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针对呼吸性碱中毒,一种广为人知的缓解方法是“纸袋呼吸法”。具体操作为:患者使用一个纸袋轻轻覆盖住口鼻,进行缓慢呼吸。

在呼吸性碱中毒状态下,体内酸碱平衡被打破,血液中碳酸氢盐相对增多,导致血液pH值升高至超过正常范围。此时,血钙和血钾浓度可能下降,引发脑血管收缩等一系列生理变化。临床表现涵盖手、足、面部尤其是口周的麻木感,伴有针刺样感觉,患者常感到胸闷、胸痛、头晕,甚至出现恐惧感。在严重情况下,可能出现四肢抽搐、意识障碍乃至昏迷。

陈志表示,这种方法的科学依据在于,通过重复呼吸纸袋内的空气,可以增加患者吸入的二氧化碳量,从而帮助纠正血液中二氧化碳过低的情况,恢复正常酸碱平衡。此外,佩戴口罩也能达到类似效果,但需注意,对于有哮喘或心脑血管疾病史的患者,这种方法可能适得其反,加重病情。

类似的体验引起许多网友共鸣。有一位学医的网友在社交平台分享自己呼吸碱中毒的经历,起因是家庭事务引起情绪波动,他选择独处卧室,侧卧期间情绪激化。

事后,这位网友反思,即便具备医学知识,在面对此类紧急状况时,情绪管理与自我调适依旧充满挑战。他强调,若在恐慌与焦虑中无法及时调控呼吸,后果可能更为严重。

他突然察觉到手脚逐渐麻木并僵硬,随后不适感蔓延至躯干。与此同时,他开始大量出汗,耳鸣声响起,口唇及面部周围感觉麻木,甚至无法正常闭合嘴巴。在极度不适中,他尝试调整体位,几乎呈俯卧状,用手轻按胸口,竭力放缓呼吸节奏,并努力安抚情绪,直至四肢恢复知觉,方能缓缓起身,出门呼吸新鲜空气以缓解症状。

北京急救中心主任医师陈志介绍,呼吸性碱中毒是一种由过度通气引起的疾病,表现为动脉血二氧化碳分压降低和血液pH值升高。其常见病因包括呼吸系统疾病、神经系统疾病和不当使用呼吸机等。患有这类基础病的人群有更高的发病风险。

“夏季是呼吸性碱中毒的多发季节”,陈志告诉中新健康,在高温酷暑与连绵阴雨的季节里,人体的新陈代谢加速,汗液分泌增多,可能导致电解质失衡,进而影响神经系统的稳定,加剧情绪波动。

呼吸性碱中毒病因多样,主要包括精神因素如紧张、兴奋、焦虑、情绪激动或生气等,这些心理状态会刺激呼吸中枢,促使呼吸加速;此外,剧烈疼痛、某些药物作用或疾病状态如甲状腺功能亢进、高原反应、中枢神经系统疾病及水杨酸中毒等,亦可诱发呼吸中枢兴奋,加速呼吸频率。

陈志强调,尽管多数呼吸性碱中毒病例预后乐观,但严重的碱中毒可导致血钾水平下降,进而干扰心脏的正常电生理活动,诱发致命性心律失常。因此,对于那些症状持续不缓解或病情迅速恶化的患者,及时就医至关重要。

中新健康注意到,多位明星都有此症状。比如,新生代女明星何蓝逗就曾在一档综艺节目中自曝,自己情绪激动时出现过呼吸性碱中毒。

值得注意的是,即使健康个体,在特定情境下也可能遭遇呼吸性碱中毒,如长时间大声喊叫、持续唱歌或儿童、婴幼儿长时间哭闹等,均可能因过度通气而诱发此症。

易博胜要ysb88中新网北京7月10日电(韦香惠)如果有人跟你说“快要气死了”,可千万别当做一句玩笑话。他们可能是得了一种叫做呼吸性碱中毒的疾病。

另外,在采用物理手段缓解症状的同时,稳定患者情绪同样重要。焦虑和紧张往往会加剧呼吸性碱中毒的症状,因此,通过对话、引导深呼吸等方式帮助患者放松,减少心理压力,是整个治疗过程不可或缺的一环。


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