u7.cc官方下载华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念,为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”,为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点,巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合,设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位,利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动,可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神,进而提高学习效率。同时,让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
网友评论更多
45惠州v
第八届中国周边传播论坛举办🦄🦅
2024-10-20 02:19:33 推荐
187****7545 回复 184****3175:第六届中国范仲淹国际学术大会在岳阳召开🦆来自东莞
187****7316 回复 184****4868:首都女记协新一届理事会选举产生🦇来自珠海
157****7258:按最下面的历史版本🦈🦉来自中山
28江门140
第34届中国新闻奖、第18届长江韬奋奖参评材料开始公示🦊🦋
2024-10-21 22:47:53 推荐
永久VIP:第三十四届中国新闻奖、第十八届长江韬奋奖参评材料开始公示🦌来自佛山
158****2295:人民日报和塔吉克斯坦媒体高质量共建“一带一路”联合采访成果分享会举行🦍来自肇庆
158****4430 回复 666🦎:南方日报社会责任报告(2017年度)🦏来自云浮
59阳江hj
国家广播电视总局举行2024年“视听中国”优秀短视频征集展示活动发布会🦐🦑
2024-10-22 22:49:13 不推荐
茂名el:“机遇湾区”“机遇香港”“机遇澳门”主题采访活动在广州启动🦒
186****3808 回复 159****9019:深入认知中华民族现代文明🦓