“攀岩能锻炼孩子的体力和毅力,激发敢于冒险的精神,是一种有意义的运动方式。”市民李女士的儿子刚上小学,每周都会到攀岩馆来挑战自我。虽然偶尔会有磕碰,但李女士觉得这是锻炼孩子的机会,选择支持儿子的爱好。
宁夏亲水体育中心攀岩馆相关负责人告诉记者,攀岩对身体的锻炼是全方面的,头、肩、腰、胯,还有核心力量,可以锻炼到每一个部位的肌肉。对于小朋友来说,对自信心的锻炼也比较突出,在攀爬过程中,遇到问题要靠自己直面困难,独立想办法解决。同时,在攀岩过程中并不是有力气就够了,需要一边爬,一边思考、计算自己的攀爬路线,专注力也会得到提升。
沙巴体彩网站首页中新网银川6月1日电(记者 于晶)在倾斜的墙面上,脚尖踩上不规则的“岩块”,全身肌肉发力,一步步向上攀爬,只为登顶那一刻的成就感。在宁夏银川,室内攀岩项目受到青少年群体的追捧。
该负责人向记者提醒,对攀岩学习者而言,除了必须穿戴攀岩绳、攀岩鞋外,基础的攀岩姿势和技巧,例如手脚配合、重心移动等,还需要熟悉攀爬路线,了解攀爬的难度和风险,“不要超出自己的能力范围进行挑战。”(完)
6月1日,记者在宁夏亲水体育中心的攀岩馆内看到高耸的室内岩壁上,有两名大约五六岁的孩子脚踩攀岩鞋、身系安全绳正在攀爬。小男孩不一会儿就爬到了2/3高点,另一个小女孩则还未登岩壁,而是在岩壁的梯子上练习。地面上,两个教练各自密切关注着自己的学员。
网友评论更多
81库车a
噬金之咬,亿金难补🌷🌸
2024-11-15 05:55:36 推荐
187****7005 回复 184****3070:相约上海|研祥智能邀您畅享工博...🌹来自和田
187****2777 回复 184****6474:全新力作 杰和科技AI PC N601正...🌺来自阿图什
157****6977:按最下面的历史版本🌻🌼来自阿拉山口
80博乐206
伊行广州 笃行致远丨2024 伊顿低...🌽🌾
2024-11-16 03:53:17 推荐
永久VIP:工信部《指南》,大力推动工业重...🌿来自昌吉
158****5926:9月24日直播预告 | 2024工博会震...🍀来自阜康
158****1636 回复 666🍁:智领未来!2024工博会信捷展台亮...🍂来自库尔勒
69伊宁jb
先睹为快!信捷工博会活动日程来...🍃🍄
2024-11-14 04:49:46 不推荐
奎屯gp:积厚成势,2024工博会信捷展台亮...🍅
186****3174 回复 159****7426:打卡IAS工业盛会,跟堡盟一起相...🍆