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就读于俄罗斯圣彼得堡国立大学的留学生陈一鸣经历了莫斯科近郊音乐厅恐怖袭击事件。“当时我在距事发音乐厅不到200米的商场餐厅吃饭，巨大的爆炸声突然响起，吓得所有人都惊慌失措。”他回忆称，没有人告诉他应该往哪里逃，耳边充斥的全是尖叫声、呼喊声和脚步声。“我跟着混乱的人群一路跑到商场附近的大桥上，才有幸躲过一劫。”

“提升安全素养，学习自卫防身术等也很重要。”王学军称，当遭遇近距离危险时，要迅速、冷静地评估周围环境，善于利用一切可用的器具进行反击和保护，甚至需要勇敢地放手一搏。如果多人共同参与反抗，形成合力会取得更好的效果。同时，外出时随身携带防狼喷雾等装备，在关键时刻也能提供保护。

“这次经历让我深刻体会到了留学安全的重要性。”陈一鸣表示，一个充实而愉快的留学生涯是建立在安全保障之上的。“留学生都应该增强自我保护意识，熟知各类人身安全风险并了解有效的应对措施。身在异国他乡，我们也需要遵守当地的法律法规，主动融入当地社会。”他说。

在此类情况下，留学生如何增强安全防范意识，做好自我保护？王学军表示，留学生前往购物的场所，尽量选择多人结伴出行，务必牢记安全通道的位置。“一旦遭遇危机，迅速往反方向逃离，楼梯通道通常相对安全。在逃离过程中，务必扔掉高跟鞋等一切妨碍速度的物品，可以将背包留作抵挡伤害的工具。当无法立即逃离时，躲避成为关键。在躲避时，需注意关闭门窗、熄灭灯光和静音手机。”

羽毛球球速77好还是76国际安全教育专家王学军分析称，在诸如商场等公开场合，攻击者企图在有限时间内伤害他人，制造更大的恐慌。“面对突发事件，大家的正常反应往往是愣在原地不知所措，甚至四处张望，随后陷入慌乱的逃跑状态。然而，这种应激反应会让自己暴露在危险之中。”