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pg电子电脑版华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念,为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”,为在最后“冲刺”的高考学生助力。

本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点,巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合,设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位,利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动,可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神,进而提高学习效率。同时,让同学们在运动中感受中华文化的魅力。

😧(撰稿:玉林)

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    • 色彩风尚😨LV3六年级
      2楼
      美联储降息如何影响A股?😩
      01-07   来自钦州
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    • 😪风韦迪LV4大学四年级
      3楼
      中秋节后卖不完的月饼去哪了😫
      01-06   来自北海
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      台风“普拉桑”登陆点又变了😭
      01-08   来自防城港
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    • 校园潮流LV1大学三年级
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      居民收300万“扶贫资金”?假😮
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      合肥4.7级地震已检测到23次余震😱
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      以色列在5000台寻呼机内安装炸药😲
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