奥门新浦京影视城7月5日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍“时令节气与健康”有关情况。明天(7月6日)是二十四节气中的小暑节气。小暑的到来,标志着中国大部分地区进入炎热季节。小暑节气应该如何正确饮食?
对此,北京中医药大学教授鲁艺表示,在饮食上主要针对热邪和湿邪这两个特点来养生。对于暑热之邪,大家可以有意识地增加一些性味偏寒凉的食物,可以吃些绿豆,还有丝瓜、黄瓜、冬瓜,这些食物性味比较甘淡,有一定的清热化湿的作用。针对湿邪的特点,建议选择健脾燥湿或者健脾化湿的食物,比如莲子、山药、薏仁、陈皮,这些都有相应的功能。另外,对于湿邪困表,可以选择苏叶、藿香、砂仁等食物。
网友评论更多
85漠河y
武汉过江大桥冰柱坠落多车被砸🍝🍞
2024-12-07 16:20:48 推荐
187****6594 回复 184****2079:网红张美丽涉寻衅滋事罪被捕🍟来自徐州
187****9999 回复 184****3590:四川过云南的桥断了?谣言🍠来自连云港
157****6990:按最下面的历史版本🍡🍢来自宿迁
43淮安606
川航通报备降:空中出现引气故障🍣🍤
2024-12-06 13:54:30 推荐
永久VIP:迈阿密国际回应梅西缺阵🍥来自盐城
158****7411:贵州开出双色球6.8亿巨奖创最高纪录🍦来自扬州
158****6101 回复 666🍧:物理教师称因体育课导致完不成教学🍨来自泰州
68南通db
香港前特首女儿怒斥梅西:太无耻了🍩🍪
2024-12-07 04:17:28 不推荐
镇江qk:过年囤菜有技巧,一图教你全搞定🍫
186****9281 回复 159****9223:武汉铁路运输秩序基本恢复正常🍬