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三是要注意饮食起居,平时要以易消化的清淡饮食为主,多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时,要规律充足的睡眠,因为这样的话可以让身体得到放松,也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠,避免长时间熬夜。持续工作一段时间后,一般要根据自己的身体情况,适当调节,缓解疲劳,这样也能提升工作效率,也有利于保证安全生产。

博竞生物一是要及时关注气象部门发布的天气预报,对于可以调整作业时间的,应该适当调整时间,尽量避免在高温的时段进行作业,还有外出活动。对于外卖小哥这些难以调整作业时间的,在外出的时候要做好个人防护,比如穿戴一些防晒服、遮阳帽,避免阳光直射皮肤。还可以随身携带一些藿香正气水等防暑药物,以备不时之需。

👫(撰稿:济宁)

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    • 小天使时装👬LV7六年级
      2楼
      为啥绿皮车能“冒雪前行”?👭
      12-25   来自泰安
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    • 👯铭永LV6大学四年级
      3楼
      警惕!留学生被境外间谍策反👹
      12-23   来自滨州
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    • 学生潮流👺LV8幼儿园
      4楼
      湖北冻雨除冰:冰花四溅只出现小孔👻
      12-23   来自菏泽
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    • 霆安吉LV7大学三年级
      5楼
      湖北交投高管除雪期间休假被通报👽
      12-25   来自胶州
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    • 月胜👾👿LV9大学三年级
      6楼
      男生为提高相亲成功率开始化妆了💀
      12-24   来自平度
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    • 实贸LV4大学四年级
      7楼
      车主在车上堆雪人 女子拍照后踢坏💄
      12-25   来自莱西
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