易倍单词登录官网

 

易倍单词登录官网

💨易倍单词登录官网💩     

刘文斌表示,45分钟是眼睛的“运动极限”,这时候再不休息眼睛的话,屈光度就会像皮筋一样过度牵拉,超过弹性范围。休息眼睛,对眼睛肌肉及时地放松也是一种及时修复,对近视防控最重要。“视疲劳最主要就是看近处看太久。现在学界有个‘20-20-20’的金标准,即每隔20分钟要望远,眺望20英尺(6米)以外的地方,望远20秒,这是最好的休息方式。”此外,充足的睡眠、均衡的饮食、充足的户外活动和阳光照射,都对眼睛发育很“友好”。

易倍单词登录官网近日,#翻白眼两周后视力恢复正常状态#以1.5亿阅读量冲上了微博热搜高位,评论区很多网友表达了质疑。南京江北医院眼科主任刘文斌在接受记者采访时指出,“翻白眼”是眼外肌在运动,而近视与睫状肌相关。因此“翻白眼”和近视并无直接关系。更应注意的是,频繁运动眼珠可能反而会增加眼睛疲劳。

不过值得注意的是,帖主还明确提到,自己改变了生活中其他不少习惯,例如玩手机时间控制在2小时左右,连续两个礼拜都在10-11点左右入睡,睡前也没有玩手机。

专家认为,帖子中所提到的“视力恢复”可理解为“早睡”“少玩手机”等生活习惯的改变,从而缓解了视疲劳更为合适。视疲劳的时候适当“转眼”有一些让眼睛放松的作用。但专家提醒,值得注意的是,眼球运动过多导致肌肉牵拉反而可能会增加视疲劳,增加对眼睛的负担。

我国近视发病率居高不下,近视人群相当庞大。“翻白眼”这么个小动作竟然能起到如此帮助?此热搜词条阅读数高达1.5亿,大多数网友都表示十分疑惑。更有网友直言,“看到这条热搜,我都忍不住翻了个白眼。”

对此,南京江北医院眼科主任刘文斌明确指出,“翻白眼”和视力恢复并没有相关性。“虽然有一部分人是先天性的高度近视,但大部分人的屈光问题都与不良用眼习惯如用眼过度相关。”刘文斌主任告诉记者,当人总是看近处的东西时,睫状肌要调节、牵拉,眼轴越拉越长,这也是近视以及近视加重的原因。同时,总是看近处也会影响大脑,使眼睛发育趋于“只看近处”。而眼珠上下左右动如“翻白眼”,只是眼外肌的运动,和睫状肌没有关系。

💫(撰稿:大石桥)

本文来自网友发表,不代表本网站观点和立场,如存在侵权问题,请与本网站联系。未经本平台授权,严禁转载!
展开
支持楼主

40人支持

阅读原文阅读 3931回复 8
举报
    全部评论
    • 默认
    • 最新
    • 楼主
    • 鞋艺天地💬LV7六年级
      2楼
      马斯克毛遂自荐 愿在特朗普第二任期扮演削减联邦预算的角色💭
      12-14   来自灯塔
      4回复
    • 💮裕运LV5大学四年级
      3楼
      督促投行归位尽责 中证协拟建设投行业务自律监管平台💯
      12-13   来自调兵山
      6回复
    • 长具💰LV9幼儿园
      4楼
      马斯克:愿在特朗普第二届政府任期中扮演帮助削减联邦支出的角色💱
      12-14   来自开原
      4回复
    • 韦智奥LV4大学三年级
      5楼
      视频|李大霄:若现长债风险我们准备好了么?💲
      12-13   来自北票
      5回复
    • 腾圆💳💴LV7大学三年级
      6楼
      国元证券从业超20年投行负责人被查!公司回应💵
      12-14   来自凌源
      1回复
    • 伟奥达LV2大学四年级
      7楼
      积极回报投资者 今年首份上市券商中期分红预案出炉💶
      12-13   来自兴城
      回复
    你的热评
    游客
    发表评论
    最热圈子
    • #IPO雷达|实控人一家控股超99%!三耐环保先持续分红再募资补流,关联交易惹关注#

      太华益

      1
    • #437亿资金争夺20股:主力资金重点出击9股#

      瑞冠

      2
    • #马斯克与特朗普在X上的对话开始 较预定时间晚了40分钟#

      实子

      1
    • #南水北调东线工程5人施工遇难,救援人员:可能系一氧化碳窒息而亡

      莱彩聚

      5
    热点推荐

    安装应用

    随时随地关注易倍单词登录官网

    Sitemap