是河街相邻的平江历史文化街区,抑或是古色古香的32号街坊,都能感受到这座2500年古城的文化魅力。

另一方面,苏州鼓励社会力量合力参与地方文物建筑保护与文化传播。例如,《苏州市古建筑保护条例》中贯彻“不求所有,但求所在”的理念,鼓励对古建筑的更好维护;《苏州市江南水乡古镇保护办法》中规定了“鼓励当地居民在古镇居住、就业、创业”“江南水乡古镇所在地镇人民政府可以对自愿穿着水乡服饰,展示当地民风民俗、传统礼仪、饮食文化等日常生活方式的当地居民给予适当奖励”等。

苏州有代表性的“小园林”畅园,引进知名酒店品牌,整合园子周边老宅来整体打造——这种有效激发市场主体参与古城保护更新的做法,在文化保护和传承方面取得了显著效果。2020年,畅园所在的32号街坊被纳入苏州市城镇老旧小区改造试点项目,2022年入选江苏省第一批城市更新试点项目。

一座姑苏城,半部江南诗。“人间天堂”苏州历史悠久,是京杭大运河沿线唯一以“古城概念”申遗的城市,也是全球首个被授予“世界遗产典范城市”称号的城市。

这种“不改变文物原状”“最小干预”的修缮原则,在苏州有着法治支撑。《苏州市江南水乡古镇保护办法》(以下简称《办法》)第二十二条规定:“历史建筑、古建筑的修缮应当使用原材料、原工艺。无法使用原材料、原工艺,需要新材料、新工艺替换的,修缮部分应当进行标记,与原有部分有所区别。”据了解,这一规定在地方立法中属于创新,对江南水乡古镇的保护提出了更高标准和要求,有利于延续文化遗产的真实性。

近年来,在突出对不可移动文物、文化遗产全面保护的同时,苏州提倡对不可移动文物的合理利用,使其成为弘扬优秀传统文化的重要载体。

同时,注重保护鲜明的地方特色文化,出台并实施了《苏州市非物质文化遗产保护条例》《苏州市昆曲保护条例》《苏州市古树名木保护管理条例》《苏州市地名管理条例》《苏州市古建筑保护条例》《苏州市大运河文化保护传承利用条例》等地方性法规,将保护对象扩大至河湖水系、古树名木、民风民俗、传统戏曲、传统技艺、历史地名、方言、老字号等文化要素,将点、线、面三者有机结合起来,体现了对文化名城整体性保护思路,有利于保持和延续城市传统格局与历史风貌。

记者在采访中了解到,苏州在对退思园进行修缮的过程中,以详实的历史资料为蓝本,恢复历史旧貌。最大限度利用原有材料、保存原有构件、使用原工艺,注重保留与传承传统工艺做法,尽可能多地保存历史信息、保持文物建筑的原真性。

一方面,通过加强立法引导业态发展,保护文化遗产,改善环境风貌。例如,在《苏州市江南水乡古镇保护办法》中,鼓励根据江南水乡古镇的自身特点选择合适的经济发展模式,依法公布产业引导、控制和禁止目录并适时调整,防止无序和过度开发。

《苏州市历史文化名城名镇保护办法》《苏州市非物质文化遗产保护条例》《苏州市古村落保护条例》《苏州国家历史文化名城保护条例》《苏州市古城墙保护条例》《苏州市江南水乡古镇保护办法》《苏州市地下文物保护办法》……自1993年获得地方立法权以来,苏州先后制定20多部地方性法规和政府规章,涵盖历史文化名城、江南水乡古镇、古村落、古建筑、苏州园林、文物、古树名木、昆曲、非物质文化遗产、大运河文化等方面,推动苏州向建设古今历史名城迈进。

作为国内首部关于江南水乡古镇保护的地方性立法,《办法》开创了江南水乡古镇构成要素整体性保护的新模式,有力推动了江浙两省江南水乡古镇申报为世界文化遗产。

fb体育官方入口中新社金边4月22日电 (记者 杨强)当地时间4月22日,柬埔寨首相洪玛奈在金边会见中共中央政治局委员、外交部长王毅。

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中国驻曼彻斯特总领事唐锐、曼彻斯特礼仪市长雅思敏·达尔、曼城华人社团联合会会长任洁仪等出席活动。唐锐对活动的举办表示热烈祝贺和支持。唐锐回顾了三月三在民族文化中的重要意义,也希望这次活动能够让在英华侨华人体会到家乡的温暖。

农历三月三,亦称“上巳节”,是广西壮、汉、苗、瑶、侗等多民族的共同传统节日,以壮族最为典型,目前已经成为广西壮族自治区内的法定节假日。人们在当天举行祭祖、抛绣球、跳竹竿、唱山歌等庆祝节日,在这个传统节日祭祀祖先、倚歌择配。(完)

受邀参加的弗朗西斯卡已经连续几年参加庆祝活动,她表示,庆祝活动让她打开了视野,见识了五彩缤纷的服饰和活泼生动的舞蹈。她也很开心能和许多中国朋友一起庆祝节日,欢迎春天的到来。

此外,竹竿舞、山歌对唱和广西民族服饰文化展示也成为活动的亮点。原创的山歌对唱以及绚丽多彩的服饰展示,让观众领略到广西民族文化的独特魅力。观众一同上台体验竹竿舞,参与到载歌载舞的节庆氛围中。

活动的节目精彩纷呈,从播放广西的简介和美丽风光开始,到壮族山歌、广西民族舞蹈、壮族扁担舞等精彩节目。特别是壮族扁担舞,作为广西壮族自治区非物质文化遗产,扁担舞展现了壮乡人民智慧和勤劳,扁担击打的节拍引来阵阵掌声。

fb体育官方入口中新网曼彻斯特4月23日电 (彭欣怡)英国广西文旅联谊会日前在英国曼彻斯特举办“广西三月三 乡音播全球”活动,旨在通过丰富多彩的节目和互动,向英国展示广西悠久的民族文化底蕴,弘扬中华优秀传统文化,也凝聚在英华侨华人的团结力量。

英国广西文旅联谊会会长秦艳梅表示,希望活动促进海内外中华儿女大团结,推动中外文明交流互鉴和民心相通,丰富和拓展活动走向世界,聚力讲好中国故事、广西篇章。

FAQ

其原理是通过外在的知识阅读,到内在的自我理解自我接纳的链接共情过程。他认为,读书是身心一致性的链接,会让人在意识上更加放松,也会对生命更加敬畏。在大自然环境中或安静的环境中读书,是身体动静结合的调理。

三、尝试有趣味性的读物或有声读物。如果确实存在较严重的阅读障碍,据科普中国介绍,在选择书籍时,一些图片精美的趣味性读物或者有声读物,也能帮助自己进入阅读状态。

而高收入群体每天阅读书报的时长为20分钟,分别是低收入、中等收入、较高收入群体的3.2倍、1.9倍和1.3倍。高收入群体中21%有阅读行为,而低收入群体中这一占比只有6.6%。

儿童阶段,建议阅读一些神话故事,科幻小说。青少年阶段可以阅读一些美学类书籍,人物传记,哲学类,心理学类书籍,传统文化经典名著。还可根据各自的兴趣全世界范围内选择人文和科技类读物。

中国心理学会心理服务机构专业委员会常务理事、北京心理卫生协会常务理事马中泽接受中新社国是直通车采访时指出,阅读疗愈是最近几十年从美国兴起的身体健康和情绪认知自我调理的一种方式。

一、不必追求当完美的读者。当你决定开始阅读,不必追求从一本难懂的名著开始,不必追求每天一定要读多少。如果阅读过程中对内容失去了兴趣,也不必追求每本书都读完。找到一本好读爱读的书,渐入佳境才是关键。

拿起一本书,你的阅读能力能续航多久?当深度阅读能力已经成为“奢侈品”,如何一点一点找回自己的阅读能力呢?以下几个建议供参考。

二、不要害怕读过的书会忘。读书并非过目不忘。有读者向国是君分享,“你已经忘记的文字,也许会在你生活中的某一刻主动回来找你”。如果有主题地进行阅读,把某一领域的书籍由浅入深排序阅读,也能帮助更系统地理解并记忆书中的知识。

耶鲁大学的公共健康专家在11年中跟踪记录了3600名50岁以上男性和女性的健康与阅读模式。研究表明,每天读书30分钟的人比不读书的人寿命更长。爱读书的人比不爱读书的人平均寿命长近2岁,但阅读期刊杂志类不算。原因在于深度阅读所付出的智力和努力会让大脑保持活跃,从而提高人的社会感知和情商等,延长寿命。

江苏省人民医院主任医师顾经宇接受国是直通车采访时提醒,当下网络盛行的虐心小说和心灵鸡汤也要少读,这样的网文可能会让人情志不畅,越读越容易抑郁。

成年阶段建议读一些美学类,心理学类,生活情感类,文学类,旅游类书籍。老年阶段读一些养生健康类,文化艺术类书籍对自身帮助更大。

“尽管现在的儿童动画片、纪录片制作得非常精良,我还是坚持让孩子读纸质书。”在一年一度的“北京书市”为孩子选购绘本的谢女士告诉中新社国是直通车,“我希望孩子能沉浸在专注的读书氛围中,不要被电子产品随时可能出现的弹窗,随时能打开的APP分走专注力,从而培养他系统性的思考能力。”

fb体育官方入口国家统计局2019年发布的全国第二次时间利用调查报告显示,收入越低越爱看电视,收入越高越爱读书。低收入群体每天看电视时间为1小时50分钟,比中等收入、较高收入和高收入群体分别多15分钟、32分钟和46分钟。

即使是观看深度视频,也不能代替文字阅读。据科普中国,看书和看视频时的大脑活动有天壤之别。书籍需要花费更多的时间和注意力来理解和分析,可以帮助人们更好理解和处理复杂概念和信息。而当人们沉浸在视频或电视里的时候,不会主动进行深度、抽象的思考。

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