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针对高温天气带来的不利影响，翟建青表示，高温天气加剧脆弱人群和户外劳动者健康风险，各地中暑和热射病事件增多，需做好户外出行、生产施工等保障措施，尤其是独居老人、长期慢性病患者、降温设施不足的低收入家庭和户外作业人员。建议老弱病幼人员减少户外活动，注意多饮水以补充身体水分；户外工作者尽量避开中午高温时间作业，工作场所准备必要的饮料和防暑药品。

全球气候变暖是造成全球极端高温发生的气候背景，20世纪中期以来，我国气候变暖幅度明显高于同期全球平均水平。同时，自2023年5月开始的厄尔尼诺事件目前已结束，但其滞后性影响仍在持续。厄尔尼诺事件大概率将在2024年夏末秋初转为拉尼娜事件。厄尔尼诺/拉尼娜事件通过海气相互作用影响着全球大气环流，导致包括我国在内的全球各地气候异常。

翟建青说，全国区域高温天气过程首次发生日期以每十年2.5天的速率提前。1981至1990年，高温天气过程平均最早发生在6月24日，2011至2020年间则提前到6月7日；2023年5月28日出现当年首次区域高温过程，比常年偏早16天。全国区域高温过程发生频次呈增加趋势。1981至1990年平均每年发生3.3次，2011至2020年增加至4.1次。全国区域高温过程累计日数呈显著增多趋势，平均每十年增加4.8天。同时，平均影响范围也在不断扩大，1981至1990年平均影响258站，2011至2020年间则平均影响328站。区域高温过程平均强度以每十年6.2%的速率增强（相对于1991至2020年平均强度）。

郑志海表示，阶段性大气环流异常则是区域高温天气形成的直接原因。我国东部地区的高温主要受西太平洋副热带高压和西风带暖高压的共同影响。在暖高压控制的地区，盛行下沉气流，天空晴朗少云，不易成云致雨，同时太阳辐射强，近地面加热强烈。在高压系统异常强大且稳定维持条件下，极易形成持续性高温天气。

那么，北方高温频现的原因是什么？厄尔尼诺衰减和拉尼娜发展叠加背景下，今夏我国是否会出现破纪录高温天气？对此，记者采访了国家气候中心首席预报员郑志海、气候服务室副主任李修仓、气象灾害风险管理室研究员翟建青。

李修仓表示，今年夏季，全国大部地区气温较常年同期偏高，高温日数偏多。其中，华北、华东、华中、华南、新疆等地可能出现阶段性高温热浪，部分地区可能出现极端高温。

随着全球气候变暖加剧，近年来我国高温天气已呈现出首发日期提前、发生频次增加、累计日数增多、影响范围变广、综合强度增强等特点。

预测赢家官网下载近日，我国北方高温天气持续发展。截至6月14日，河北、河南、山东等地共有169个国家气象站达到极端高温阈值，12个国家气象站日最高气温超历史极值，228个国家气象站日最高气温超过40℃，高温过程综合强度为近5年来全国历次高温天气过程第5强，影响京津冀鲁豫皖苏晋陕九省市面积约85万平方公里，影响人口约3.8亿人，其中单站最高气温出现在河南温县（6月13日，43.4℃）。