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bty体育下载app官网一是要及时关注气象部门发布的天气预报,对于可以调整作业时间的,应该适当调整时间,尽量避免在高温的时段进行作业,还有外出活动。对于外卖小哥这些难以调整作业时间的,在外出的时候要做好个人防护,比如穿戴一些防晒服、遮阳帽,避免阳光直射皮肤。还可以随身携带一些藿香正气水等防暑药物,以备不时之需。

三是要注意饮食起居,平时要以易消化的清淡饮食为主,多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时,要规律充足的睡眠,因为这样的话可以让身体得到放松,也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠,避免长时间熬夜。持续工作一段时间后,一般要根据自己的身体情况,适当调节,缓解疲劳,这样也能提升工作效率,也有利于保证安全生产。

❦(撰稿:邹平)

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    • 铭润庆❧LV2六年级
      2楼
      这种神仙早餐搭配“控血糖”又好吃!难怪这么火!❨
      12-24   来自郑州
      8回复
    • ❩春诚晖LV1大学四年级
      3楼
      「洞见」为什么以前的孩子天天挨打,却不容易出现心理问题?答案太扎心❪
      12-23   来自开封
      6回复
    • 悠然时光❫LV2幼儿园
      4楼
      「央视新闻」早啊!新闻来了〔2023.09.01〕❬
      12-24   来自洛阳
      3回复
    • 男装之风采LV7大学三年级
      5楼
      「十点读书」老了才明白,儿女孝不孝顺,看的不是你有没有钱,而是这一点❭
      12-24   来自平顶山
      8回复
    • 明贝❮❯LV3大学三年级
      6楼
      余承东对话董宇辉:透露华为“25亿转让问界”原因,自己经常挨任正非批评❰
      12-24   来自安阳
      6回复
    • 明讯LV1大学四年级
      7楼
      将有大暴雨!鲁豫两省启动洪水防御Ⅳ级应急响应❱
      12-23   来自鹤壁
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