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千百年前，中塔两国人民便沿着古老的丝绸之路，开启了丰富灿烂的人文交流史。孔子学院、鲁班工坊、中塔传统医学合作中心等项目既是中塔人文交流的重要成果，也为促进两国民心相通提供不竭动力。

塔方作为最早支持共建“一带一路”倡议并同中方签署合作文件的国家之一，积极推进塔吉克斯坦“2030年前国家发展战略”同共建“一带一路”倡议深入对接。中塔乌公路、中塔公路一期、亚湾—瓦赫达特铁路桥隧道等项目相继落成，塔吉克斯坦实现南北公路全年四季通行。中泰新丝路塔吉克斯坦农业纺织产业园不断发展壮大，填补了塔国内多项产业空白；亚湾水泥厂的投产从根本上改变了塔水泥依赖进口的局面；特变电工投资承建的杜尚别2号热电厂在极大程度上解决了杜尚别冬季供电及供热紧张问题。中资企业还积极参与塔矿产开发项目，在保障税收、解决就业方面持续作出重要贡献。在共建“一带一路”的推动下，两国外贸潜力不断涌现，2023年双边贸易额达到39亿美元，同比增长53.5%。

2019年，《习近平谈治国理政》第一卷塔吉克文版首发式暨中塔治国理政研讨会在杜尚别成功举办。同年，塔吉克斯坦总统拉赫蒙所著《历史倒影中的塔吉克民族》中文版在华出版发行。2024年6月22日，《习近平谈治国理政》中塔读者会在杜尚别举行。在读者会开幕式的致辞中，塔吉克斯坦文化部长萨托里表示，“读者会的举办，是两国友好文化交流的延续。这本著作在帮助塔吉克斯坦读者了解中国悠久的历史和文化方面发挥了重要作用。许多新思想、新观点和新论断，对于全球化时代的各国都具有重要的实用价值”。

米兰体育网站中国和塔吉克斯坦两国山水相连，彼此尊重，相互支持，在构建人类命运共同体方面走在前列。中塔两国将深化高质量共建“一带一路”合作，促进民心相通，为两国人民带来更多福祉。

塔吉克斯坦国家科学院亚欧研究所首席研究员沙姆西丁·卡里莫夫认为，中塔科技合作是两国人文交流的又一潜力领域。两国科学家在农业、能源、生态和医学等多个领域开展联合项目，共同开发水电新技术，以释放塔吉克斯坦的可再生能源潜力。迄今为止，两国科研机构已签署了50多项相关文件，确定了中塔科技合作的优先领域。