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E星体育app下载华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念,为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”,为在最后“冲刺”的高考学生助力。

本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点,巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合,设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位,利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动,可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神,进而提高学习效率。同时,让同学们在运动中感受中华文化的魅力。

💓(撰稿:崇左)

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    • 雷川💔LV6六年级
      2楼
      你所熟知的时代,才开始没多久💕
      01-12   来自百色
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    • 💖云端LV7大学四年级
      3楼
      Manner事件:咖啡杯中的打工人风暴💗
      01-13   来自河池
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    • 用奥💘LV2幼儿园
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      经济趋势下的政策空间💙
      01-13   来自来宾
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    • 江玉LV3大学三年级
      5楼
      中国需要再全球化💚
      01-14   来自贺州
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    • 贝万佳💛💜LV6大学三年级
      6楼
      一周世界舆论聚焦:俄朝条约给中国带来新问题💝
      01-14   来自岑溪
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    • 木荣硕LV2大学四年级
      7楼
      中国同意与欧盟就电动汽车关税展开谈判💞
      01-12   来自桂平
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