该负责人向记者提醒,对攀岩学习者而言,除了必须穿戴攀岩绳、攀岩鞋外,基础的攀岩姿势和技巧,例如手脚配合、重心移动等,还需要熟悉攀爬路线,了解攀爬的难度和风险,“不要超出自己的能力范围进行挑战。”(完)
6月1日,记者在宁夏亲水体育中心的攀岩馆内看到高耸的室内岩壁上,有两名大约五六岁的孩子脚踩攀岩鞋、身系安全绳正在攀爬。小男孩不一会儿就爬到了2/3高点,另一个小女孩则还未登岩壁,而是在岩壁的梯子上练习。地面上,两个教练各自密切关注着自己的学员。
“攀岩能锻炼孩子的体力和毅力,激发敢于冒险的精神,是一种有意义的运动方式。”市民李女士的儿子刚上小学,每周都会到攀岩馆来挑战自我。虽然偶尔会有磕碰,但李女士觉得这是锻炼孩子的机会,选择支持儿子的爱好。
澳门十大电子网站下载平台中新网银川6月1日电(记者 于晶)在倾斜的墙面上,脚尖踩上不规则的“岩块”,全身肌肉发力,一步步向上攀爬,只为登顶那一刻的成就感。在宁夏银川,室内攀岩项目受到青少年群体的追捧。
宁夏亲水体育中心攀岩馆相关负责人告诉记者,攀岩对身体的锻炼是全方面的,头、肩、腰、胯,还有核心力量,可以锻炼到每一个部位的肌肉。对于小朋友来说,对自信心的锻炼也比较突出,在攀爬过程中,遇到问题要靠自己直面困难,独立想办法解决。同时,在攀岩过程中并不是有力气就够了,需要一边爬,一边思考、计算自己的攀爬路线,专注力也会得到提升。
网友评论更多
33曲阜e
“多年生稻给我们带来了丰收,加深了友谊”🌈🌉
2024-11-19 19:05:05 推荐
187****4295 回复 184****9166:第47届世界技能大赛开幕 中国选手将参加全部比赛项目🌊来自邹城
187****1437 回复 184****3433:台风“摩羯”在越南已造成152人死亡、140人失踪🌋来自新泰
157****8592:按最下面的历史版本🌌🌍来自肥城
80邹平252
西班牙首相桑切斯:推动绿色经济合作,深化西中文化交流🌎🌏
2024-11-18 11:55:25 推荐
永久VIP:“师傅,我也要像你一样出色!”——记四代“同堂”的中老铁路师徒🌐来自郑州
158****5497:突发!以色列空军一直升机在加沙坠毁 2名士兵死亡🌑来自开封
158****9762 回复 666🌒:充满谎言、怨言和谩骂的90分钟 哈里斯和特朗普首场辩论无赢家🌓来自洛阳
49平顶山fj
西班牙首相桑切斯称访华成果丰硕:感受到中国经济社会发展活力🌔🌕
2024-11-17 08:25:53 不推荐
安阳vr:巴基斯坦突发地震 外媒:印度北部和阿富汗有震感🌖
186****1117 回复 159****7031:巴基斯坦发生5.0级地震,震源深度30千米🌗