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中欧体育下载中新网银川4月23日电 (杨迪 张景芃 杨杰)4月23日,第九届“万步有约”健走激励大赛宁夏赛区启动会在银川市海宝公园举办,约300名市民相约健走、运动健身。

本次“万步有约”健走激励大赛宁夏赛区由宁夏卫生健康委、宁夏疾病预防控制局、银川市卫生健康委、兴庆区人民政府主办。活动为期100天,通过佩戴专用运动计步器,以健走步数和强度计算积分,旨在帮助公众形成“日行万步,科学健走”的健康习惯,传递健康生活理念,带动全民运动健身,从而达到预防慢性病、促进全民健康的目标。市民王女士告诉记者,自己平时工作比较忙,很少健身,想借此机会激励自己去锻炼。

据了解,“万步有约”健走激励大赛自2016年起已连续举办八届,累计覆盖全国1500个县区,超过200万人参与,营造了全民健走、全民健康的积极氛围。(完)

健走能够提高人的活动能力,缓解精神压力,其不仅是一种运动,更代表着一种积极的生活态度。记者在活动现场看到,民众在公园中健走漫步,悠然自得。“健走的运动量不大不小,对我来说正合适。”59岁的市民张俊峰告诉记者,这是他第二次参加健走活动,“平时我也有健走的习惯,每天的微信步数基本在万步以上。”

🧐(撰稿:阆中)

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